19年至今总是做着同样的噩梦 梦境内容大差不差 上网查阅了很多资料 硬说是肌肉记忆好像也没什么毛病 就觉得真的挺惨的吧 又优又劣 每次惊醒都会有一段特别恍惚的时间段 分不清是梦境还是现实 残留的只有难过和痛苦 我常说 不忘初心方得始终 但其实我也还算是挺始终如一的吧 是倔了点 如果时间可以重来一次 事情发生后我依然会做一样的决定 再往前一点 我定不会做出一样的选择 我大致是将全身的细胞换了一遍吧 幻想 如果真的有佛主菩萨 可以倾听我的心声吗 救救我吧

互相看见，就是允许“求同存异”，而不是“孰优孰劣”。在一段关系中，夫妻两个原生家庭的信仰不同，双方如果承认彼此的信仰与自己的具有同等价值，这样做可能内心会有冲突(好像背叛了自己的信仰)，但是如果超越这一点，就可以到达更高的层面来对待它。在新的家庭中，经常爆发关于哪个信仰，哪个价值体系具有更大力量的争吵，当双方中的一方取得主导权证明自己比对方更强，一个古怪的过程就会启动。
对这种争吵失衡的补偿，通过一代又一代来实现，输的一方会在第二代或者第三代人身上赢回来，终究是基于动力系统的平衡。

关于跑步个人的理解#跑步##悦跑圈跑步#

武侠小说和玄幻小说吸引了广大青少年，相信每个人少年时总有一个武侠梦。成就一段武林的，总离不开厉害的功法，有天赋的奇才以及营造繁荣的大环境。

武林功法就好像跑步的独家法门，有强有弱，有优有劣，每个热爱运动的人，就像跻身武林的侠士。都在自我修炼的道路上寻求机缘，追寻突破。

作为一个刚上路的跑步者，我看好的是日本的细胞分裂跑步有氧训练法。越强大的法门秘籍，就越返璞归真。多数婴儿呼吸是用腹部，随着年龄的增加，我也不知道我们为什么忘记了最原始的呼吸方法，闲置了腹部丹田，用胸呼吸自然增加了心脏的负荷。可能这也是现代人肚子越来越大的一个原因吧。

在此，我倡导每一个运动者能循序渐进，慢到极致，体会腹部呼吸的悠长，气息绵绵不断如潮水。蓦然回首，强身健体，延年益寿便是我们都期待的灯火阑珊。