⚠️⚠️蝎子警告⚠️⚠️
白子的动物低语。往期动物低语请在微博中搜索“动物低语”。
这次是之前来过的蝎子“林宝”。因为林宝的照顾者被窝需要出远门，有些话需要交代。
本次有大量关于居住环境的讨论。
林宝是很厉害的蝎子！
对话经照顾者同意后放出。
——
1.为什么喷水时反应那么大？
林宝：危险！腺体里喷出来的水
白子：不是，就是水而已，你也能发现吧
林宝：目前确实，但不知道下次是什么，警惕。
被窝：《目前确实》
我：作为自己腺体里会有毒液的生物来说，警惕也很正常呢
被窝：我吓到它了，我反悔
被窝：腺体（塑料瓶）
2.你害怕大东西吗/大东西在周围让你不安全吗？人类（大东西）作息不规则让你困扰吗？
林宝：不怕，我感觉不危险
白子：作息呢？
林宝：深不可测
白子：什么意思？
林宝：不可琢磨，我不怕大的那个，但是，不可言说的东西
被窝：我昼夜颠倒 我悔改
被窝：我以前经常半夜还开灯 一开一晚上
您您妈：林宝的意思是除了大东西还有其他的？？
白子：不不，就是大的东西，深不可测
被窝：我错了我不熬夜了
能感觉得到（）它都被我搞成在我睡觉时间出来而不是看亮度了 我悔改
3.有想对大东西说的话吗？
林宝：还可以说话？
白子：你可以说啊
林宝：有空可以来我旁边的地上坐一坐
白子：啊，干嘛呢
林宝：说说话？来了我才知道说什么
被窝：可是我去了要怎么说话啊我不会蝎语（
我：……嗯这确实个问题
白子：好像它自己也不说话吧，就是并排坐着，说这话的时候给我感觉非常像沙滩上哥俩坐在一起的感觉
被窝：我也想和林宝哥俩坐 慕了
待在一起也不错呢，上次也表达过想去大东西(人类照顾者）背上看看的意思
4.分得清现在的环境(图1）和以前的环境(图2）吗？现在的环境和原来的环境更想要哪个？
林宝：突然降下了很多东西
白子：啊哦，你是说，换了很多房子啊草啊什么的
林宝：一下就出现了
白子：你喜欢哪个
林宝：有点突然，但我不讨厌，就是没有预兆的
5.现在的环境对你来说热吗/湿吗/闷吗？可以介绍/讲一下环境里不同地方的温度/湿度/舒适度情况是啥样的吗？
林宝：以为要灭绝了
白子：没有啦....
林宝：但是我可以在空地上呆着，想窜到哪个下面就去哪里，挺好
白子：啊湿度呢
林宝：我会走来走去控制湿度
被窝：以为要灭绝了是啥意思
白子：以为突然变化要死了，后来发现没有
被窝：啊……果然它会觉得可怕/吓到
被窝：它不傻啊……(感想)
6.上个环境里有段时间在瓦片屋，这个环境在两个石头屋里来回跑，换屋子的标准是什么？
林宝：两个都是我的
白子：我知道，就是说你有选择这次进入哪个屋子吗
林宝：闷了就出来，冷了就回去
白子：应该是...没有选，随机的...
