#微博健康公开课# #健康美好生活计划#
吃之前，先确认：不是人人都适合吃坚果

　　少数人对坚果有过敏的反应，若一开始发现有不适状况，应该立即就医，并且忌口，年龄太小的孩子也须注意，因坚果较硬不容易吃，可以将坚果磨碎，或做成相关料理饮品，孩子也可以快乐的摄取坚果养分！孕妇则要少吃调味太多的坚果，盐份太高容易造成下肢水肿，应该选择低调味的坚果才能避免孕期不适。

睡前重温了格雷格・伊根的《快乐的理由》（陈岩 译），一时间思绪万千难眠，忍不住又来微博碎碎念了

第一次看这篇的时候还是2007年的夏天，当时完全无法想象文中那些不熟悉的名词有些已经成为了自己如今的日常

现在看来，《快乐的理由》前半段的故事简直就像精准的预言，“从某种程度来说，我的绝望显得无比荒谬”“明天醒来时，我的感觉还是一模一样”“这样做也许能让感官榨取出零星的快感，但是没有”……

其实会隐隐期盼后半的故事也能成真，不是奢望能抓住幸福的钥匙什么的，只要不那么难受就万万岁啦(๑´ㅂ`๑) 这么想实在有些自暴自弃，活着还能亲自感受这个世界的残酷和美丽，本身就很幸运

2023年3月7日星期二，是故事里主人公“重获新生”的日子。或许我可以在那一天拥有一只猫，或者是一位可以拥抱的人，又或者是一套由@八光分文化 即将出版的格雷格·伊根经典科幻三重奏套装（P1）ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ……

总之，未来还是有无限可能，无论更好或更糟，它终究会到来

期待，格雷格・伊根的作品在国内出版~！

（P2为何懿老师所绘的《快乐的理由》配图）

#噜噜碎碎念# 是充实又快乐的小日子呀
日常被工作和生活填满
昨天兴致勃勃地和昊哥说
现在每天都很充实
好像也没有以前那样
沉浸在对他的思念里了
他沉默了一会儿说
可我还是很想很想你
我哈哈大笑说他没出息
结果今天立马打脸
老公宝女的属性上身
怒翻几个月的聊天记录
看了十几个他的搞笑视频
分开的几天变得度日如年
掰着手指算他回归的日子
嗐~又是翘首企盼昊哥回家的一天

昨天和朋友吃饭
说到认识的人在首都拿高薪
转头惋惜地问我为啥不留在那里
面对这样的问题我倒是轻车熟路
毫不犹豫地说
因为爱情 哈哈哈
不管过去现在还是将来
我都不会后悔这个选择
选择了他
选择了属于我的小幸福[羞嗒嗒] https://t.cn/R66p35Q