清代名医留下一“固齿神方”，让你一生牙齿坚固
清代有位名医叫陈修园，陈修园出身贫苦，他是一边学儒，一边学医的，后来还考中了举人。
据说，当时的刑部郎中患了中风，不省人事，看了不少大夫，吃了很多药都没能奏效，陈修园一去，只用了两剂药就治好了。一时之间，声名大噪。
今天讲的这个“固齿神方”就是出自陈修园的大作——《陈修园医书72种》。
关于这个方子，陈修园是这么说的：“治牙之方甚多，苦无大效。昔有人四十后病齿，大牙已脱三个，遇德州卢南石相国之弟传此方，用之动者复固，齿病遂除，即冬月食火锅并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一二次，旋即消减，真第一效验方也。若于三四岁即用之，无间断，可保至老不脱，永免牙患。有此神方，诸方可废矣。”
这段话的意思是说，有一个人，四十多岁，牙齿就接二连三的出问题了，老话说的好，百物摄生，莫先固齿。牙齿是人生命力之体现，年纪轻轻，牙齿就已经开始脱落了，那你以后还怎么弄？
这人为此也苦恼不已，一个偶然的机会，他遇一有缘人，传给他一张方子，用过一段时间以后，发现原本摇摇欲坠的牙齿变得坚固了。
后来有一次，这人因为吃了些肥甘厚腻的食物，导致牙缝里长了一个疙瘩，也是用这个药方涂抹治好的。
陈修园对这个方子的评价很高，甚至毫不谦虚的说，“有此神方，诸方可废矣。”
固齿神方：大青盐15克、生石膏15克、补骨脂12克、花椒5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克
把这些药材打成粉，过筛，只留下细细的粉末，装在瓶子里备用，每次刷牙的时候蘸取适量，刷完牙以后用水漱掉。
这个方子基本上可以分为三个部分：
第一部分，大青盐、补骨脂、旱莲草，主要作用，补肾。
肾主骨生髓，骨和髓叫法虽然不一样，但本质上是一回事，牙齿生长的过程，就是髓不断往外溢的过程。你看一个人浑身上下，除了骨头，最坚固的就是牙齿。所以牙齿不好只是表象，根本原因在肾。
大青盐，味咸，入肾。
大青盐又叫戎盐，腌菜时常常会用到，有时候也给它加热，外敷，可以缓解疼痛。
盐，自古以来就是中医里的一味良药，药王孙思邈，大家都非常熟悉，孙思邈不仅医术高超，他还非常注重养生，在他的养生之法中有一条就是用盐来漱口，《千金要方》原文载：“每天早晨以两手指捻一撮盐放口中，以温开水含，可助口齿牢密。”
补骨脂，色黑，入肾。
补骨脂还是种子药，医书上说，诸子皆降。就是说种子的药性是往下走的，走到哪里去？走到肾中去。
旱莲草的茎叶揉碎后，会看到黑色的汁液流出来，好像墨汁一样。古人也常用它来乌发，头发也好，牙齿也好，都跟肾脏功能有着密切关系。
第二部分，防风、细辛、薄荷、石膏、花椒，去邪。
防风祛风，一个是防止外在的风进入体内，再一个所有风从外面进到体内，它都能把它赶出去。
石膏清热，很多人早上起床后一刷牙就流血，流出来的血又鲜红鲜红的，这是胃热，还有一些人口臭，也是胃热，热往上走把胃里面腐败的浊气带了上来，石膏可以把热邪从内而外透出去。
细辛祛寒，寒主收引，经常吃寒凉的东西，牙龈肉受刺激就容易往回收缩。细辛可以把潜伏的寒气发散出去，同时细辛也是治疗牙病的常用药，《圣惠方》里有过记载，说“治口臭及匿齿肿痛，细辛煮取浓汁，热含冷吐。”
花椒，辛味很强，辛能散，既能散寒，又能散湿，还能止痛。牙痛了，老一辈人就让你把花椒放在疼痛的牙齿上，用上下牙咬住，含在嘴里。
薄荷芳香化湿，还能清新口气。
第三部分，白芷。
白芷色白，白芷的加入可以让牙齿看上去更加亮白，这在中医当中叫“以白通白”。
这个固齿神方什么样的人可以用呢？基本上都可以用，如果你有牙龈萎缩，牙齿松动，牙龈肿痛、出血，牙结石等等一系列牙齿问题，这个方子再合适不过了。
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。
转自 易辰山人#陈易玄##中医养生#
清代有位名医叫陈修园，陈修园出身贫苦，他是一边学儒，一边学医的，后来还考中了举人。
据说，当时的刑部郎中患了中风，不省人事，看了不少大夫，吃了很多药都没能奏效，陈修园一去，只用了两剂药就治好了。一时之间，声名大噪。
今天讲的这个“固齿神方”就是出自陈修园的大作——《陈修园医书72种》。
