#木子李人生感悟[超话]#爱因斯坦曾说：「思想总是被意识的幻觉折磨」，这种幻觉让你觉得你是个独立的人，但实际上你是无处不在、无时不刻都在运作的能量。
就像海洋是由流动的水组成，我们可以命名海洋其中一片为海浪，但这也使我们产生错觉，认为这一片海浪是脱离海洋的个体，但一片海浪并不在大海之中，这一片海浪就是大海。
同样我们或许也不是海浪，而是整片的海洋，这样我们能直观地理解我们都是不可分割的能量，这种领悟是无法用语言解释的，因为是它创造的语言，你只能去体会它。
几千年来，人们试图为其命名，有人叫它——灵性开悟。
据我所知，大约在2500年前，已有人类开始意识到我们的本质是能量，从此以后，所有开悟的人都在说「灵性的开悟会终结人类的痛苦」，毋庸置疑这将结束人类的苦难！
所有的痛苦都源于：个体与整体分离的幻觉，幻觉让你觉得你是一个为生存而挣扎的人；幻觉让你相信你身体里兆亿的原子只是肉体。
然而如果我意识到我是能量，我的身心只是能量所塑造的短暂的幻影，我将欣然地接受死亡，我的心智即是幻想，因为真实的我将永远是能量而已。
如果我这样思考，那个在我脑海里操控我的声音变得苍白无力，从今以后我再也不用被那个声音所控制。
人生继而变成了一场精彩的游戏，我们小时候都有过类似的经历，但你可能记不清了。多年前，或许在某个海滩，当我们建造沙滩城堡时整个世界都不复存在了。
因为当初的我们心无杂念，我们甚至还没学会如何计划，所以唯一重要的一刻就是现在，我认为这种领悟是如此地至关重要，以致于所有的宗教都在试图说服我们它的重要性。
如果这真的能够终结人类心理上所遭的罪，这将是科学史上最伟大的成就。
从冥想了数千个小时的出家人的脑电图中我们可以看到异常明显的变化：上万亿连在一起的神经元结构发生了天翻地覆的改变，随着大脑中枢神经量化的、客观的变化，他们形容自己有一种无二无别、无穷无尽、混为一体的感觉。
在我听来，这像是他们直观地体验了作为能量的本质，灵性科学必须从古老的冥想和祈祷中研究出如何改变人类大脑的结构，才能使人明白他们实际上是能量，我们仍不知道还要多先进的科学技术才能使人类彻底醒悟。
或许在有生之年，我们可以结束人类的一切苦难。
这会是怎样的一个世界：如果世上每一个人都能感到人与人心连心的完整，当你不再为了自身而挣扎，你人生的着重点即会改变，因为你会觉得全世界就是你自身，你会把被人的痛苦当作自身的痛苦，继而想去帮助他们。
一个真正想去造福世界的人的力量，当他们把众人的利益放在首位，即便那意味着要牺牲自己，有多少人现在能够做到？如果全世界70亿人都这样做呢？
也许阻碍我们解决所有问题的根源在于自己是脱离于世界的个体，也许是做出改变的时候了。
就像海洋是由流动的水组成，我们可以命名海洋其中一片为海浪，但这也使我们产生错觉，认为这一片海浪是脱离海洋的个体，但一片海浪并不在大海之中，这一片海浪就是大海。
同样我们或许也不是海浪，而是整片的海洋，这样我们能直观地理解我们都是不可分割的能量，这种领悟是无法用语言解释的，因为是它创造的语言，你只能去体会它。
几千年来，人们试图为其命名，有人叫它——灵性开悟。
据我所知，大约在2500年前，已有人类开始意识到我们的本质是能量，从此以后，所有开悟的人都在说「灵性的开悟会终结人类的痛苦」，毋庸置疑这将结束人类的苦难！
所有的痛苦都源于：个体与整体分离的幻觉，幻觉让你觉得你是一个为生存而挣扎的人；幻觉让你相信你身体里兆亿的原子只是肉体。
然而如果我意识到我是能量，我的身心只是能量所塑造的短暂的幻影，我将欣然地接受死亡，我的心智即是幻想，因为真实的我将永远是能量而已。
如果我这样思考，那个在我脑海里操控我的声音变得苍白无力，从今以后我再也不用被那个声音所控制。
人生继而变成了一场精彩的游戏，我们小时候都有过类似的经历，但你可能记不清了。多年前，或许在某个海滩，当我们建造沙滩城堡时整个世界都不复存在了。
因为当初的我们心无杂念，我们甚至还没学会如何计划，所以唯一重要的一刻就是现在，我认为这种领悟是如此地至关重要，以致于所有的宗教都在试图说服我们它的重要性。
如果这真的能够终结人类心理上所遭的罪，这将是科学史上最伟大的成就。
从冥想了数千个小时的出家人的脑电图中我们可以看到异常明显的变化：上万亿连在一起的神经元结构发生了天翻地覆的改变，随着大脑中枢神经量化的、客观的变化，他们形容自己有一种无二无别、无穷无尽、混为一体的感觉。