被窝：但是它去瓦片旁的屋子多
白子：它有说闷诶，是不是另一个湿度有点大
被窝：明白盒子气温分布了（ 另一个温度计显示更低更干
白子：它有感觉现在很多掩体，随便可以选择流窜()
被窝：但是它不会住掩体下面 就住屋子
白子：是不是只有屋子才可以全部盖住它，别的其实就仅仅遮挡一下
被窝：是
被窝：最近看它一直待在同一个屋子里就怕它闷着热着 嗯它没提瓦片屋果然是当厕所了！
白子：原来蝎子真的怕闷的，我以为虫类都喜欢湿度大的地方
被窝：它说的闷是指湿度大还是热度大？
白子：就是闷，我感觉是both
被窝：我也以为（）她可是雨林蝎诶！
小白妈妈：林宝是野生的还是养殖的
被窝：养殖的
小白妈妈：是独自一只蝎子吗？
被窝：一只
小白妈妈：林宝有毒吗
被窝：有 不致命
7.你认为自己是雄性还是雌性？现在年纪多大了，感觉还能活多久，需要交丨配吗？
林宝：你是雌性雄性？
白子：不要说我的事情
林宝：你认得我这边大的那个，ta是雌性雄性
白子：我不知道诶
林宝：我也不知道（我）但是如果你拿一个雌性或者雄性过来，我就知道了
白子：你需要交丨配吗
林宝：要见见，决定雌雄，然后才会有交丨配
白子：所以你现在不想
林宝：只有我一个，不想这个
小白妈妈：林宝的性别是可以转变的吗
白子：我觉得不是这个意思.....就是好像要个对比才知道自己是谁
被窝：家养的似乎性别意识都不强的感觉（
8.大东西要出门一个月，这一个月内会把你放在另一个房间（盒子外面的房间），没有吃的，不通风，水不会换，还会非常热和非常冷，希望你挺过去（只是告诉她一声
林宝：听到了
林宝：不要小看我
被窝：啊呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜
被窝：林宝 我的林宝
被窝：我爱你呜呜呜呜呜呜呜呜呜
被窝：好可靠！
被窝：独立自主的林宝和ta没用的大东西jpg……哇蝎子原来也会有独身主义的态度（不知道怎么说
白子：林宝好好哦
被窝：是我的错觉吗感觉林宝比上次更有知性了？还是白子老师语言组织的功劳？
白子：这次的问题比较偏向这边(知性）吧。感觉它也是有问必答，感觉蝎子没有别的很复杂的情绪，比如说，觉得其他蝎子淫词艳曲……
我：笑吐了啊
我：那么蝎子可以多久不吃？
被窝：半年！
好厉害啊蝎子……
白子的动物低语。往期动物低语请在微博中搜索“动物低语”。
这次是之前来过的蝎子“林宝”。因为林宝的照顾者被窝需要出远门，有些话需要交代。
本次有大量关于居住环境的讨论。
林宝是很厉害的蝎子！
对话经照顾者同意后放出。
——
1.为什么喷水时反应那么大？
林宝：危险！腺体里喷出来的水
白子：不是，就是水而已，你也能发现吧
林宝：目前确实，但不知道下次是什么，警惕。
被窝：《目前确实》
我：作为自己腺体里会有毒液的生物来说，警惕也很正常呢
被窝：我吓到它了，我反悔
被窝：腺体（塑料瓶）
2.你害怕大东西吗/大东西在周围让你不安全吗？人类（大东西）作息不规则让你困扰吗？
林宝：不怕，我感觉不危险
白子：作息呢？
林宝：深不可测
白子：什么意思？
林宝：不可琢磨，我不怕大的那个，但是，不可言说的东西
被窝：我昼夜颠倒 我悔改
被窝：我以前经常半夜还开灯 一开一晚上
您您妈：林宝的意思是除了大东西还有其他的？？
白子：不不，就是大的东西，深不可测
被窝：我错了我不熬夜了
能感觉得到（）它都被我搞成在我睡觉时间出来而不是看亮度了 我悔改
3.有想对大东西说的话吗？
林宝：还可以说话？
白子：你可以说啊
林宝：有空可以来我旁边的地上坐一坐
白子：啊，干嘛呢
林宝：说说话？来了我才知道说什么
被窝：可是我去了要怎么说话啊我不会蝎语（
我：……嗯这确实个问题
白子：好像它自己也不说话吧，就是并排坐着，说这话的时候给我感觉非常像沙滩上哥俩坐在一起的感觉
被窝：我也想和林宝哥俩坐 慕了
待在一起也不错呢，上次也表达过想去大东西(人类照顾者）背上看看的意思
4.分得清现在的环境(图1）和以前的环境(图2）吗？现在的环境和原来的环境更想要哪个？
林宝：突然降下了很多东西
白子：啊哦，你是说，换了很多房子啊草啊什么的
林宝：一下就出现了
白子：你喜欢哪个
林宝：有点突然，但我不讨厌，就是没有预兆的
5.现在的环境对你来说热吗/湿吗/闷吗？可以介绍/讲一下环境里不同地方的温度/湿度/舒适度情况是啥样的吗？
林宝：以为要灭绝了
白子：没有啦....