关于这个方子，陈修园是这么说的：“治牙之方甚多，苦无大效。昔有人四十后病齿，大牙已脱三个，遇德州卢南石相国之弟传此方，用之动者复固，齿病遂除，即冬月食火锅并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一二次，旋即消减，真第一效验方也。若于三四岁即用之，无间断，可保至老不脱，永免牙患。有此神方，诸方可废矣。”
这段话的意思是说，有一个人，四十多岁，牙齿就接二连三的出问题了，老话说的好，百物摄生，莫先固齿。牙齿是人生命力之体现，年纪轻轻，牙齿就已经开始脱落了，那你以后还怎么弄？
这人为此也苦恼不已，一个偶然的机会，他遇一有缘人，传给他一张方子，用过一段时间以后，发现原本摇摇欲坠的牙齿变得坚固了。
后来有一次，这人因为吃了些肥甘厚腻的食物，导致牙缝里长了一个疙瘩，也是用这个药方涂抹治好的。
陈修园对这个方子的评价很高，甚至毫不谦虚的说，“有此神方，诸方可废矣。”
固齿神方：大青盐15克、生石膏15克、补骨脂12克、花椒5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克
把这些药材打成粉，过筛，只留下细细的粉末，装在瓶子里备用，每次刷牙的时候蘸取适量，刷完牙以后用水漱掉。
这个方子基本上可以分为三个部分：
第一部分，大青盐、补骨脂、旱莲草，主要作用，补肾。
肾主骨生髓，骨和髓叫法虽然不一样，但本质上是一回事，牙齿生长的过程，就是髓不断往外溢的过程。你看一个人浑身上下，除了骨头，最坚固的就是牙齿。所以牙齿不好只是表象，根本原因在肾。
大青盐，味咸，入肾。
大青盐又叫戎盐，腌菜时常常会用到，有时候也给它加热，外敷，可以缓解疼痛。
盐，自古以来就是中医里的一味良药，药王孙思邈，大家都非常熟悉，孙思邈不仅医术高超，他还非常注重养生，在他的养生之法中有一条就是用盐来漱口，《千金要方》原文载：“每天早晨以两手指捻一撮盐放口中，以温开水含，可助口齿牢密。”
补骨脂，色黑，入肾。
补骨脂还是种子药，医书上说，诸子皆降。就是说种子的药性是往下走的，走到哪里去？走到肾中去。
旱莲草的茎叶揉碎后，会看到黑色的汁液流出来，好像墨汁一样。古人也常用它来乌发，头发也好，牙齿也好，都跟肾脏功能有着密切关系。
第二部分，防风、细辛、薄荷、石膏、花椒，去邪。
防风祛风，一个是防止外在的风进入体内，再一个所有风从外面进到体内，它都能把它赶出去。
石膏清热，很多人早上起床后一刷牙就流血，流出来的血又鲜红鲜红的，这是胃热，还有一些人口臭，也是胃热，热往上走把胃里面腐败的浊气带了上来，石膏可以把热邪从内而外透出去。
细辛祛寒，寒主收引，经常吃寒凉的东西，牙龈肉受刺激就容易往回收缩。细辛可以把潜伏的寒气发散出去，同时细辛也是治疗牙病的常用药，《圣惠方》里有过记载，说“治口臭及匿齿肿痛，细辛煮取浓汁，热含冷吐。”
花椒，辛味很强，辛能散，既能散寒，又能散湿，还能止痛。牙痛了，老一辈人就让你把花椒放在疼痛的牙齿上，用上下牙咬住，含在嘴里。
薄荷芳香化湿，还能清新口气。
第三部分，白芷。
白芷色白，白芷的加入可以让牙齿看上去更加亮白，这在中医当中叫“以白通白”。
这个固齿神方什么样的人可以用呢？基本上都可以用，如果你有牙龈萎缩，牙齿松动，牙龈肿痛、出血，牙结石等等一系列牙齿问题，这个方子再合适不过了。
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。
转自 易辰山人#陈易玄##中医养生#
【橘子吃多了会上火？还会变成小黄人？关于吃橘子的6个真相】
01橘子有什么营养？
橘子是柑橘类水果中的一员，它味道酸甜，还富含维生素 C（VC）。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20～30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果（1～5 mg / 100 g）和梨（4～8 mg / 100 g）可要多多了。在缺少新鲜果蔬的冬季，橘子绝对是很好的 VC 来源，基本上一个中等大小的橘子，就能满足孩子每天一半的 VC 需求。而且，柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。所以，在冬天，橘子绝对是为数不多的水果中比较好的一种。
