都吃完饭了吧[羞嗒嗒]我必须安利给所有减脂姐妹这个低卡越南春卷‼️

炫完一盘还不够，清清爽爽，简直是戒暴神器
我就用家里所有的蔬菜弄的，有什么加什么
一般这种会放豆芽，我不喜欢吃就没放，额外加了香菜✌️
1⃣️先摊鸡蛋饼然后切成丝，胡萝卜和黄瓜也切丝，胡萝卜和虾煮熟后捞出备用
2⃣️把越南春卷泡水1分钟变软后直接把所有的食材包起来

这里的酱料也很简单
完成凉拌汁：葱、辣椒粉、白芝麻淋热油，然后再加醋、生抽、糖、搅拌就好！

因为乎然也要吃，所以我没放辣椒！不过也巨巨巨好吃[太开心]

春皮卷QQ弹弹，里面蔬菜清清爽爽，里面还可以DIY加任何自己喜欢的配菜，都很绝吃起来不怕长胖噢

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以油养肤的真相!!!
一、什么是以油养肤‍♀️
1.什么是“以油养肤”?
皮脂膜是肌肤的第一道防线，在表面形成一层保
护膜。通过涂抹与皮脂膜相似的油脂类护肤品来
改善因皮脂腺产油少而导致的皮肤干燥等问题，
即为以油养肤。
2.“以油养肤”它好在哪里?
组成皮肤屏障的大部分结构相较于水其实是更亲
油亲脂的，所以油能更好的通过角质层渗透进肌
底层，从而达到养肤的作用，它就相当于我们皮
肤屏障的“润滑剂”起到保护肌肤的作用。
二、油应该怎么用呢?‍♀️
买
1.日常护肤:
洁面-爽肤水--油-乳液/面霜-防晒
2.油敷膜法:
利用油的亲肤特征，洁面后先来几滴油按压全脸
再贴面膜，水油同步，效果甚好。
3.底妆贴敷法:
滴在底妆里，可以增加底妆的服帖程度，从而杜
绝底妆卡粉的情況，推荐干皮尝试。
三、什么情況适合“以油养肤”???
②干皮、沙漠皮，龙其是王到起厦的状态:
用油做一个深度护理可以起到急救的效果的。

滴在底妆里，可以增加底妆的服帖程度，从而杜
绝底妆卡粉的情況，推荐干皮尝试。
三、什么情況适合“以油养肤”???
②干皮、沙漠皮，龙其是王到起厦的状态:
用油做一个深度护理可以起到急救的效果的。
②过度清洁，油脂过度被清理的集美很适合
养肤，给皮肤定够的保护和缓冲。
④敏感肌、换季就泛红发痒的集美也可以尝
武用油来强韧屏障，屏障健康了，可抵御各种外界侵害。
四、重点:
如果你是大油皮或油痘肌❌❌❌千万不要跟风

#广州猫咪领养[超话]#❗️8个月已绝育橘猫求领养❗️白云区已绝育公猫，因主人工作原因无法继续养。目前体重9斤多，已绝育，疫苗打完一针，身体皮实从未生病。脾气好比较粘人，希望有好心人领养，并且前三个月能接受每月一次的定期网络回访。除了图个好意头的领养红包（金额随便）外无需任何领养费，上门自提，谢谢