林宝：但是我可以在空地上呆着，想窜到哪个下面就去哪里，挺好
白子：啊湿度呢
林宝：我会走来走去控制湿度
被窝：以为要灭绝了是啥意思
白子：以为突然变化要死了，后来发现没有
被窝：啊……果然它会觉得可怕/吓到
被窝：它不傻啊……(感想)
6.上个环境里有段时间在瓦片屋，这个环境在两个石头屋里来回跑，换屋子的标准是什么？
林宝：两个都是我的
白子：我知道，就是说你有选择这次进入哪个屋子吗
林宝：闷了就出来，冷了就回去
白子：应该是...没有选，随机的...
被窝：但是它去瓦片旁的屋子多
白子：它有说闷诶，是不是另一个湿度有点大
被窝：明白盒子气温分布了（ 另一个温度计显示更低更干
白子：它有感觉现在很多掩体，随便可以选择流窜()
被窝：但是它不会住掩体下面 就住屋子
白子：是不是只有屋子才可以全部盖住它，别的其实就仅仅遮挡一下
被窝：是
被窝：最近看它一直待在同一个屋子里就怕它闷着热着 嗯它没提瓦片屋果然是当厕所了！
白子：原来蝎子真的怕闷的，我以为虫类都喜欢湿度大的地方
被窝：它说的闷是指湿度大还是热度大？
白子：就是闷，我感觉是both
被窝：我也以为（）她可是雨林蝎诶！
小白妈妈：林宝是野生的还是养殖的
被窝：养殖的
小白妈妈：是独自一只蝎子吗？
被窝：一只
小白妈妈：林宝有毒吗
被窝：有 不致命
7.你认为自己是雄性还是雌性？现在年纪多大了，感觉还能活多久，需要交丨配吗？
林宝：你是雌性雄性？
白子：不要说我的事情
林宝：你认得我这边大的那个，ta是雌性雄性
白子：我不知道诶
林宝：我也不知道（我）但是如果你拿一个雌性或者雄性过来，我就知道了
白子：你需要交丨配吗
林宝：要见见，决定雌雄，然后才会有交丨配
白子：所以你现在不想
林宝：只有我一个，不想这个
小白妈妈：林宝的性别是可以转变的吗
白子：我觉得不是这个意思.....就是好像要个对比才知道自己是谁
被窝：家养的似乎性别意识都不强的感觉（
8.大东西要出门一个月，这一个月内会把你放在另一个房间（盒子外面的房间），没有吃的，不通风，水不会换，还会非常热和非常冷，希望你挺过去（只是告诉她一声
林宝：听到了
林宝：不要小看我
被窝：啊呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜
被窝：林宝 我的林宝
被窝：我爱你呜呜呜呜呜呜呜呜呜
被窝：好可靠！
被窝：独立自主的林宝和ta没用的大东西jpg……哇蝎子原来也会有独身主义的态度（不知道怎么说
白子：林宝好好哦
被窝：是我的错觉吗感觉林宝比上次更有知性了？还是白子老师语言组织的功劳？
白子：这次的问题比较偏向这边(知性）吧。感觉它也是有问必答，感觉蝎子没有别的很复杂的情绪，比如说，觉得其他蝎子淫词艳曲……
我：笑吐了啊
我：那么蝎子可以多久不吃？
被窝：半年！
好厉害啊蝎子……
#体重有多么重要# 体重大就是胖吗？体脂率才是关键「中国科普博览」
姑娘们聚会中一个几乎不变的话题就是“减肥”：每日一称，甚至是每饭一称，已经成为了一种流行趋势。
那么，体重真的可以代表胖瘦吗？
让我们来看看“世界卫生组织”对肥胖的定义：当身体质量指数（也称体重指数，英文为Body Mass Index，缩写为BMI）大于等于25千克每平方米时，为超重；在中国，这一标准为23.9千克每平方米；当身体质量指数大于等于30千克每平方米时，为肥胖；在中国，这一标准为28千克每平方米[1]。
一个身高1.7m，体重是65kg的成年人的体重指数经计算可得22.5。
BMI大就是胖吗？ 这并不准确
首先，对于普通人来说，BMI确实与身体肥胖程度相关，一般来说，对于身高一定的个体来说，BMI越大也就意味着体重越大，也就是越胖。
