油痘皮秋冬保姆级护肤思路
(敏皮/干皮也能借鉴)

还是那句话 教不会你 可以直接取关!
如果自己不愿意认真看 认真学
看完了还说自己不会 那也请取关

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⭐️油痘皮秋冬护肤重点:保湿修护+维稳

✔️保湿就是把你在用的水/精华/乳液/面霜 都换成保湿度好的产品 不需要再用太多控油产品(可自行调整 脸干就保湿 脸油就控油)

✔️修护指的是改善秋冬容易出现的干燥爆皮 刺痛红痒 外油内干这些屏障受损问题 一般是因为不合理用酸/用了过于控油的产品/没有做好保湿/外界温差刺激等原因导致的

✔️维稳指的是预防秋冬皮肤长痘/闷痘/受损的情况 维持皮肤长期稳定状态 保湿修护产品做辅助 抗炎舒缓产品+酸类产品的核心思路仍然不变 但要更加温和 更注重使用方法 也要更适合秋冬需求

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⭐️油痘秋冬护肤通用流程
(按顺序来用这些产品 从轻薄到厚重 老手可以根据自己的需求来灵活调整)

☀️早:温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+不太控油的防晒

晚:温和卸妆+温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂点痘凝胶

(周护理一般是在晚上加入全脸用的酸类或者A醇产品 一周一两次即可)

普通皮肤晚间周护理:温和洁面后+乳霜类酸膜20分钟洗掉后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂祛痘凝胶

耐受皮肤晚间周护理:温和洁面后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+A醇产品+修护型乳液或面霜

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⭐️油痘秋冬护肤产品库

我保证这些产品都会有80%的满意率 如果不好用 不适合油痘肌我是不会随便放上来的

(干皮敏皮这些产品也基本上都可以用)

所以你基本上可以盲买 不需要比较谁和谁更好 只看你的需求更适合哪个

如果你想做更细致的功课 请在我主页搜索这个产品 我基本上都写过的

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⭐️1、卸妆/洗卸合一类
防水类的彩妆和防晒 请你一定用卸妆
只用普通防晒和散粉不用专门卸妆 洁面即可
洗卸合一不一定能洗干净底妆和防晒 需要自己尝试

✔️LAN糯感卸妆油(米浆质地 温和 洗完水润无膜感)

✔️红之卸妆油/无语卸妆油/花西子卸妆油(这几个都好用 随便买)

✔️VAA卸妆膏(国货卸妆天花板了 不多说 好用 有预算必买)

✔️简单叶子卸妆棉片(出差旅行急救用 不需要天天用 水润清爽不黏腻 卸妆能力偏弱)

✔️惜玥洗卸合一/书呆子净润洁面/肌活洁颜蜜/LAN防晒洁面(这几个都可以做洗卸合一 但都不一定能卸干净防水类型 需要自己尝试 因为每个人的脸真的不同)

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⭐️2、温和洁面
配方温和 洗完水润保湿不拔干 不假滑为主
早晚都可以用

✔️佳简洁颜蜜(我认证的国货洁颜蜜第一名 我看谁还没买)

✔️宝拉大地之源(经典apg洁面 用来用去还得是它)

✔️A24橘灿洁面(apg洁面 很正宗的柑橘调 水润保湿 秋冬用特别好)

✔️瑷尔博士酵粹洁面/泊本氨基酸洁面(温和好用的氨基酸膏状洁面)

✔️皮宝洁面慕斯/丝塔芙小云朵洁面(直泡型温和氨基酸洁面)

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⭐️3、保湿舒缓水
(这一步你也可以用保湿修护型的精华来代替水用)

✔️瑷尔博士微晶水(平衡维稳菌群 抗老修护 我已经安利到天荒地老了 必须人手一瓶!)

