#什么是假性恋爱和假性分手#

✦ 如果你选择了一个“回避依恋”作为伴侣，那么你就有契机体验“假性恋爱”：

.回避依恋重视独'立和自我依靠，排斥亲密接触。

回避依恋者在心理和身体上都很注重与人保持距离，十分强调关系中的界限，对他人充满防备，自己的想法、感受、隐私总是表现的神神秘秘不愿透露，难以掏心掏肺的与人坦诚相待也少有分享欲望，对亲密接触感到排斥，亲密关系中会给人留下性冷'淡'或者禁欲系的印象。

.回避依恋对恋爱抱有不切实际的幻想。

回避依恋是非常容易沉浸幻想、逃避现实的人群，他们心目中绘制着一个理想完美的伴侣，现实生活中的伴侣稍有不同就会失望回避，所以和回避依恋暧昧，会发现对方沉浸幻想，也会示好、撩和浪漫的表达和准备礼物，但却并不会进一步的推进关系。

大部分回避依恋喜欢长时间的异地恋，网恋，排斥面对面的亲密接触，害怕幻灭。他们会理想化初恋或者前任，和前任断不了关系，又会因为冷落现任让现任变成前任，进入关系纠缠不清的负向循环。

.回避依恋对伴侣多疑敌'对。

回避依恋者潜在对亲密关系和伴侣是非常敌'对的，觉得伴侣总要陷'害或者算'计自己，觉得恋人在自己身上有利可图所以要骗自己亲密和结婚，对回避依恋来说，“亲密关系”本身就是强人所难的事情，他们无法在亲密中获得安'全'感和情绪收'益。

.信号模糊，忽热忽冷。

回避依恋大多时候与人联系的过程是冷漠疏离的状态，有时候又会为此表达脆弱，索取关注，有时候滔滔不绝，有时候又消失不见，亲密关系过程会有忽热忽冷的状态，让伴侣十分困惑，不知道回避依恋是想联系还是想回避，但大多时候以回避为主。

.沟通障碍。

回避依恋的共情能力是缺失的，无法正常的理解自己和他人的情绪，沟通过程要么是刻'薄'贬'低，比如取笑伴侣的外貌，轻'蔑伴侣的能力或者否定和轻视伴侣对于亲密的需求，对于自身感情不'忠和背'叛毫无自'省和自'责，回避依恋也难以正向的表达自己的感受和情绪，会通过拒绝、回避沟通或者冷'暴'力来表达攻击。

.回避依恋通常情'商'障'碍，固执且自我。

由于共情的缺'失和潜在敌'对亲密关系，回避依恋“接纳现实”和“爱的能力”是有一定障'碍的，他们对感情的刻板原'则非常多，比如“伴侣必须是长发或者长腿”、“必须分开住或者不婚主'义”等等，在这些偏执的原则上非常自我，难以妥协。

回避依恋也时常轻蔑的评价伴侣诸如“男人都是大猪蹄子”、“女人都是麻烦的”等等，回避依恋会更爱幻想的人，否定和远离现实的人，对于伴侣情绪不佳的时候，也会表现出冷漠无感的状态，与人难以建立深度的联系。

✦ 回避依恋者天生脑部的激'情反应神'经较一般人而言更为无感，也多半源自原'生'家'庭体验和成'长'经'历或者所处环境的文化观念多半无可依赖，没有机会发展共情能力及爱的能力，于是对于外界和他人会非常防御和敌对，恋爱相处关系维持的较为肤浅，亲密关系中真正的联结不会发生，也难以维持长久健康的亲密关系体验。

✦ 和回避依恋相处的恋爱亲密体验几乎是很匮乏的，就是通常所说的“假性恋爱”。

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