02橘子吃多了会上火？
“上火”是个很难定义的概念。
所谓“上火”，是古人对一类身体感受的归纳总结。很多人吃橘子之后就会上火，牙龈红肿，嘴巴溃疡……就说是上火。这是怎么回事呢？其实，对于橘子来说，出现这些问题的罪魁祸首是——橘子中的糖分含量高。毕竟橘子的含糖量也有 10% 呢！吃太多橘子， 意味着就会摄入大量糖分。高糖分会让嗓子发干发涩；有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适。如果吃完后没有及时清洁口腔，这些食物残渣、糖分就容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症，初期可能表现为牙龈发炎，主要特征是牙龈红肿、容易出血、有胀痛。这些是不是很像你吃了水果后感觉“上火”的表现？所以，很多人就会认为吃橘子容易上火。但解决的方法很简单：别贪嘴，每天吃一两颗橘子还是可以的。而且，吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣，并且及时用清水漱口，那么你可能就不会觉得有任何水果让你“上火”了。
03吃橘子好，还是喝橘子好？
当然是吃橘子更好。橘子榨汁后，膳食纤维几乎都被过滤掉了，而且糖分太多，对健康非常不利。美国儿科学会（AAP）建议，不要给 1 岁以下婴儿喝果汁，6 个月以后的婴儿可以直接吃果泥，1 岁以后的孩子也要限制喝果汁。
美国儿科协会认为，对于不满 1 岁的婴儿，果汁没有任何健康优势，1 岁以内的婴儿绝对不能喝果汁（无论纯果汁与否）。与完整水果果肉相比，果汁没有任何营养优势。它对于任何年龄段的婴幼儿及儿童的健康均衡饮食结构，都没有重要意义。
04橘子这么红，都是染色的？
还有很多家长担心，现在的橘子都是染色的，毕竟之前网上也一直流传着橘子染色的视频。
其实，大家也不用太担心。首先，即使是染色的，安全风险也很低。所有的色素、染料用量都很小，因为用多了就穿帮了。量少，健康危害就没多大。比如当年赫赫有名的苏丹红鸭蛋，后来评估发现，大约每天吃 1000 个才有可能有危害。不过，就算“吃了没事”也照样违法，我们还是应该严厉抵制这种行为。其次，桔皮的表面是油性的，就算想染色，染料也难以穿透。一般你用手摸一摸，如果手变红了，那就可能是涂了染料了，就走开、不买罢了。
关键是，吃橘子的时候，我们都要剥皮呢，染色最多也是表皮，果肉是进不去的，去皮再吃就没问题了。
05橘子吃多了，会变成「小黄人」？
还有人说，橘子吃多了皮肤会变黄，会变成“小黄人”？这是真的吗？的确，这不是谣言。如果吃太多橘子，皮肤的确会变黄，就可能变成「小黄人」。
这是因为橘子（柑桔）中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，人体代谢不掉，血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”，这种症状的典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身的皮肤变黄。
不过，它只会短时间地影响“颜值”，并不会影响健康。只要暂时不吃黄色的橘子，过一两周就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。而且，除了柑桔（橘子），胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡萝卜素也含量丰富，如果吃很多，也会变成小黄人。如果你发现最近有点面色变黄，也要看看自己是不是这些蔬果给吃多了。
06每天吃几个橘子更健康？
还是要提醒大家，橘子糖分还是比较多的，橘子中的含糖量平均是 11.9%，甜的橘子还会更高。如果吃太多橘子，能量摄入可不低。所以，也不要吃太多。
我国膳食指南的推荐，普通成人的每天吃水果的量是 200～350 g 左右，折算到柑橘类，差不多也就是两三个中等大小的橘子。如果实在爱吃，多吃一两个橘子也没问题，但一定要注意少吃点其他主食，同时注意清洁牙齿。
01橘子有什么营养？