✔️肌活小蓝棒(夏天用10泵都完全不会黏 乳化体系做的非常好 保湿嫩肤效果为主)

✔️米蓓尔粉水(微乳化的水 保湿修护+提亮肤色)

✔️佳简玻尿酸水(水滑质地 洁面后用防止干燥紧绷)

✔️馥郁满铺大金砖水(保湿发酵嫩肤水 适合外油内干 有闭口的皮肤)

✔️沫润祛痘精华水(痘皮秋冬必买 非常水润 祛痘维稳的同时还不刺激 )

✔️艾酸氏茶萃水(抗炎抗氧化精华水 保湿度不会特别强 需要后续叠加别的保湿)

✔️惜玥蓝瓶B5/阿噗噜B5/JohnJeff10%B5(三款都是10%浓度 保湿修护好 惜玥黏稠一点急救效果好 其它两个适合日常用)

✔️上水和肌肌底液(经典屏障修护保湿精华 蛋清滑感 会起白沫 除此之外都挺好的)

✔️配方至上CER精华/Purid4号(都是保湿修护型精华的定位 很好用)

✔️可复美胶原棒(急救修护可用来第一步打底用 拯救烂脸必备)

✔️专妍蓝buff精华/芮生夜精华(敏感肌修护屏障必入!!!两款都是让你的皮肤越来越强韧和稳定的 还附带抗老效果)

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⭐️4、抗炎舒缓精华
(选择很多 不同成分你还可以叠加)

✔️朵拉妈妈七叶树(秋冬脸容易红烫的必入 想改善红痘印也可以用)

✔️艾酸氏甘草亭酸(不多说了 跟我护肤的应该人手一瓶了 综合型舒缓精华 褪红能力好)

✔️Acaderma Oasis(最适合秋冬的保湿舒缓精华 效果好 水状凝露质地)

✔️初尹油橄榄/神秘博士油橄榄/安修泽油橄榄/Purid2号新版/成分星球油橄榄/JohnJeff油橄榄(初尹和安修泽比较黏 适合急救 其它几款适合日常用)

✔️皮宝小蓝瓶(保湿舒缓好 有GP4G适合秋冬)

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⭐️5、修护型乳液面霜
(也可以用乳液型的精华来代替乳液面霜)

✔️逆时妍四维精华(轻薄乳液质地 鸡尾酒型 抗老抗氧化修护兼顾)

✔️珀莱雅源力精华/三月理五谷精华(都是乳液型的舒缓修护精华 源力附带抗老效果)

✔️逐本小愈瓶(从基底让你皮肤强韧起来 让你养成健康皮的精华 非常好用)

✔️野兽代码山海精华/Topix SRS(抗氧防御+dna修护型精华 轻薄乳液质地 非常推荐 早晚都可以用)

✔️皮宝修护霜/研译修护霜/成分星球安肤霜/无语轻乳霜/米蓓尔修护霜(都比薇诺娜便宜好用 滋润度由低到高排列 秋冬油皮都能用)

✔️Topix绿茶面霜(抗氧化修护为主 搭配A醇也很绝)

✔️小沁柑橘果面霜/科瑞肤兜底面霜(都是加料豪华的修护霜 小沁更滋润一些 但也不油 科瑞肤更清爽 屏障受损必入)

✔️Purid绿洲凝霜(保湿之外 还有抗氧化抗污染效果)

✔️三式乳液/三式宝塔面霜(乳液偏舒缓 面霜偏修护抗老)

✔️赫莲娜黑绷带/羽西鎏金面霜(玻色因抗老修护面霜 油皮秋冬无压力 晚间最好搭配A醇用)

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⭐️6、秋冬物理防晒

相对来说更适合秋冬(夏季也能用)

✔️Cartlab防晒(物化结合 肤感柔润顺滑 有润色效果 后续控油收敛)

✔️Transino/蜜浓防晒(刚上脸柔润 后续收敛拔干 需要做好保湿)

✔️Murad纯物理(肤感比较油润 适合干皮)

✔️Janmarini防晒/宝拉猪肝防晒(润色纯物理 肤感柔润细腻 不搓泥 后续哑光)

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⭐️7、点痘凝胶
(一定要多买几个 换着用 不要一款产品一直用 不然会没效果)

✔️艾酸氏20%壬二酸(红肿痘囊肿痘必入)

✔️Murad祛痘凝胶/Cosmedix Clarity(同样是急救 对付红肿痘囊肿痘)

✔️芙清凝胶(破损痘愈合用 白天可用)

✔️简单叶子点痘凝胶(破损痘 闭口 普通红痘都可用 白天可用)