在我听来，这像是他们直观地体验了作为能量的本质，灵性科学必须从古老的冥想和祈祷中研究出如何改变人类大脑的结构，才能使人明白他们实际上是能量，我们仍不知道还要多先进的科学技术才能使人类彻底醒悟。
或许在有生之年，我们可以结束人类的一切苦难。
这会是怎样的一个世界：如果世上每一个人都能感到人与人心连心的完整，当你不再为了自身而挣扎，你人生的着重点即会改变，因为你会觉得全世界就是你自身，你会把被人的痛苦当作自身的痛苦，继而想去帮助他们。
一个真正想去造福世界的人的力量，当他们把众人的利益放在首位，即便那意味着要牺牲自己，有多少人现在能够做到？如果全世界70亿人都这样做呢？
也许阻碍我们解决所有问题的根源在于自己是脱离于世界的个体，也许是做出改变的时候了。
当你自我感觉良好，并不会想去做一些“堕落”（熵增）的事情，只有感到消极且无法与自我融洽相处时，才会变成那个一晌贪欢，而后陷入无限空虚的人
能量/频率，我想到了这两个词汇。
你的频次在什么波段，就会想去做同波段频次的事情。
从这角度来说：
走在好运的人，频率很高，充满斗志相对不是特别困难的事。而走在差运的人，相应的频率也低，自然会不由自主陷入同样低频的行为/事件，他们向上挣扎，一定是需要更大力量的，所以也无需指责
曾有一段时间，每当情绪不好时，我就很喜欢吃一些高热高油高糖类食物（喝啤酒吃炸鸡喝阔落却一点都不快落），随手点开一个视频，不断下滑，一滑就是三四个小时，一切行为终止后，感觉自己变成了一个巨型大垃圾，厌恶感蔓延全身，觉得毁了自己的一整天，而后陷入失眠焦虑导致第二天精神状态很差的恶性循环…
现在每当心情不好时，换了另一种方式，温柔地告诉自己，你现在陷入低频率啦，我们需要一起尝试做一些让自己不再继续损耗的事情：收拾书桌，敷个面膜，喝杯热茶，把没有攻克的难点以放松的心态再尝试一下，把很想买但舍不得的东西买下来，健身，冥想，写作并小酌怡情，或者看看自己很欣赏的女性在干嘛…不知不觉，能量还真被带动了起来，等发现的时候已经不知道刚才在不开心些啥~
其实，很多逆商强的人，就是善于在任何处境下，把自己提到更高的频次，他们未必很痛苦，很可能还乐在其中。而我们了解原理，就可以去主动培养
能量/频率，我想到了这两个词汇。
你的频次在什么波段，就会想去做同波段频次的事情。
从这角度来说：
走在好运的人，频率很高，充满斗志相对不是特别困难的事。而走在差运的人，相应的频率也低，自然会不由自主陷入同样低频的行为/事件，他们向上挣扎，一定是需要更大力量的，所以也无需指责
曾有一段时间，每当情绪不好时，我就很喜欢吃一些高热高油高糖类食物（喝啤酒吃炸鸡喝阔落却一点都不快落），随手点开一个视频，不断下滑，一滑就是三四个小时，一切行为终止后，感觉自己变成了一个巨型大垃圾，厌恶感蔓延全身，觉得毁了自己的一整天，而后陷入失眠焦虑导致第二天精神状态很差的恶性循环…
现在每当心情不好时，换了另一种方式，温柔地告诉自己，你现在陷入低频率啦，我们需要一起尝试做一些让自己不再继续损耗的事情：收拾书桌，敷个面膜，喝杯热茶，把没有攻克的难点以放松的心态再尝试一下，把很想买但舍不得的东西买下来，健身，冥想，写作并小酌怡情，或者看看自己很欣赏的女性在干嘛…不知不觉，能量还真被带动了起来，等发现的时候已经不知道刚才在不开心些啥~
其实，很多逆商强的人，就是善于在任何处境下，把自己提到更高的频次，他们未必很痛苦，很可能还乐在其中。而我们了解原理，就可以去主动培养
美国《华盛顿邮报》曾评选出世界十大奢侈品:
一颗自由、喜悦、充满爱的心。
走遍天下的气魄。
回归自然。
安稳平和的睡眠。
享受真正属于自己的时间和空间。
彼此深爱的灵魂伴侣。
任何时候都有真正懂你的人。
身体健康、内心富有。
能感染并点燃他人的希望。
都说美国是世界上最物质主义的地方，可是实际上，对于幸福的真意，他们却看得很清楚。
真正的奢侈品，一定与物质金钱无关，也不必然是富人的珍藏。
每个活在世上的普通人，都能够拥有属于自己的幸福。
问题是，以上奢侈品，你拥有几样？
01
生命的觉醒和顿悟。
生命的觉醒和顿悟是际遇，不一定与年龄有关，但与生命的历练有关。
某一天，如醍醐灌顶，“叮”的一声，突然醒悟。
周国平在《人生的三个觉醒》中说：
你不但是一个生命，而是一个独特的生命个体，一个自我。首先，这个自我是独一无二的，世上只有一个你。
其次，这个自我是不可重复的，你只有一个人生。因此，对你的人生负责，实现你之为你的价值，是你的根本责任。
活在当下，将会使你的生命、生活的每个层面多彩多姿，让自己活得清楚明白，对于现在物欲横流的社会来说，是多么的难能可贵。
