#阿雷夜话#
我喜欢生命可爱的样子，鲜活即可爱。
所以我喜欢 蹦蹦跳跳的小朋友，会咬人的鸭子还有桥下小憩的猫（是今天拍的～有够鲜活！）
当然还有未开将谢的花，虽然知道可能明天或者后天这些花就会慢慢开始腐烂，但我仍然觉得生命直到最后都在美丽，就算是在走向死亡的过程中也美。她们的死亡像是一种倒计时，是从离开土壤后就注定寿命将快走到尽头，是不难预料的。
我相信每段相遇和离开都有定时，然而很多生命不像我的花一样，很多离开太过于突然，仓促到来不及回忆他的美丽。花瓶里的花周末就会换成新的，但是逝去的可爱的人却找不到一个新的人去代替。
所以我常常会很悲观的觉得，人生充满了意外和无常，谁知道下一秒会不会因为各种奇奇怪怪的原因就…（此处应有呸呸呸）但也正是因为生命的不确定和未知性，才让我觉得冥冥当中有命运，冥冥之中有一位神掌管着这些可爱与不可爱的事。
所以我觉得，光是努力活着就足够可爱了
晚安[月亮]
我喜欢生命可爱的样子，鲜活即可爱。
所以我喜欢 蹦蹦跳跳的小朋友，会咬人的鸭子还有桥下小憩的猫（是今天拍的～有够鲜活！）
当然还有未开将谢的花，虽然知道可能明天或者后天这些花就会慢慢开始腐烂，但我仍然觉得生命直到最后都在美丽，就算是在走向死亡的过程中也美。她们的死亡像是一种倒计时，是从离开土壤后就注定寿命将快走到尽头，是不难预料的。
我相信每段相遇和离开都有定时，然而很多生命不像我的花一样，很多离开太过于突然，仓促到来不及回忆他的美丽。花瓶里的花周末就会换成新的，但是逝去的可爱的人却找不到一个新的人去代替。
所以我常常会很悲观的觉得，人生充满了意外和无常，谁知道下一秒会不会因为各种奇奇怪怪的原因就…（此处应有呸呸呸）但也正是因为生命的不确定和未知性，才让我觉得冥冥当中有命运，冥冥之中有一位神掌管着这些可爱与不可爱的事。
所以我觉得，光是努力活着就足够可爱了
晚安[月亮]
帕金森是怎么引起的，生活中注意这六点，生活更健康
帕金森，在神经内科仅次于阿尔茨海默病的第二大常见的神经退行性疾病，在中国人口这么密集的国家，越来越多的人逐渐走向“老龄化”，全球约400万帕金森患者，中国约占了170万，占据了全球帕金森患者的48%，帕金森已然成为了中老年人的“第三杀手”帕金森的临床表现以进行性运动徐缓、肌强直、震颤、姿势反射丧失为主要特征。
多出现以肌张力增强，运动减少，头部前倾，躯干俯屈，上臂内收，肘关节屈曲，腕关节伸直，手指内收，拇指对掌，指间关节伸直，髋及膝关节略为弯曲，有慌张步态，精细动作较难完成，如“写字过小症”等症状，严重者，日常生活不能自理.
帕金森日常饮食：
一·饮食宜清淡，少食油腻多食动物脂肪可引起胆固醇升高，如猪油、牛油、奶油等要进行限制，胆固醇高的食物还有蛋黄、鱼籽、动物内脏和皮、肥肉等。炒菜可用豆油、菜油、芝麻油等，因其中的不饱和脂肪酸可促进胆固醇排泄转化为胆汁酸，可起到降低胆固醇、推迟动脉硬化的发生。
二、多摄入纤维素预防便秘便秘在患帕金森病的人群中比较常见。帕金森病患者要积极预防便秘的发生，关键要改变饮食结构。每天要吃足够的含纤维素的食物，并喝足够的水。水分和纤维素共同作用，保持大便通畅。
三、夜晚入厕避免摔倒引发骨折帕金森病患者晚间多醒，而且许多患者每次醒后都上厕所，如果此时出现“剂末现象”，就很容易跌倒。老年人骨质疏松发生率高，一旦跌倒便可能引起骨折，运动能力更受到影响。
四、吞咽有困难需进食流质患者家属可以通过以下方法解决患者吞咽有困难的问题：给予病人流质或半流质饮食，如粥和汤等。服药时如果有药片类药物可先溶解于水中，再用小勺把流质或药片送到舌根处，让病人自己吞咽，心不要急，要慢慢来。
五、适当锻炼，加强恢复肢体僵硬是帕金森病表现之一，适当的锻炼可以改善肢体僵硬状态并延缓其进一步加重。建议帕金森病患者能够在家属的配合下进行相关的康复锻炼，以延缓病情的发展或者加强顺利恢复。