✔️Provamed紫色款/芙芙点痘凝胶/Weitogo凝胶(对付普通痘痘 闭口 痘痘好了还没消都可以用)

✔️野兽代码痘肌遮暇(白天最后一步遮暇+祛痘用)

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⭐️8、周护理A醇/乳霜类酸膜产品

A醇:
✔️瑷尔博士A醇(清爽啫喱质地)
✔️Murad/奥杰尼A醇(欧美系里超好用的A醇)
✔️希川科颜双管A醇/珀莱雅红宝石/安修泽紫标精华(国货入门级A醇 耐受皮不用考虑)

乳霜类酸膜:
✔️LAN/珀莱雅多酸面膜(这两款都好用 LAN质地更细腻一些)
✔️肌活天老爷面膜(乳酪质地 非常适合敏感肌用 尤其是爱长闭口的皮肤)

酸膜用法一般是敷20多分钟洗掉后再正常护肤 不需要敷一个保湿面膜!!!

敷的过程中配合按摩一下闭口痘痘多的部位!按摩这个步骤很重要 一定要做!

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⭐️9、其它全脸用酸类产品可选:

✔️艾酸氏五酸精华
✔️艾酸氏六酸冻膜
✔️迷之果酸水
✔️博优研五酸水
✔️艾酸氏南瓜水
✔️三月理红茶水
✔️简单叶子水杨酸棉片

这些东西怎么加到流程里?

❗️❗️❗️重要原则:
不要早上用
不要每天用
不要两个刺激产品一起用
选择一周两到三次晚上用

❗️❗️❗️使用方法:
1.酸膜后正常护肤
2.酸水/酸棉片 代替水的步骤用 后续正常用精华和乳液面霜
3.酸类精华在水后用 用完加上舒缓修护精华和乳液面霜

念佛人是人中芬陀利花

念佛人是
「 佛二代 」

释迦牟尼佛在
《 观经 》
「 下品上生 」 文,

直唿本来是多造恶法而无有惭愧的愚人,

「 以汝称佛名故 」,

发愿念佛生西者
「 善男子 」,

又称劝教他人念佛求生弥陀净土者为
「 善知识 」,

令人讶异,
难以置信!

更甚者是,
释迦牟尼佛在
《 观经 》
〈 流通分 〉言 :

「 若念佛者,
当知此人,
则是人中芬陀利华。」

「 芬陀利华 」
是大白莲花,

难得希有,
亦是佛经中最尊贵的莲花 ──
千叶白莲。

在 《 涅槃经 》 中,
曾以
「 芬陀利华 」
赞嘆释迦世尊,

如今释尊以同样的称誉,
赞嘆念佛人,

可知称发愿念佛生西者为
「 善男子 」,
不太夸张!

其实,
人人都会称念
「 南无阿弥陀佛 」,
没有一点难度。

更有人念了不知多少遍佛号,

但也没有感觉到自己那么难得、
希有。

他们想 :
恐怕释尊只想劝人念佛,
过份抬举念佛人。

但释迦牟尼佛在
《 观经 》
〈 流通分 〉续言 :

「 观世音菩萨、
大势至菩萨,

为其胜友。」

观世音菩萨是顶顶大名的大悲菩萨,
与大势至菩萨一起,
是阿弥陀佛的左右脇侍,
合称
「 西方三圣 」。

为甚么念佛人与观音、
势至是
「 胜友 」 呢?

「 胜友 」 者,
不是普通朋友,
是老友记,
很亲很近,
随时相见。

他们可随时护念我们,
使我们随时随地安稳!

释尊赞嘆念佛人,
并非随便说说,

当知
「 如来是真语者、
实语者、
如语者、
不诳语者、
不异语者 」, 

岂会信口开河!

若然有人还不信念佛人尊贵、
殊胜,

释迦牟尼佛在
《 观经 》
〈 流通分 〉
补充说,

赞嘆念佛人
「 当坐道场,
生诸佛家 」。

这个果益非同小可,
不得了啊!

生到佛家,
就是有血缘关系的佛的眷属、
家人、
佛子,


「 佛二代 」!

总不可能称念一句
「 南无阿弥陀佛 」 吧?

谁可以生到佛家?

有甚么资格、
条件及要求?