02
一颗自由、喜悦、充满爱的心。
波兰爱国诗人裴多非说：生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。
可见，人最不可缺少的是自由，我们每个人都是一颗自由的灵魂，拥有自由生长的灵性与个性。
世间万物，浓淡相宜间，是灵魂的默契；远近相安间，是自由的呼吸，做人做事，不以物喜，不以己悲，懂得自己喜欢什么，倾听自己的内心。
行到水穷处，坐看云起时，在经历了风风雨雨后，拥有一份淡泊与宁静的喜悦。
世界因爱而感动，有些东西永远不会老，比如爱，比如希望。
每天都是新的一天，愿我们有一颗洁净的心、充满自由和喜悦的爱的心，有如莲花的花瓣，温柔而舒展。
03
走遍天下的气魄。
世界那么大，你想去看看吗？坐井观天的青蛙永远不知道世界有多大。
生活，既要珍惜柴米油盐酱醋茶的平凡，又有走遍天下的气魄。
只读书是不够的，古人说：闻之不如见之。亲见亲历，增长见识。
余秋雨在《行者无疆》里说：有人把生命局促于互窥互监、互猜互损，有人把生命释放于大地长天、远山沧海。
走遍天下，看的多，听的多，学到的自然也多了，心胸也豁然开朗，不故步自封，博采众长，是一笔取之不尽用之不竭的财富。
04
远离尘嚣，回归自然。
自然永远是最具包容性的，回归自然，会让我们感受到平静，美好，你可以去野餐、去探险、去浪，去体验生活。
陶渊明在《饮酒》中的一句诗词：
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
“悠然”既是人的清淡而闲适的状态，也是山的静穆而自在的情味，似乎在那一瞬间，用一种共同的旋律从人心和山峰中同时发出，融合成一支轻盈的乐曲。
自然的平静与完美，不会让人感觉焦虑不安，回归自然，远离尘嚣，让生命在自然的静谧中达到完美的境界。
05
安稳而平和的睡眠。
人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。
良好的睡眠可以使人们的大脑和身体得到休息、修整和恢复，有助于人们日常的工作和生活。
英国戏剧家、诗人莎士比亚说：舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。
日本教育家木村久一也说过：无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。
同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。
睡眠除了可以消除疲劳，使人体产生新的活力外，还能提高免疫力，抵抗疾病，有安稳而平和的睡眠，就有了健康的人生。
06
享受真正属于自己的时间和空间。
每个人都是独立的个体，需要享受真正属于自己的时间和空间。
一杯清茶、一本心爱的书、一次冥想、一小时健身，静静地思考，静静地听音乐，或者干脆什么也不想，坐在那里发发呆，也能将心灵释放。
梭罗在《瓦尔登湖》里说：我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。
在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比呆在自己的屋子里更为孤独。
当一个人已经真正地体会了单独的喜乐，那么再也没有什么东西能够把他从他的单独那里引诱开，那么他就再也不会想和什么人搞在一起。
在自己的时间和空间里，学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。
07
彼此深爱的灵魂伴侣。
灵魂伴侣，不是特定的一个对象，一种关系，他随着我们的成长阶段而呼应显现，便呼应出同等的频率对象。
灵魂伴侣并不一定跟我们终生不离，他的特质在于彼此心灵上的信赖和善解。
有一个人能够互相理解，彼此深爱，可以依赖又相互独立，是多么的难得。
龙应台在《目送》里说：所谓了解，就是知道对方心灵最深的地方的痛处，痛在哪里。
与君初相识，犹如故人归。灵魂伴侣，是精神上的高度契合，能带给我们精神上很大程度的满足。
08
任何时候都有真正懂你的人。
懂你的人，可以称作是人生的知己。
他在你的眼神里读懂你的想法，能看穿你盔甲下的脆弱，能看穿你笑容里的寂寞，能看穿你欲言又止的无奈。
懂你的人不必解释，他是安静无求的，远远的观望，不言不语；完全的给予，无怨无悔，懂你的人，能够感知彼此相知的心灵，便是最暖的感应。
鲁迅说：人生得一知己足矣，斯世当以同杯视之。
