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#穴位解读[超话]##针灸##艾灸# 中渚，经穴名。出《灵枢•本输》。属手少阳三焦经。输（木）穴。在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。布有来自尺神经的手背支，以及手背静脉网和第四掌背动脉。主治头痛，目赤，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，手臂红肿疼痛，以及肘间神经痛等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

准确位置

在手背第四、五掌指关节后方凹陷中，液门穴直上1寸处。　

中渚穴的功效与作用

中渚归属手少阳三焦经，为三焦经脉气所注之输穴，在五行中属木。具有通经止痛、清热泻火、开窍益聪的作用。是治疗手少阳三焦经循行通路上病变和头面五官疾病之常用穴。

中渚穴的穴位名出自《灵枢·本输》，别名下都，是手少阳三焦经的经穴。每位女性都会面临更年期，并多多少少会有一些更年期的症状，像头晕、目眩、焦虑、耳 鸣、失眠等等。按压中渚穴，能够对更年期综合征进行有效调理，保证中年女性朋友们的身心健康，提高生活品质。

中渚穴主治

耳聋 耳鸣 头痛 头晕 咽喉痛

（1）上肢痿痹：落枕，颈肩痛，肘臂痛，手指拘挛不伸，关节炎。
（2）五官病症：目赤，咽喉肿痛，耳鸣，耳聋。
（3）其他病症：如热病，消渴，疟疾，便秘，面部疣等。

直刺0.3～0.5寸。可灸。

中渚穴日常运用

食指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴 位，有酸胀和痛感。先左后右，每天早晚各揉按1次，每次揉按1〜3分钟

治疗功用：清热通络，开窍益聪。

中渚穴配伍作用

失眠丨配伍穴位：神门穴、上脘穴、中渚穴

疾病概述：失眠又称入睡障碍和维持睡眠障碍，袓国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、 “不得卧”、“目不膜”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，为各种原因引起 入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
按摩顺序与技法：首先用大拇指指腹按压位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处的神门穴1分钟，然后按压上脘穴3分钟，最后推压中渚穴30次。

其他病症配伍穴位

耳聋丨配伍穴位：听宫穴、下关穴、太冲穴、中渚穴
便秘丨配伍穴位：足三里穴、大肠俞穴、中渚穴

（1）中渚配听宫、翳风治疗耳鸣、耳聋。
（2）中渚配八邪、外关治疗手指不能屈伸。
（3）中渚配液门治疗手臂肿痛。
（4）中渚配风池治疗少阳经头痛。
（5）中渚配外关、阳陵泉、期门治疗肋间神经痛、胁痛。
（6）中渚配太溪治疗咽喉肿痛。
（7）中渚配三间、后溪治疗肩臂痛。
中渚穴禁忌
中渚穴古籍摘要
（1）《针灸甲乙经》：嗌外肿，肘臂痛，五指瘈不可屈伸，头眩，颔额颅痛，中渚主之；狂，互引头痛，耳鸣，目痛，中渚主之；耳聋，两颗颇痛，中渚主之。
（2）《外台秘要》卷三十九：主热病，汗不出。
（3）《针灸大成》卷七：主热病汗不出，目眩头痛，耳聋，目生翳膜，久疟，咽肿，肘臂痛，手五指不得屈伸。
（4）《肘后歌》：肩背诸疾中渚下。
（5）《席弘赋》：久患伤寒肩背痛，但针中渚得其宜。
（6）《医宗金鉴》卷八十五：主治四肢麻木，战振蜷挛无力，肘臂连肩红肿疼痛，手背痈毒等证。
（7）《玉龙赋》：手臂红肿，中渚、液门要辨。
（8）《杂病穴法歌》：脊肩心痛针中渚。
（9）《胜玉歌》：脾疼背痛中渚泻。
(10)《灵光赋》：五指不伸中渚取。
(11)《玉龙歌》：手臂红肿连腕疼，液门穴内用针明，更将一穴名中渚，多泻中间疾向轻。
(12)《通玄指要赋》：脊间心后痛，针中渚立痊。
(13)《卧岩凌先生得效应穴针法赋》：肩背疼责肘前之三里，应在中渚。脊间心后者针中渚而立痊。
(14)《症治要穴歌》：四肢浮肿阴陵泉，合谷中都中渚先，行间内庭肋池穴，三阴交与液门连。
(15)《医学入门·治病要穴》：中渚，主手足麻木，战战卷挛，肩臂连背疼痛，手背痈毒。

【护航青春，筑梦未来“主题班会篇】
引语：“大学生的安全自护教育不可忽视。“
2019年11月1日，18级临本七班开展了“护航青春，筑梦未来“主题班会。为了进一步增强同学们的自护意识和能力，促进同学们心理健康成长。进行了大学生爱国主义教育、防艾禁毒教育、防范电信诈骗教育、防范校园霸凌教育、防范传销和网贷教育、反邪教知识教育、防范创业法律风险教育七大模块。同学们还观看了有趣但意义深刻的宣传视频，在快乐的氛围中加强思想教育。希望同学们重视自身安全，擦亮自己的双眼。在青春这条道路上保持头脑清醒，观念稳固才能越走越远。