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#美食、祈祷和恋爱##美妆生活#
✅长痘痘要记住以下问题
多喝白开水，每天至少要喝八杯开水。
少吃吃刺激性食物，比如：辣的、油炸的、碳酸饮料、甜食等。
少吃油腻的，会容易使油脂堵塞毛孔
多吃点蔬菜，如黄瓜、番茄以及绿色蔬菜。
多吃水果，吃一些含水分多的水果，如苹果、香蕉、橙子等。
早睡早起，保持心情舒畅，长痘痘了不要用手去碰。

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