橘子是柑橘类水果中的一员，它味道酸甜，还富含维生素 C（VC）。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20～30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果（1～5 mg / 100 g）和梨（4～8 mg / 100 g）可要多多了。在缺少新鲜果蔬的冬季，橘子绝对是很好的 VC 来源，基本上一个中等大小的橘子，就能满足孩子每天一半的 VC 需求。而且，柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。所以，在冬天，橘子绝对是为数不多的水果中比较好的一种。
02橘子吃多了会上火？
“上火”是个很难定义的概念。
所谓“上火”，是古人对一类身体感受的归纳总结。很多人吃橘子之后就会上火，牙龈红肿，嘴巴溃疡……就说是上火。这是怎么回事呢？其实，对于橘子来说，出现这些问题的罪魁祸首是——橘子中的糖分含量高。毕竟橘子的含糖量也有 10% 呢！吃太多橘子， 意味着就会摄入大量糖分。高糖分会让嗓子发干发涩；有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适。如果吃完后没有及时清洁口腔，这些食物残渣、糖分就容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症，初期可能表现为牙龈发炎，主要特征是牙龈红肿、容易出血、有胀痛。这些是不是很像你吃了水果后感觉“上火”的表现？所以，很多人就会认为吃橘子容易上火。但解决的方法很简单：别贪嘴，每天吃一两颗橘子还是可以的。而且，吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣，并且及时用清水漱口，那么你可能就不会觉得有任何水果让你“上火”了。
03吃橘子好，还是喝橘子好？
当然是吃橘子更好。橘子榨汁后，膳食纤维几乎都被过滤掉了，而且糖分太多，对健康非常不利。美国儿科学会（AAP）建议，不要给 1 岁以下婴儿喝果汁，6 个月以后的婴儿可以直接吃果泥，1 岁以后的孩子也要限制喝果汁。
美国儿科协会认为，对于不满 1 岁的婴儿，果汁没有任何健康优势，1 岁以内的婴儿绝对不能喝果汁（无论纯果汁与否）。与完整水果果肉相比，果汁没有任何营养优势。它对于任何年龄段的婴幼儿及儿童的健康均衡饮食结构，都没有重要意义。
04橘子这么红，都是染色的？
还有很多家长担心，现在的橘子都是染色的，毕竟之前网上也一直流传着橘子染色的视频。
其实，大家也不用太担心。首先，即使是染色的，安全风险也很低。所有的色素、染料用量都很小，因为用多了就穿帮了。量少，健康危害就没多大。比如当年赫赫有名的苏丹红鸭蛋，后来评估发现，大约每天吃 1000 个才有可能有危害。不过，就算“吃了没事”也照样违法，我们还是应该严厉抵制这种行为。其次，桔皮的表面是油性的，就算想染色，染料也难以穿透。一般你用手摸一摸，如果手变红了，那就可能是涂了染料了，就走开、不买罢了。
关键是，吃橘子的时候，我们都要剥皮呢，染色最多也是表皮，果肉是进不去的，去皮再吃就没问题了。
05橘子吃多了，会变成「小黄人」？
还有人说，橘子吃多了皮肤会变黄，会变成“小黄人”？这是真的吗？的确，这不是谣言。如果吃太多橘子，皮肤的确会变黄，就可能变成「小黄人」。
这是因为橘子（柑桔）中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，人体代谢不掉，血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”，这种症状的典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身的皮肤变黄。
不过，它只会短时间地影响“颜值”，并不会影响健康。只要暂时不吃黄色的橘子，过一两周就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。而且，除了柑桔（橘子），胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡萝卜素也含量丰富，如果吃很多，也会变成小黄人。如果你发现最近有点面色变黄，也要看看自己是不是这些蔬果给吃多了。