六、情绪调节，保持良好的心态帕金森患者应该保持愉悦的心情。好的心态是树立信心的基础，可以增强患者人群融入感，在缓解帕金森病情持续发展的情况下还可以预防抑郁等精神性疾病的发生。
温馨提示：帕金森病情较长，因此除了并发症状，还会引发一些患者情绪出现抑郁，出现幻觉，浅度睡眠等非运动型症状。据报道，长期的服用美多芭森福罗等药物，会令病人的僵硬感加重，长久以来强烈的副作用令患者受到的影响更加巨大。五龙震颤汤是个合理的应对方法。帕金森除了正确的冶疗以外，可以保持适当的运动，也需要一个良好的心态，积极配合冶疗才可以。生活中应该多于身边的亲人，家人进行沟通，对自己，对生活都要有信心!问诊医生专业治疗:bjzy518
帕金森，在神经内科仅次于阿尔茨海默病的第二大常见的神经退行性疾病，在中国人口这么密集的国家，越来越多的人逐渐走向“老龄化”，全球约400万帕金森患者，中国约占了170万，占据了全球帕金森患者的48%，帕金森已然成为了中老年人的“第三杀手”帕金森的临床表现以进行性运动徐缓、肌强直、震颤、姿势反射丧失为主要特征。
多出现以肌张力增强，运动减少，头部前倾，躯干俯屈，上臂内收，肘关节屈曲，腕关节伸直，手指内收，拇指对掌，指间关节伸直，髋及膝关节略为弯曲，有慌张步态，精细动作较难完成，如“写字过小症”等症状，严重者，日常生活不能自理.
帕金森日常饮食：
一·饮食宜清淡，少食油腻多食动物脂肪可引起胆固醇升高，如猪油、牛油、奶油等要进行限制，胆固醇高的食物还有蛋黄、鱼籽、动物内脏和皮、肥肉等。炒菜可用豆油、菜油、芝麻油等，因其中的不饱和脂肪酸可促进胆固醇排泄转化为胆汁酸，可起到降低胆固醇、推迟动脉硬化的发生。
二、多摄入纤维素预防便秘便秘在患帕金森病的人群中比较常见。帕金森病患者要积极预防便秘的发生，关键要改变饮食结构。每天要吃足够的含纤维素的食物，并喝足够的水。水分和纤维素共同作用，保持大便通畅。
三、夜晚入厕避免摔倒引发骨折帕金森病患者晚间多醒，而且许多患者每次醒后都上厕所，如果此时出现“剂末现象”，就很容易跌倒。老年人骨质疏松发生率高，一旦跌倒便可能引起骨折，运动能力更受到影响。
四、吞咽有困难需进食流质患者家属可以通过以下方法解决患者吞咽有困难的问题：给予病人流质或半流质饮食，如粥和汤等。服药时如果有药片类药物可先溶解于水中，再用小勺把流质或药片送到舌根处，让病人自己吞咽，心不要急，要慢慢来。
五、适当锻炼，加强恢复肢体僵硬是帕金森病表现之一，适当的锻炼可以改善肢体僵硬状态并延缓其进一步加重。建议帕金森病患者能够在家属的配合下进行相关的康复锻炼，以延缓病情的发展或者加强顺利恢复。
六、情绪调节，保持良好的心态帕金森患者应该保持愉悦的心情。好的心态是树立信心的基础，可以增强患者人群融入感，在缓解帕金森病情持续发展的情况下还可以预防抑郁等精神性疾病的发生。
温馨提示：帕金森病情较长，因此除了并发症状，还会引发一些患者情绪出现抑郁，出现幻觉，浅度睡眠等非运动型症状。据报道，长期的服用美多芭森福罗等药物，会令病人的僵硬感加重，长久以来强烈的副作用令患者受到的影响更加巨大。五龙震颤汤是个合理的应对方法。帕金森除了正确的冶疗以外，可以保持适当的运动，也需要一个良好的心态，积极配合冶疗才可以。生活中应该多于身边的亲人，家人进行沟通，对自己，对生活都要有信心!问诊医生专业治疗:bjzy518
永嘉山水诗之路 缘起
永嘉是个有文化底蕴的地方，尤其表现在山水诗与山水画上。
谢灵运曾任永嘉太守，在此作诗二十余首，继陶渊明田园诗后开启了“中国山水诗”的新风，影响深远。“池塘生春草，园柳变鸣禽。”“云日相辉映，共澄鲜”。“野旷沙岸净，天高秋月明。”“密林含余清，远峰隐半规。”
李白、杜甫、孟浩然、苏东坡.....都以他为榜样，信步于山水间，吟诗作赋。孟浩然发出感慨：“借问同舟客，何日到永嘉。”这些都影响了中国山水诗的进程。永嘉四灵则把山水诗推到另一种婉约唯美的画卷：“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有客来约过夜半，闲敲棋子落灯花。”
