#日常##体育课#
戴上耳机，音乐响起，跳绳的快乐又回来了。
自从5.22扭伤了脚，近5个月一直不能跳绳，一开始心安理得的休息，日子稍长，开始不安和焦虑。三个月左右曾经尝试恢复一些运动，可是动一次，脚就会痛好几天。断断续续不甘心的坚持做一些肩背，站立有氧，力量，甚至最不喜欢的瑜伽……但是都找不到运动的畅快感。
终于在昨天，忐忑的拿上跳绳下楼，20分钟左右间歇4次完成，体力明显感觉不如之前。今天24分钟有断绳，无间歇，感觉身体在恢复。
戴上耳机，音乐响起，跳绳的快乐又回来了。
自从5.22扭伤了脚，近5个月一直不能跳绳，一开始心安理得的休息，日子稍长，开始不安和焦虑。三个月左右曾经尝试恢复一些运动，可是动一次，脚就会痛好几天。断断续续不甘心的坚持做一些肩背，站立有氧，力量，甚至最不喜欢的瑜伽……但是都找不到运动的畅快感。
终于在昨天，忐忑的拿上跳绳下楼，20分钟左右间歇4次完成，体力明显感觉不如之前。今天24分钟有断绳，无间歇，感觉身体在恢复。
【周二】
从早八到晚十点半没有空挡，中间经历了一场考试，帮了古姐两个“大忙”，体育课舞蹈课音乐会排练连着来。很累，但很有成就感。
文学基础口试莽撞抢问题，光哥说谢谢Юйчэнь的очень хороший пример；舞蹈课所有组合都记得很清楚，Kim老师说没有Юйчэнь该怎么办；排练渐渐找到了感觉，在Kim一声声more more里终于得到了认可。
该来的都会来 明天继续和☀️约会
从早八到晚十点半没有空挡，中间经历了一场考试，帮了古姐两个“大忙”，体育课舞蹈课音乐会排练连着来。很累，但很有成就感。
文学基础口试莽撞抢问题，光哥说谢谢Юйчэнь的очень хороший пример；舞蹈课所有组合都记得很清楚，Kim老师说没有Юйчэнь该怎么办；排练渐渐找到了感觉，在Kim一声声more more里终于得到了认可。
该来的都会来 明天继续和☀️约会
看教资的时候真的无比感谢初中高中上过的美术课，我记得初中时候，老师每节课都让画画，中西方的画家都介绍，还有音乐课每次上课都有音乐鉴赏，民族的、浪漫主义的还有各种音符节拍都讲过，而且还上过外教课、社团课，包括体育课也是各式各样的，游泳课是高二必学（初中也学过但没学会），还有瑜伽课，真的完全不亚于我在大学的单调生活，真的想想好像真的初中高中有在好好搞素质教育诶，谁懂[泪][泪][泪]，狠狠破防了
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