懂你的人，比爱你的人更珍贵，人生路上，任何时候都拥有真正懂你的人，是幸运，也是幸福的。
09
身体健康，内心富有。
有句话说得好：一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭.....都是1后面的0，只有依附这个1，零的存在才有意义，如果没有了这个1，那么一切将不存在。
柯蒂斯说：幸福的首要条件在于健康。健康是智慧的条件，是愉快的标志。
不要在年轻的时候透支身体，这会使你痛苦不堪，养生，其实是养身和养心相结合。
世界上最悲哀的是：人在天堂，钱在银行。
有了健康的身体，才会有内心的富有，内心富有的人善良，正直，充满正能量。
星云大师说：内心的富有才是真正的富裕。内心越是富有的人，越是看起来简单。
内心富有的人，与世界为善，不跟人计较，也不跟自己计较。
10
能感染并点燃他人的希望。
在自身需求得到满足以后，通过帮助他人来提升自我价值。
所谓“积善成德，而神明自得，圣心备焉”，没有什么比点燃别人的希望更能振奋人心了。
爱因斯坦说：“一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得了什么。”
人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命意义，一个能感染并点燃他人希望的人，是对社会有价值的人。
最美好的人生途径就是创造价值。
这十大奢侈品都跟物质无关，从来不是用钱可以买到的，需要我们回归本心，用心思考，发现我们到底缺失的是什么，然后学会自己去探索，去发现。
一颗自由、喜悦、充满爱的心。
走遍天下的气魄。
回归自然。
安稳平和的睡眠。
享受真正属于自己的时间和空间。
彼此深爱的灵魂伴侣。
任何时候都有真正懂你的人。
身体健康、内心富有。
能感染并点燃他人的希望。
都说美国是世界上最物质主义的地方，可是实际上，对于幸福的真意，他们却看得很清楚。
真正的奢侈品，一定与物质金钱无关，也不必然是富人的珍藏。
每个活在世上的普通人，都能够拥有属于自己的幸福。
问题是，以上奢侈品，你拥有几样？
01
生命的觉醒和顿悟。
生命的觉醒和顿悟是际遇，不一定与年龄有关，但与生命的历练有关。
某一天，如醍醐灌顶，“叮”的一声，突然醒悟。
周国平在《人生的三个觉醒》中说：
你不但是一个生命，而是一个独特的生命个体，一个自我。首先，这个自我是独一无二的，世上只有一个你。
其次，这个自我是不可重复的，你只有一个人生。因此，对你的人生负责，实现你之为你的价值，是你的根本责任。
活在当下，将会使你的生命、生活的每个层面多彩多姿，让自己活得清楚明白，对于现在物欲横流的社会来说，是多么的难能可贵。
02
一颗自由、喜悦、充满爱的心。
波兰爱国诗人裴多非说：生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。
可见，人最不可缺少的是自由，我们每个人都是一颗自由的灵魂，拥有自由生长的灵性与个性。
世间万物，浓淡相宜间，是灵魂的默契；远近相安间，是自由的呼吸，做人做事，不以物喜，不以己悲，懂得自己喜欢什么，倾听自己的内心。
行到水穷处，坐看云起时，在经历了风风雨雨后，拥有一份淡泊与宁静的喜悦。
世界因爱而感动，有些东西永远不会老，比如爱，比如希望。
每天都是新的一天，愿我们有一颗洁净的心、充满自由和喜悦的爱的心，有如莲花的花瓣，温柔而舒展。
03
走遍天下的气魄。
世界那么大，你想去看看吗？坐井观天的青蛙永远不知道世界有多大。
生活，既要珍惜柴米油盐酱醋茶的平凡，又有走遍天下的气魄。
只读书是不够的，古人说：闻之不如见之。亲见亲历，增长见识。
余秋雨在《行者无疆》里说：有人把生命局促于互窥互监、互猜互损，有人把生命释放于大地长天、远山沧海。
走遍天下，看的多，听的多，学到的自然也多了，心胸也豁然开朗，不故步自封，博采众长，是一笔取之不尽用之不竭的财富。
04
远离尘嚣，回归自然。
自然永远是最具包容性的，回归自然，会让我们感受到平静，美好，你可以去野餐、去探险、去浪，去体验生活。
陶渊明在《饮酒》中的一句诗词：
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
“悠然”既是人的清淡而闲适的状态，也是山的静穆而自在的情味，似乎在那一瞬间，用一种共同的旋律从人心和山峰中同时发出，融合成一支轻盈的乐曲。
