做了一个梦
毫无缘由地梦到了我的外公
这个从来没有出现在我梦里的亲人
现在能想起来的就是
在那条由南向北的小路上
妈妈、弟弟和我各自有一朵云
在不高的空中飞着
很欢乐
忽然
只有我一个人在前面啦
向下望去
外公在不平坦的水泥路上摔倒了
轮椅还卡在腿上
额头触地 动弹不得
点点鲜血在我一直黑白的梦里却很刺眼
我们慌乱地把外公扶起来
路上还有一位戴着头盔的中年人望着我们
梦到此处
戛然而止
醒来
天也似乎亮了一些

【我永远欣赏真实而温暖的人】
本年度最喜欢纪录片«但是，还有书籍»，断续两周，看到了第五期……当我见到喇嘛久美时，泪止不住向外，那是一座典型藏式结构的图书馆，没有钢筋水泥，略下沉的窗户似乎让草原定格在每一个眺望的瞬间……寒山寺的钟声终究传到了这里

真实而有力量的，是文字最纯粹的表达！
走到现在，很多事情都变得不那么重要，如果注定每个人的陪伴都是短暂的，那么也就不必苛求对方按照自己完美预期地出现、离开，此刻即此刻。

我们身处每一个未来的现场，或有人回望，不过尔尔。每一段真实的经历，它既「真实」则足矣。

之外的，感受就好。
#但是还有书籍# https://t.cn/E2P9Ssz

来了一位外市的颈椎前纵韧带钙化的患者，40多岁女性。
从体态矫正学角度来看：颈椎失稳后，人体自发启动强化韧带的方式来稳定颈椎，于是韧带的纤维化甚至钙化等现象出现。就比如，一个建筑晃荡，纤维化相当于用钢丝拉着，钙化相当于在裂缝里面加水泥固定。

如何管理与保养是我们的强项。

颈椎前纵韧带 (OALL) 的钙化和骨化是一种常见但很少有症状的疾病，主要见于老年人群。 虽然这种情况通常不需要干预，但它可能会导致气道困难并危及患者的安全。

前纵韧带是人体中最长的韧带,位于人体脊柱前面。上起枕骨大孔前缘的枕骨咽结节,下至第1或第2骶椎前面，但并不进入椎体。前纵韧带整个看来是一条长而宽的纤维带，非常坚强，其纤维束与椎体前缘和椎间盘相连有限制脊柱过伸的作用在尸体上试验，在600～700磅压力下并不致折裂，它的功能是限制脊椎过伸。

前纵韧带钙化病理学上指局部组织中的钙盐沉积临床上，颈椎前纵韧带钙化者远比椎节后纵韧带骨化者为多在年龄50岁以上者的颈椎侧位X线片上，约80%可显示这一特征，其中发生在腰椎者约占半数而胸椎椎节的发病率最低。而且不同类型的患者可能发病原因也会有很大的差异。其中，除了特发性前纵韧带钙化症的病因不明外，其他的绝大多数病例是由于椎体间关节的退行性变所致。此外，颈椎及腰椎的超限运动或外伤为其继发因素。由于椎节的退变从脱水、松动开始渐而引起前纵韧带的松弛，渐而出现韧带－骨膜下出血及髓核前移在形成椎节前方骨刺的同时局部的韧带亦随之钙化并渐而钙化。此病理过程常持续多年最后引起椎节活动度的减少，甚至椎节完全钙化而呈融合状态。此种现象亦可视为人类机体自我防御保护性反应的一种形式，以减缓病变椎节病理过程的继续发展。

通常情况下，在早期，患者可有颈部不适，活动不灵活，以及局部疼痛感等，伴有椎节前缘巨大骨刺者在颈段可引起吞咽障碍及咽喉部的异物感。单纯前纵韧带骨化者少有阳性体征所见范围广泛者，颈椎及腰椎活动度可有轻至中度受限主要影响伸、屈功能。

如果体态矫正或肌骨神经科的整体观角度来看，前纵韧带钙化是颈椎失稳后人体的自我保护现象，有利有弊。本例胸廓扁平僵硬明显，长期交感神经兴奋导致失眠，目前已经有中枢神经自发产生抑制的趋势。