在祖国七十华诞的日子里，我们也“闲敲棋子”候客至，通过艺术来欣赏这山中的一份闲情逸致，于是举办了“永嘉山水诗之路”的系列活动。
系列活动共分六个部分：
一是“永嘉山水诗之路美术作品展”。展出中国艺术家、法国艺术家、英国艺术家近百幅山水与风景画作品，有传统青绿山水、有印象派的油画、也有英国透纳的技法，在这山中享受一次中西方艺术的对话，也享受一次艺术与山村共鸣的乐律。
二是“千人画石桅岩”。楠溪书院长廊展开长卷供大家共同创作，眼前是有“浙南第一柱”之称的石桅岩，是世界地质公园，亿万年来风雨雕饰而成，让我们通过画笔体验恐龙时代的造山运动。
三是亲子彩绘石头。悠悠百里楠溪江，山川中遍布各种形状的鹅卵石，我们随意择取，在上面描绘我们的喜悦和梦想，尤其是美。这里为孩子与家长架起一座心灵沟通的桥梁。
四是石桅岩下佛手茶。择一僻静处，一杯淡茶，一碟瓜果，一本书......这是我们认为的诗意的生活栖居，在山水诗之路的系列活动中我们为大家提供了这样一种享受。
五是永嘉山水诗和山水画题材的艺术衍生品分享。艺术离我们越来约近，但还有距离，这里展示着以楠溪江为题材创作的作品和风景的衍生品，把生活美和艺术美的界限逐渐拉近。显然这是艺术衍生品开发迈出的第一步。
六是山水诗与山水画的系列讲座。我们在这美好的山川中请来全国各地的专家为我们分享山水画与山水诗之美，让这些美很快走进我们的生活。
最后我们沿着“永嘉山水诗之路”，走向美！
“慢慢走，欣赏啊！”
永嘉是个有文化底蕴的地方，尤其表现在山水诗与山水画上。
谢灵运曾任永嘉太守，在此作诗二十余首，继陶渊明田园诗后开启了“中国山水诗”的新风，影响深远。“池塘生春草，园柳变鸣禽。”“云日相辉映，共澄鲜”。“野旷沙岸净，天高秋月明。”“密林含余清，远峰隐半规。”
李白、杜甫、孟浩然、苏东坡.....都以他为榜样，信步于山水间，吟诗作赋。孟浩然发出感慨：“借问同舟客，何日到永嘉。”这些都影响了中国山水诗的进程。永嘉四灵则把山水诗推到另一种婉约唯美的画卷：“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有客来约过夜半，闲敲棋子落灯花。”
在祖国七十华诞的日子里，我们也“闲敲棋子”候客至，通过艺术来欣赏这山中的一份闲情逸致，于是举办了“永嘉山水诗之路”的系列活动。
系列活动共分六个部分：
一是“永嘉山水诗之路美术作品展”。展出中国艺术家、法国艺术家、英国艺术家近百幅山水与风景画作品，有传统青绿山水、有印象派的油画、也有英国透纳的技法，在这山中享受一次中西方艺术的对话，也享受一次艺术与山村共鸣的乐律。
二是“千人画石桅岩”。楠溪书院长廊展开长卷供大家共同创作，眼前是有“浙南第一柱”之称的石桅岩，是世界地质公园，亿万年来风雨雕饰而成，让我们通过画笔体验恐龙时代的造山运动。
三是亲子彩绘石头。悠悠百里楠溪江，山川中遍布各种形状的鹅卵石，我们随意择取，在上面描绘我们的喜悦和梦想，尤其是美。这里为孩子与家长架起一座心灵沟通的桥梁。
四是石桅岩下佛手茶。择一僻静处，一杯淡茶，一碟瓜果，一本书......这是我们认为的诗意的生活栖居，在山水诗之路的系列活动中我们为大家提供了这样一种享受。
五是永嘉山水诗和山水画题材的艺术衍生品分享。艺术离我们越来约近，但还有距离，这里展示着以楠溪江为题材创作的作品和风景的衍生品，把生活美和艺术美的界限逐渐拉近。显然这是艺术衍生品开发迈出的第一步。
六是山水诗与山水画的系列讲座。我们在这美好的山川中请来全国各地的专家为我们分享山水画与山水诗之美，让这些美很快走进我们的生活。
最后我们沿着“永嘉山水诗之路”，走向美！
“慢慢走，欣赏啊！”
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