得了脚气怎么办？

1、 正确用药

脚气其实是由于真菌感染导致的皮肤病，因此在治疗此病的时候要使用具有杀真菌作用的药物，比如酮康唑、米康唑等，通常带有唑字的都属于杀真菌的第2代药物，现如今还有第3代杀真菌的药物，对于脚气病也有不错的治疗效果。如果脚上长了小水泡和小点点，而且奇痒难忍，建议遵循医嘱使用药膏。如果出现了糜烂的情况，而且脚又臭又痒，建议先使用粉剂，皮肤变得干燥之后再使用乳膏。

2、 足疗程的使用药物

之所以脚气很容易反复复发，与不按照疗程使用药物有很大的关系。瘙痒的症状消失，其实只是浅层的真菌被杀死了，潜藏在角质层当中的真菌仍然存在，如果在症状消失之后立即停止使用药物，疾病则很容易复发，因此用药的时间至少要达到一个月，一般建议使用两个月。

3、 给鞋子和袜子喷药

在治疗脚气的时候，不要只关注脚上的真菌，日常所穿的袜子和鞋子当中也可能有真菌的存在，因此在穿鞋和袜子之前，首先要在鞋子和袜子里面喷上特比萘芬酊剂，能够24小时长时间的杀菌治疗，效果会更加明显。

4、 减少脚汗

长时间出脚汗也是导致脚气出现的主要因素之一，因为真菌最喜欢这种潮湿闷热的环境，因此在治疗脚气的过程当中，还要尽量避免脚部大量出汗，可以适当的使用止汗喷雾或者止汗滚珠，对去除臭味也有一定的帮助。

5、 注意饮食

脚气患者平时的饮食要清淡，而且要富含营养，建议多吃海鲜以及蔬菜，这些食物当中的蛋白质和维生素含量特别高，能够使皮肤修复能力变得更强，尽量不要吃可能会导致出汗的食物，比如辣椒或者葱。#教你如何来看病##健康管理##忆果缘1971#

看牙医应如何选择科室？

1、口腔颌面外科

口腔颌面外科主要是拔牙，也能诊断颌面部疾病，同时也能接受外科治疗，比如口腔颌面部炎症、口腔肿瘤或畸形等。颞下颌关节病、唾液腺病、口腔有异物或受到外伤等同样需挂口腔颌面外科。

2、牙周科

牙周科主要治疗牙周疾病，如果刷牙时牙龈出血、有牙菌斑或牙结石、内源性色素等都需要看牙周科。还有，牙龈出血溢脓、牙龈红肿和疼痛等同样要去看牙周科。牙周科最广泛的治疗就是洗牙；同时也能接受深入治疗，比如牙周手术或刮治等。

3、修复科

一颗牙齿缺失可影响到其他的牙齿，甚至造成全口牙齿脱落，必须去修复科镶牙。大多数口腔问题的最终结果是镶牙，所以应该看修复科，医生根据情况来制定合适的治疗方案，根据方案接受系统性治疗。

4、牙体牙髓科

牙体牙髓科主要用来治疗牙痛和牙齿缺损等情况，简单地来说治疗牙齿疼痛和补牙。主要用于预防、诊断或治疗龋齿、牙髓组织疾病、牙体疾病、牙齿敏感以及牙痛等。

5、黏膜科

无论是哪种黏膜问题都需看黏膜科，除了常见的口腔溃疡外，嘴唇、唇颊黏膜、牙龈或舌头、腭部等口腔黏膜出现斑点、糜烂或丘疹以及水泡等，应看黏膜科来明确诊断。

6、综合性科室

综合性科室顾名思义是综合诊疗，除了方便就医外，也能制定合适的治疗方案。#教你如何来看病##忆果缘1971#

冬季到了，该如何保护心脑血管呢？

1. 保暖

寒冷会使人体心跳加快，血管收缩，血压升高、心脏负荷加大，从而增加心绞痛和心梗发生的概率。

所以，这时心血管疾病患者一定要注意保暖，否则一下从温暖的室内来到室外，温差过大，心血管骤缩，很容易引起疾病的发作。

2运动

心脑血管疾病的防治，一定要积极参加适当的运动，如散步、太极拳，可以增强心肺功能，促进身体新陈代谢，增强机体的抵抗力。但要注意运动不要太急、太剧烈。

3饮食

预防心脑血管疾病，饮食当以低热量、低脂肪、低胆固醇为主。可多吃水果蔬菜，包括红薯、芹菜、茄子、韭菜、萝卜、橙子、葡萄等，增加纤维素的摄入;少吃高脂肪、高胆固醇食物，尽量用豆类及豆制品、鱼肉等替代红肉。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#