然而，对于运动员来讲，由于他们肌肉发达密度大，这样计算得到的BMI自然很大，而相同重量的肌肉的体积要比脂肪的体积小的多。也就是说：BMI大（体重大）也可能是“肌肉发达”，而BMI小（体重小）也可能都是“肥肉”……
2千克脂肪 vs 2千克肌肉（图2）
相同BMI的运动员和普通人（图3）
真正意义上的“胖”：主要看体脂率
想要准确地对肥胖进行表述，我们不得不提到身体脂肪率（即体脂率），即身体脂肪的重量占体重的百分比（一个体脂率为25%的50千克的体重的女性身体的脂肪约为12.5千克）。Romero-Corral等发表的研究中表明，相同的BMI条件下（如BMI=20），体脂率的范围为5%-35%[2]。而身体的脂肪率越高，则代表身体储存的脂肪也就多，是真正意义上的“胖”。 而那些体重大而体脂率低的人，一般都是健身健将或者是专业运动员，当然不是胖了。
下图6中两个女性的BMI均为22，体脂率为分别为20%和38%。和BMI相比，体脂率可以更加准确地反应身体的肥胖水平[3]。
健康的体脂率是多少呢？
科学研究[4]表明，体脂率和性别、年龄、人种都密切相关。一般来说，对于20-40岁的男性（非运动员或长期健身爱好者）来说，大于19%的体脂率被认为是超重，大于25%即为肥胖；而对于育龄（20-40岁）女性，超过32%的体脂被认为超重，大于39%则为肥胖；会增加罹患一系列疾病的风险。
然而，有些女孩子盲目追求过低的体脂率，也是不科学的，这是因为体脂还与一系列雌性激素的分泌相关，过低的体脂率可能会引发月经紊乱甚至不孕不育等症状[5]。
所以，小伙伴们，与其关注自身体重，更要关注身体的体脂率。目前测量体脂的方法有双能X 射线吸收测量法（DEXA），即根据不同身体组织对X射线的吸收率不同来测定身体的脂肪，这也是测量身体脂肪的金标准，但这一方法测量价格昂贵、测量复杂。
而更常规的一种方法是通过身体的生物电阻来测量体内脂肪，基于体内脂肪、肌肉的阻值不同，再经过一定的算法就可以得到身体的脂肪率。由于测量时间短（一般不超过5分钟），且仪器设备简单，被广泛应用于科学研究中。
脂肪分布：苹果型身材vs梨形身材
而相同的体脂率，对身体的影响也是不一样的，这还和脂肪的分布有关，也就是人们常说的苹果型和梨形身材。苹果型身材是指腰围大于或近似于臀围，即比较高的腰臀比；而梨形身材则是腰围明显小于臀围，即比较低的腰臀比。
科学家们发现：在同样的体脂条件下，苹果型身材（即腰部积累了更多脂肪的个体），更加不健康，会增加一系列心血管的疾病的风险[6]。所以，当你有了“小肚腩”一定要开始注意要开始减肥了哦！[6]
哪里可以得到比较专业的体脂测量结果呢？大家可以访问中国科学院遗传与发育生物学研究所John R.Speakman教授的实验室主页，在志愿者活动页面预约测量体脂测量。
参考文献：
[1] World Health Organization, 2015
[2] Romero-Corral et al. 2008
[3] Wang et al. 2015
[4] Dympna Gallagher et al. 2000
[5] Zaadstra et al. 1993
[6] Fu et al. 2015
注：部分图片来源于网络。
出品：科普中国
制作：中国科学院遗传与发育生物学研究所
监制：中国科学院计算机网络信息中心
授权信息：本文转载自科普中国科普融合创作与传播项目，转载请联系@中国科普博览
#微博新知博主# #健康的体脂率是多少#
