有的人外表很厉害，有可能是假象，是为了掩藏心底的自卑和无价值感。用夸大的骄傲来加强内心的低自尊。发生点口角、争论个事情、吵吵架就会发现，这样的人其实很脆弱，很容易受伤。他们的神经很紧绷，一直高速运转在应急反应中。外在发展出来的“很厉害，不好惹”，是为了粘合内在破碎的自恋。但这不仅不会修复自恋，反而会迷失在更偏执，或者崩塌中……

今天也是为别人的爱情流泪的一天
有两段感触很深
1.
这么多年一直住在我心里受伤的小女孩，脆弱，敏感，渴望关注、赞美，自我价值感低，害怕被抛弃、被评判——终于有一天，她不再向外求了。她在层层伤疤脱落后，深深确认了，爱、美、光明就内含于自己体内。她的破碎转化为力量与尊严。
2.
大哭中，无数次觉得心脏裂开好几条沟壑。情绪浓烈如此，我依然想要保有觉知。想要往更里面探测，究竟是什么在涌动——那最深处，分明是爱和感恩，而不是痛啊！是“来到地球一趟，我们得以因为爱相遇，这多么美”这样一种巨大的感动啊

分享个有趣的事情，在上周的部门周例会，因为我的一句话团队里的小姑凉就哭了，起因在于小姑凉对这周未达成的目标一句不提，直接奔入下周计划[允悲][允悲]。平时她感觉做了很多事情但是没有拿到结果价值感很低，我相信这样的情况在日常工作中非常常见，如何改变？
1、[微风]将你的上级当做资源，周例会作为一个很好集中沟通的环境，没有完成的事情一定是遇到了问题（除非是有能力但是不做事沉迷于摸鱼偷懒），大胆的寻求支持，转变心态，不是有问题就说明能力不行，每个人都要有解决问题的能力
2、[微风]做好时间管理，确定工作任务背后的大目标和价值，先排出优先重要级，集中精力做关键事项，其他无关紧要的事情采用“转做存扔”处理
3、[微风]最小可交付思维，面对挑战大的项目，确认目标先完成再完美，通过阶段性成果做好小目标确认确认再确认，避免无效的返工和假忙碌