布尔加科夫的《大师和玛格丽特》，读起来显得那么的扑朔迷离，荒诞离奇，充满了魔幻色彩，却更多的折射出现实世界的种种！世上有光明，就必有黑暗；有美丽，就必有丑陋；有善良，就必然有罪恶，只是我们是否能正视自己的内心，克服自己内心的胆怯，去看待与抗争。毕竟“胆怯是一个人最大的缺陷”，只有一个人不再胆怯，他才能获得真正的自由，当你不再为说谎而扭曲灵魂的时候，你才收到自由赠予人最美好的礼物，心灵的宁静与平和！

作者即使在当时如此恶劣的环境下，依然完成这部伟大的作品，是需要的多大的勇气与毅力！他是真正地战胜了内心的胆怯，得到了心灵的安宁！因为他的作品在当时苏联被批判严重反对苏维埃，通不过审查，更别说发表了！《大师和玛格丽特》这部作品在当时，不会给他带来任何的好处，名望与财富。但是他还依然努力创作，他要把他所看到的，所想到的，他的内心告白，都通过他的作品，告诉世人，善良就是善良，罪恶就是罪恶，它不会因为国家政权的而让人背上沉重的政治谎言的包袱，不能因为国家是否同意你而让你相信谎言！事实就是事实，无论你相信与否！ https://t.cn/R2dLxDq

偶尔会思考人性很多丑陋的一面，人人都在电视剧电影各种人情世故和他们的认可里面包括星座里面找自己的该有的影子和样子，而忽略了自己也有很多丑陋的一面，总认为那些从未正视的丑陋是自己不太喜爱的人身上的，谁又能完美跳脱呢？正视能让自己走的更远，生活有很多可能性，时而疯狂时而刺激时而孤寂落寞，当然也有美好。像美好粗发[哈哈]从抑制坏情绪开始。

this is us 看到第三集，最喜欢的一段是kate与kev谈论父亲的死，对应着过去bec和jack关于jack酗酒问题的谈话。jack讲到他遇见bec之前痛苦的过去，他说，别人对我讲，你要正视那几年，那丑陋、不堪的几年，直面它，在极度的痛苦的另一面，就是解脱了。
jack艰难地面对着过去的阴影与戒酒的压力，正如同多年之后，kev始终对父亲jack的死缄口不言，因为父亲的死对于他来说，实在是太难以面对了。
kate对回忆去父亲而情绪失控的kev说，如果不能学会直面自己的伤痛，就会像深呼吸了一口气，然后用一生的时间来憋住这口气。
痛苦的另一面就是释然，kate知道这有多难，就好像与恩怨纠缠了半辈子的命运慢慢握手和解，然后平静坦然地继续承受它所安排的一切。
这是个漫长的过程，maybe one day.