恐怕要有相当深厚善根,
广大福德的圣者才可以,
总不可能称念一句
「 南无阿弥陀佛 」 吧!

这是凡夫的一种想法,
既是对的,
也是不对。

对者,
如《 阿弥陀经 》云 :

「 不可以少善根福德因缘得生彼国 」,

所以,
的的确确没有相当深厚善根、
广大福德的人,

是不可以得生弥陀净土。

但是,
如何取得生到佛家的资格,
往生净土的条件,

达到多善根福德的要求呢?

《 阿弥陀经》
随后已讲出答案 :

「 执持名号,
( 专 ) 一心不 ( 杂 ) 乱 」。

念佛名号是多善根福德,
可以得生弥陀净土。

因此,
以上凡夫想法的下半部 ──

总不可能称念一句
「 南无阿弥陀佛 」,
就不对了。

不单这种想法不对,
而且是恰恰有这种想法,
致使愿生者不可以得生弥陀净土,

因为
《 阿弥陀经 》 明言 :

「 执持名号,
( 专 ) 一心不 ( 杂 ) 乱 」,

即善导大师所言
「 教念弥陀专復专 」。

心疑不信,
行杂不专

为甚么人人都会称念
「 南无阿弥陀佛 」,

更有念了不知多少遍佛号者,
但还没有把握往生净土呢?

主因是对弥陀的名号 ──
「 南无阿弥陀佛 」,

没有绝对十足的信心,
还有疑障,

因而在修行作业上,
称念时未能专一心,
并夹杂很多不必要的个人妄执,

即 「 少善根福德 」 的
世间杂修、
杂行,

与弥陀弘愿所承诺的
「 称我名号必得往生 」,

背道而行,
大大影响愿生者往生不定的变数。

甚么是
「少善根福德」的
世间杂修、
杂行?

很多人以为自己会念经,
会持咒,
会拜忏,
心里沾沾自喜,

这些都是凡夫有漏、
烦恼心生的行业,

善导大师称之为
「 杂毒之善 」、
「 虚假之行 」、
「 不实之业 」。

相反地,
念佛人觉得自己甚么都不会,
只会念佛,
好像也低人一等,

但念佛人却因而摄取了阿弥陀佛迴施的真实名号功德,

是阿弥陀佛所修清净业、
无漏善,

定是
「 多善根福德 」 的殊胜行,
所以专念佛人怎能不尊贵呢!

善导大师在
《 观经四帖疏 》云 :

「 自余众行,
虽名是善,
若比念佛者,
全非比较也。

是故诸经中,
处处广赞念佛功能。」

诸佛菩萨齐来护念念佛人

弥陀化身、
净土宗宗祖善导大师在
《 观经四帖疏 》 解释云 ︰

「 若能相续念佛者,
此人甚为稀有,
更无物可以方之,
故引芬陀利为喻。 ……

若念佛者,
即是人中好人,
人中妙好人,
人中上上人,
人中稀有人,
人中最胜人也」。

善导大师对念佛人的赞誉,
非语言可表达啊!

《 阿弥陀经 》 云 ︰

「 汝等众生,
当信是称赞不可思议功德、
一切诸佛所护念经。」

换言之,
六方恆河沙诸佛常来护念念佛人,
不令诸恶鬼神得便,

亦无横病、
横难、
横死,

一切灾障自然消散,
除不至心 ──
专一心。

《 十往生经 》亦云 ︰
「 若有众生,
念阿弥陀佛,
愿往生者,
彼佛即遣二十五菩萨,
拥护行者。」

换言之,
不仅有诸佛护念念佛人,

阿弥陀佛还派二十五位大菩萨如影随形,
随时随地保护念佛人!

念佛人如斯尊贵,
难得希有,
是人中芬陀利花,
实至名归!

#七人乐队#-6.5分。比较喜欢遍地黄金和深度对话,前者是时代大环境下小民根本就跟不上,后者是各种反转以及导演们的亲自出境。相比之下,其他几个就有些乏善可陈了。或者说基本就是为了导演们的情感宣泄,或者说只不过就是各种自嗨,故事内容上没花太多心思,随便看看吧。这一类大杂烩也不用抱太多的希望~~~~


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