适合冬天喝的养生茶。
〘红枣桂圆茶〙

材料：红枣、桂圆、白砂糖
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。

功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效。
#健康生活#

在宿舍做气泡水喝，好喝惨噜！偶然发现这个椰子水蛮好喝的，可以回购。看看我们宿舍楼栋一起共用的冰箱，真滴太️咯！不过还好冷藏室我只放一点水果和饮料，冷冻室才是我的地盘！我冻了好多冰块！不要和我抢冰块就好啦[开学季]
后面是昨天做的牛腩，牛腩是星期天在超市买的，放在冰箱了冻了两天，今天拿出来解冻，中午做了清炖萝卜牛腩，晚上做了番茄土豆牛腩！我觉得番茄口味更下饭！超级超级好吃！！到我炸的葱油，明天做葱油拌面吃[开学季]还有学校的晚霞好美！！我永远爱日落

前排先恭喜热依扎、王雷获得第33届电视剧飞天奖优秀男女演员奖。

另外还要恭喜其他8位提名演员，分别是丁勇岱、于和伟、张嘉益、黄轩、闫妮、孙俪、周迅和童瑶，飞天奖正是内地电视剧三大奖之一，提名即肯定，10位演员都很优秀！

从网友反馈来看，飞天奖这次评选结果还是很受认可的，普遍觉得实至名归。

所以就算热依扎是《山海情》七番、王雷是《功勋》单元男主，都不会影响他们获奖，不看戏份看演技，水花和李延年都是近年难得出圈的角色。

当然，任何奖项都会有人质疑，每个人心里都可以有自己的“视帝视后”，只要有理有据，不是恶意扭曲，就可以自由表达意见，只是千万不要学朱一龙的粉丝，就因为偶像没有获得奖项提名，不但攻击官博还放话举报，甚至迁怒合作女演员，到处破防直接引发网友群嘲。

2022年其实是朱一龙的幸运年，主演电影票房破17亿、奢侈品代言升级，主演电视剧入围飞天奖，本人还首次提名金鸡奖最佳男主角，堪称双男主剧出身演员里发展最顺畅的一个。

看看隔壁王凯，主演四部剧同时入围，全程陪跑一样没有提名，还坐在第二排呢，人家不也很淡定吗，朱一龙可不算受委屈，谁能想到他得不到奖粉丝就干脆“污名化”奖项呢，以下这番操作也是让网友都见识到了。

转过头再看飞天奖官博下方评论区，也能看到某些恶意言论，一边骂一边给朱一龙各种叫屈。

后续相关话题还进一步蔓延到了女星童瑶身上，飞天奖搜索热门就挂着一条朱一龙粉丝攻击童瑶的博文，网友都忍不住嘲讽：一个男演员怎么还觊觎上女演员的奖了？

朱一龙正是和童瑶合作拍摄了电视剧《叛逆者》，二人都凭借此剧进入评选名单，《叛逆者》还获得了优秀电视剧奖，最后整部剧的入围结果就是朱一龙没提名没获奖，童瑶有提名没获奖。

不过必须要说，其中某些言论不排除浑水摸鱼，可能是某些不喜欢朱一龙的网友故意发布一些夸张言论，想要让朱一龙本人惹上争议。

但是也确实有一些想不开的粉丝，譬如攻击童瑶的粉丝，点开具体账号可以看到他一路都支持着朱一龙。

这里也希望朱一龙能够出面安抚一下粉丝情绪，不要再让他们影响无关人员啦，朱一龙还不到40岁，未来还有更多机会，建议向前看，不如一起期待一下金鸡奖。