姑娘们聚会中一个几乎不变的话题就是“减肥”：每日一称，甚至是每饭一称，已经成为了一种流行趋势。
那么，体重真的可以代表胖瘦吗？
让我们来看看“世界卫生组织”对肥胖的定义：当身体质量指数（也称体重指数，英文为Body Mass Index，缩写为BMI）大于等于25千克每平方米时，为超重；在中国，这一标准为23.9千克每平方米；当身体质量指数大于等于30千克每平方米时，为肥胖；在中国，这一标准为28千克每平方米[1]。
一个身高1.7m，体重是65kg的成年人的体重指数经计算可得22.5。
BMI大就是胖吗？ 这并不准确
首先，对于普通人来说，BMI确实与身体肥胖程度相关，一般来说，对于身高一定的个体来说，BMI越大也就意味着体重越大，也就是越胖。
然而，对于运动员来讲，由于他们肌肉发达密度大，这样计算得到的BMI自然很大，而相同重量的肌肉的体积要比脂肪的体积小的多。也就是说：BMI大（体重大）也可能是“肌肉发达”，而BMI小（体重小）也可能都是“肥肉”……
2千克脂肪 vs 2千克肌肉（图2）
相同BMI的运动员和普通人（图3）
真正意义上的“胖”：主要看体脂率
想要准确地对肥胖进行表述，我们不得不提到身体脂肪率（即体脂率），即身体脂肪的重量占体重的百分比（一个体脂率为25%的50千克的体重的女性身体的脂肪约为12.5千克）。Romero-Corral等发表的研究中表明，相同的BMI条件下（如BMI=20），体脂率的范围为5%-35%[2]。而身体的脂肪率越高，则代表身体储存的脂肪也就多，是真正意义上的“胖”。 而那些体重大而体脂率低的人，一般都是健身健将或者是专业运动员，当然不是胖了。
下图6中两个女性的BMI均为22，体脂率为分别为20%和38%。和BMI相比，体脂率可以更加准确地反应身体的肥胖水平[3]。
健康的体脂率是多少呢？
科学研究[4]表明，体脂率和性别、年龄、人种都密切相关。一般来说，对于20-40岁的男性（非运动员或长期健身爱好者）来说，大于19%的体脂率被认为是超重，大于25%即为肥胖；而对于育龄（20-40岁）女性，超过32%的体脂被认为超重，大于39%则为肥胖；会增加罹患一系列疾病的风险。
然而，有些女孩子盲目追求过低的体脂率，也是不科学的，这是因为体脂还与一系列雌性激素的分泌相关，过低的体脂率可能会引发月经紊乱甚至不孕不育等症状[5]。
所以，小伙伴们，与其关注自身体重，更要关注身体的体脂率。目前测量体脂的方法有双能X 射线吸收测量法（DEXA），即根据不同身体组织对X射线的吸收率不同来测定身体的脂肪，这也是测量身体脂肪的金标准，但这一方法测量价格昂贵、测量复杂。
而更常规的一种方法是通过身体的生物电阻来测量体内脂肪，基于体内脂肪、肌肉的阻值不同，再经过一定的算法就可以得到身体的脂肪率。由于测量时间短（一般不超过5分钟），且仪器设备简单，被广泛应用于科学研究中。
脂肪分布：苹果型身材vs梨形身材
而相同的体脂率，对身体的影响也是不一样的，这还和脂肪的分布有关，也就是人们常说的苹果型和梨形身材。苹果型身材是指腰围大于或近似于臀围，即比较高的腰臀比；而梨形身材则是腰围明显小于臀围，即比较低的腰臀比。
科学家们发现：在同样的体脂条件下，苹果型身材（即腰部积累了更多脂肪的个体），更加不健康，会增加一系列心血管的疾病的风险[6]。所以，当你有了“小肚腩”一定要开始注意要开始减肥了哦！[6]
哪里可以得到比较专业的体脂测量结果呢？大家可以访问中国科学院遗传与发育生物学研究所John R.Speakman教授的实验室主页，在志愿者活动页面预约测量体脂测量。
参考文献：
[1] World Health Organization, 2015