06每天吃几个橘子更健康？
还是要提醒大家，橘子糖分还是比较多的，橘子中的含糖量平均是 11.9%，甜的橘子还会更高。如果吃太多橘子，能量摄入可不低。所以，也不要吃太多。
我国膳食指南的推荐，普通成人的每天吃水果的量是 200～350 g 左右，折算到柑橘类，差不多也就是两三个中等大小的橘子。如果实在爱吃，多吃一两个橘子也没问题，但一定要注意少吃点其他主食，同时注意清洁牙齿。
芋家军看过来！俺要把压箱底的好东西拿出来给你们分享！
俺们美女出门玩耍q饭一定会想到的就是饭后需要去去嘴里的味道，我以前还没用过漱口水的 时候就吃糖，但素稍微吃点味道重的就盖不住味道55555，隔十来分钟后还是会有! !可想而知曾经在外吃了蒜的本人有多尴尬[晕][晕][晕]
后来我就开始看漱口水了，但是真的品牌太多太杂啦！还有人说漱口水大部分还有酒精，味儿 特别辣[怒]所以用萌芽家的漱口水前本宝也贼谨慎！可千万不要辣到偶的娇娇小口呀[可怜]
结果入口了居然是清清爽爽，甜甜香香的味道，特别是铃兰味道的，前调竟然有西瓜的清香，把刚刚吃过的饭饭味道完完全全掩盖了!我想这个香气就是萧站嘴里的甜蜜气味吧[色]
而且他们家漱口水都是一条条的高颜值小东西，出门了拿上一两条炒鸡芜敌方便！在公 司吃过饭后拿出来一条时感觉自 己真是个精致而富有生活感的小女孩，与人交流时又自信了百分之八百！
另外一个很牛的点漱口水还能防蛀牙这种牙病!就吃完东西以后那些剩的饭粒儿和菜渣渣就都在牙缝里藏着嘛!很快就会搞出好多细菌。而且还会发臭…但是漱口水咕噜咕噜几下就能 把它们都赶跑! ! !太牛了! (如果不预防就会被追去看一次就要花费几千块的牙医， 吸氧了、、)
总的来说，漱口水不贵，精致女孩都给我用起来啊！！！如果穿的漂漂亮亮滴但是一张嘴一股难闻的味道，那印象分也会大大降低！！！
至于想买多少盒，想用什么口味，根据自己的情况决定就好啦。但我觉得：买几种口味不重要，先买上1盒，迈出用漱口水的一步最 重 要！
所以，我特地和萌牙家pr申请来了1盒包邮的浮力，平论区领卷还能再 便 宜些。用着喜欢，再回来买3盒。
算一算，每次只要1块钱就能被夸炒鸡精致吐气如兰，这么划算真的不试试嘛？！
需要的话记得领了O再买，本美女不允许你们买贵! ! !
俺们美女出门玩耍q饭一定会想到的就是饭后需要去去嘴里的味道，我以前还没用过漱口水的 时候就吃糖，但素稍微吃点味道重的就盖不住味道55555，隔十来分钟后还是会有! !可想而知曾经在外吃了蒜的本人有多尴尬[晕][晕][晕]
后来我就开始看漱口水了，但是真的品牌太多太杂啦！还有人说漱口水大部分还有酒精，味儿 特别辣[怒]所以用萌芽家的漱口水前本宝也贼谨慎！可千万不要辣到偶的娇娇小口呀[可怜]
结果入口了居然是清清爽爽，甜甜香香的味道，特别是铃兰味道的，前调竟然有西瓜的清香，把刚刚吃过的饭饭味道完完全全掩盖了!我想这个香气就是萧站嘴里的甜蜜气味吧[色]
而且他们家漱口水都是一条条的高颜值小东西，出门了拿上一两条炒鸡芜敌方便！在公 司吃过饭后拿出来一条时感觉自 己真是个精致而富有生活感的小女孩，与人交流时又自信了百分之八百！
另外一个很牛的点漱口水还能防蛀牙这种牙病!就吃完东西以后那些剩的饭粒儿和菜渣渣就都在牙缝里藏着嘛!很快就会搞出好多细菌。而且还会发臭…但是漱口水咕噜咕噜几下就能 把它们都赶跑! ! !太牛了! (如果不预防就会被追去看一次就要花费几千块的牙医， 吸氧了、、)
总的来说，漱口水不贵，精致女孩都给我用起来啊！！！如果穿的漂漂亮亮滴但是一张嘴一股难闻的味道，那印象分也会大大降低！！！
至于想买多少盒，想用什么口味，根据自己的情况决定就好啦。但我觉得：买几种口味不重要，先买上1盒，迈出用漱口水的一步最 重 要！
所以，我特地和萌牙家pr申请来了1盒包邮的浮力，平论区领卷还能再 便 宜些。用着喜欢，再回来买3盒。
算一算，每次只要1块钱就能被夸炒鸡精致吐气如兰，这么划算真的不试试嘛？！
需要的话记得领了O再买，本美女不允许你们买贵! ! !
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