果蔬干怎么会那么好吃！[打call]

#拼夕夕探店#——沙巴哇sabava100g脆片果蔬干【24.9】

沙巴哇的东西买了没失望过[舔屏]
这次买的是它家的果蔬干，有香蕉、甘薯、菠萝蜜、芋头，一次可以吃到多种不同的蔬干，超过瘾的[偷笑]配料很干净，不含乱七八糟的添加剂，有密封条，吃不完也很方便保存！

精选蔬果，品质没得说[赞]，采用真空低温脱水的加工工艺，蔬果干吃起来味道就是食物本身的味道，香香脆脆的，一口咬下去嘎嘣脆[污]无聊看剧啥的时候来几个解嘴馋很不错～

✨芋头：芋头味非常浓郁，感觉就是吃刚煮好的芋头一样，粉糯的口感变成脆香
✨菠萝蜜：口感比其他几种更酥脆一些，没有新鲜菠萝蜜味道那么冲，连不爱吃菠萝蜜的姐妹都觉得能接受，酸甜度刚好
✨香蕉味：吃起来口感酸甜偏酸一丢丢，还蛮开胃的
✨甘薯：像吃原味薯条的感觉，第一口没啥味道，嚼起来之后就很很香的薯味

好吃又健康的小零食，8种果蔬搭配起来的蔬脆片～[色]

#拼夕夕探店#——元气简餐 综合果蔬脆片*2包【7.84】

打开就能闻到有淡淡的蔬果香[awsl]，里面是8种新鲜果蔬制成的果蔬脆，吃起来嘎嘣脆，香香甜甜的，它保留了果蔬的原色原味同时，配量表也很干净，真滴很不错！[鼓掌]

保质期8个月，小小一包来袋即食，不怕吃不完会受潮，很适合平时追剧或者当下午茶吃～[彩虹屁]

#10种易长胖的伪健康食品##微博健康公开课#
伪健康食品都有哪些？
1、果蔬脆片
众所周知，多吃新鲜水果和蔬菜对你的健康有益。现在市场上有许多水果和蔬菜碎片，如草莓干、香蕉干或蓝莓干，包装轻便，易于携带。然而，经过低温油炸过程后，蔬菜和水果中的所有水分都被榨干，以增加油的含量和脂肪的含量。同时，一些维生素和膳食纤维的流失远低于新鲜水果和蔬菜。
2.零脂肪乳酸饮料
一些商家声称乳酸菌饮料中的脂肪含量为0，但为了改善口感，他们会添加太多的甜味剂，如白砂糖、阿斯巴甜和果脯糖浆。成年人每天的糖摄入量不应超过25克。然而，一些乳酸饮料中的糖摄入量远远超过标准，这不仅会导致肥胖，还会增加患高血糖和龋齿的风险;阿斯巴甜、安赛蜜等人工甜味剂会扰乱胰岛素分泌。因此，少喝或不喝甜饮料，优先选择无糖酸奶。购买酸奶时，应仔细检查成分表，碳水化合物含量越低越好。
3、素肉
素食主义受到大多数素食主义者的喜爱，是由植物蛋白制成的，如小麦面筋、大豆或花生蛋白，它确实可以补充身体的蛋白质。但这是一种高盐、高油和高脂肪的食物，最好尽量少吃。如果你非常喜欢它，你应该优先考虑低热量和低钠，或者在吃之前用水冲泡。
4、果蔬汁
有些水果和蔬菜汁是由浓缩果汁和水制成的;有些水果和蔬菜汁含量很少，几乎与色素、香料和糖混合，所以你必须仔细看配料表。无论哪种水果和蔬菜汁含糖量很高，也会损失大部分营养物质，如膳食纤维、活性物质和维生素，最好直接购买新鲜的水果和蔬菜。
5.无蔗糖食品
目前，市场上有许多糖尿病无蔗糖食品，如无蔗糖饼干、蛋糕或面包。虽然没有蔗糖，但糖尿病患者不能吃太多脂肪或麦芽糖浆来改善风味。