[2] Romero-Corral et al. 2008
[3] Wang et al. 2015
[4] Dympna Gallagher et al. 2000
[5] Zaadstra et al. 1993
[6] Fu et al. 2015
注：部分图片来源于网络。
出品：科普中国
制作：中国科学院遗传与发育生物学研究所
监制：中国科学院计算机网络信息中心
授权信息：本文转载自科普中国科普融合创作与传播项目，转载请联系@中国科普博览
#微博新知博主# #健康的体脂率是多少#
因为眼病和心理问题卸载了微博，消失了3个月，没想到一回来就要跟大家说这种不好的事情：我们昨晚LGBTQ骄傲月主题的周边推文因为大量举报被删除了。
我不清楚得罪了谁，为啥举报有效，这是我们做这个主题的第三年，每年6月都会推出一款骄傲月主题的短袖，这是第一次被删文，你往下听完我们的设计就会明白这次删文有多荒谬（为了补救，这条微博底下会做抽奖）
这次我们以“爱人”这个词为设计灵感——它可以作名词，也可以作动词，作名词它不同于男女朋友这样的称呼，而是包容所有性别取向，作动词又包容所有亲密行为。
我们就是想强调这种包容。
所以我们在衣服的前胸画了这么一个图（图1图2）
三原色是三对重叠拥抱在一起的人，红色是女孩和女孩的拥抱，黄色是女孩和男孩的拥抱，蓝色是男孩和男孩的拥抱。
围住他们的是象征快乐的多巴胺分子式。
背面（图3图4图5）我们用杭州非常有名的浪漫巴士K155（Kiss），画了一群排队上车的人，里面有一家四口，手牵手的两个男孩，挽着手的爷爷奶奶，抚脸的两个女孩，他们都没有任何区别地被人群所包容，一起排队走向浪漫。
衣服袖口内藏着弗洛姆在《爱的艺术》里的名言“I am loved because I love.（我被人爱，因为我爱人）”（图6）
就是这样，没有别的了，但它就是没了。
我们还会继续发，https://t.cn/A6avdL2Z ，公号会准时再推文，担心看不到的，产品链接在评论区，可以直接加购，这条微博抽转发+点赞8个人，送新品全套（衣服和包），618开，今晚也可以直接买，中奖给你退款，提前感谢大家帮忙扩散。
我不清楚得罪了谁，为啥举报有效，这是我们做这个主题的第三年，每年6月都会推出一款骄傲月主题的短袖，这是第一次被删文，你往下听完我们的设计就会明白这次删文有多荒谬（为了补救，这条微博底下会做抽奖）
这次我们以“爱人”这个词为设计灵感——它可以作名词，也可以作动词，作名词它不同于男女朋友这样的称呼，而是包容所有性别取向，作动词又包容所有亲密行为。
我们就是想强调这种包容。
所以我们在衣服的前胸画了这么一个图（图1图2）
三原色是三对重叠拥抱在一起的人，红色是女孩和女孩的拥抱，黄色是女孩和男孩的拥抱，蓝色是男孩和男孩的拥抱。
围住他们的是象征快乐的多巴胺分子式。
背面（图3图4图5）我们用杭州非常有名的浪漫巴士K155（Kiss），画了一群排队上车的人，里面有一家四口，手牵手的两个男孩，挽着手的爷爷奶奶，抚脸的两个女孩，他们都没有任何区别地被人群所包容，一起排队走向浪漫。
衣服袖口内藏着弗洛姆在《爱的艺术》里的名言“I am loved because I love.（我被人爱，因为我爱人）”（图6）
就是这样，没有别的了，但它就是没了。
我们还会继续发，https://t.cn/A6avdL2Z ，公号会准时再推文，担心看不到的，产品链接在评论区，可以直接加购，这条微博抽转发+点赞8个人，送新品全套（衣服和包），618开，今晚也可以直接买，中奖给你退款，提前感谢大家帮忙扩散。
✋热门推荐