自然的平静与完美，不会让人感觉焦虑不安，回归自然，远离尘嚣，让生命在自然的静谧中达到完美的境界。
05
安稳而平和的睡眠。
人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。
良好的睡眠可以使人们的大脑和身体得到休息、修整和恢复，有助于人们日常的工作和生活。
英国戏剧家、诗人莎士比亚说：舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。
日本教育家木村久一也说过：无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。
同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。
睡眠除了可以消除疲劳，使人体产生新的活力外，还能提高免疫力，抵抗疾病，有安稳而平和的睡眠，就有了健康的人生。
06
享受真正属于自己的时间和空间。
每个人都是独立的个体，需要享受真正属于自己的时间和空间。
一杯清茶、一本心爱的书、一次冥想、一小时健身，静静地思考，静静地听音乐，或者干脆什么也不想，坐在那里发发呆，也能将心灵释放。
梭罗在《瓦尔登湖》里说：我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。
在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比呆在自己的屋子里更为孤独。
当一个人已经真正地体会了单独的喜乐，那么再也没有什么东西能够把他从他的单独那里引诱开，那么他就再也不会想和什么人搞在一起。
在自己的时间和空间里，学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。
07
彼此深爱的灵魂伴侣。
灵魂伴侣，不是特定的一个对象，一种关系，他随着我们的成长阶段而呼应显现，便呼应出同等的频率对象。
灵魂伴侣并不一定跟我们终生不离，他的特质在于彼此心灵上的信赖和善解。
有一个人能够互相理解，彼此深爱，可以依赖又相互独立，是多么的难得。
龙应台在《目送》里说：所谓了解，就是知道对方心灵最深的地方的痛处，痛在哪里。
与君初相识，犹如故人归。灵魂伴侣，是精神上的高度契合，能带给我们精神上很大程度的满足。
08
任何时候都有真正懂你的人。
懂你的人，可以称作是人生的知己。
他在你的眼神里读懂你的想法，能看穿你盔甲下的脆弱，能看穿你笑容里的寂寞，能看穿你欲言又止的无奈。
懂你的人不必解释，他是安静无求的，远远的观望，不言不语；完全的给予，无怨无悔，懂你的人，能够感知彼此相知的心灵，便是最暖的感应。
鲁迅说：人生得一知己足矣，斯世当以同杯视之。
懂你的人，比爱你的人更珍贵，人生路上，任何时候都拥有真正懂你的人，是幸运，也是幸福的。
09
身体健康，内心富有。
有句话说得好：一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭.....都是1后面的0，只有依附这个1，零的存在才有意义，如果没有了这个1，那么一切将不存在。
柯蒂斯说：幸福的首要条件在于健康。健康是智慧的条件，是愉快的标志。
不要在年轻的时候透支身体，这会使你痛苦不堪，养生，其实是养身和养心相结合。
世界上最悲哀的是：人在天堂，钱在银行。
有了健康的身体，才会有内心的富有，内心富有的人善良，正直，充满正能量。
星云大师说：内心的富有才是真正的富裕。内心越是富有的人，越是看起来简单。
内心富有的人，与世界为善，不跟人计较，也不跟自己计较。
10
能感染并点燃他人的希望。
在自身需求得到满足以后，通过帮助他人来提升自我价值。
所谓“积善成德，而神明自得，圣心备焉”，没有什么比点燃别人的希望更能振奋人心了。
爱因斯坦说：“一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得了什么。”
人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命意义，一个能感染并点燃他人希望的人，是对社会有价值的人。
最美好的人生途径就是创造价值。
这十大奢侈品都跟物质无关，从来不是用钱可以买到的，需要我们回归本心，用心思考，发现我们到底缺失的是什么，然后学会自己去探索，去发现。
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