难受，无法形容此刻的心情，五味杂陈。
其实早就有心理准备了，这两年眼睁睁看着他逐渐从速度跟不上，到越来越频繁地坐替补席，直到现在已经打不上首发。
总是知道这一天即将到来，却在它真正到来时不知所措…
恭喜，最后一个童年梦想实现了，真的终老了。
也许，这也不是最后一个梦想… 等你回来。

#看球日记#

荨麻疹总是在秋季发生吗？除了季节原因，这些你还没了解

荨麻疹在秋季到来时总是易发生，许多人怕秋天，更直接说是怕发生过敏荨麻疹，其实发生荨麻疹的原因是多样的，由于人们对荨麻疹不了解，会导致荨麻疹反复发。

秋季荨麻疹主要就是在秋季患上的荨麻疹，荨麻疹的发病非常的急，开始的时候皮肤瘙痒，出现大小不一样的红包，形态也不一样。如果荨麻疹长时间不消退，还会导致患者出现烦躁的情况。

荨麻疹有哪些症状？

荨麻疹最为明显的特征就是“奇痒难忍”！许多患者在发作时为了缓解瘙痒症状，会忍不住用手挠，但越挠越痒，更难以入睡！部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状，严重患者可危及生命，必须及时去医院救治！荨麻疹基本损害为皮肤瘙痒并出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定！可逐渐蔓延，融合成片，表皮毛囊口向下凹陷，呈“橘皮样”外观。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。

荨麻疹发生要重视调理过敏体质

人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主， 欣敏康可帮助过敏患者的调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是补充欣敏康益生菌来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。

秋季荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，临床症状有出现大小不等的风团，可伴有血管性水肿。若

1、避免病情加重：找出过敏原后，要避免再次接触，以免刺激皮肤，加重病情；

2、抗组胺药使用：根据医生指导服用抗组胺类药，但不同年龄服用的剂量有显著差异，所以，不要乱用。在服用过程中，也不要自行增减剂量，不然，无法达到控制风团的效果。

3、对症处理：针对症状，采取不同的处理方法效果也是不错的，如皮肤瘙痒，涂收敛止痒药膏。

4、注意卫生：有荨麻疹病史的人应注意保持室内和室外清洁，并在家中养宠物如猫和狗。避免吸入花粉，灰尘等。对于风，冷，潮湿，火和杀虫剂，应将其靠近并远离。

【今日立冬——冬天，是酒红色的】“立冬把酒话冬酿，酒到温时心自暖”。今天是立冬，也是“冬季”开始的第一天，在严寒即将到来之时，不妨用一杯红酒开启冬天的仪式感。
你可以放映一部治愈系电影，窝在独有的小空间里，饮上一杯热腾腾的酒，酸甜温暖，舒坦惬意~
当然，也可以叫上三五好友与之分享，把冬日的第一份问好献给朋友，来一场久违的相聚，聊聊近况，释放工作日焦虑。
围坐在茶几旁，端一杯冬季限定红酒，驱散寒冷，彼此相依。