妹妹很热情开朗，虽然和我们是第一次见面但是和我们说了很多关于她自己的事情。她今天的网络不太好，但是她没有抱怨，而是积极地去解决问题，对网课的操作娴熟程度有所上升。不过今天手工作品对她来说可能还是稍微有点难度了，下次再挑选时可以注意手工与绘画结合，绘画占主要部分。很高兴和妹妹的第一次见面，期待下一次活动

“相信自己有解决问题的能力，本身就是一种能力。”
有时候，人们来寻求解决问题的方法，却发现最简单也最根本的方法，就是远离你身边的那个问题人格时，部分人会决然斩断，长痛不如短痛，撕开化脓的伤口让它好结痂痊愈；但有些人却会带着隐秘、纠结而又有些自虐般的痛苦，放弃解决问题，因为真相太过刺眼，而闭上眼不去凝视。
前者和后者思想上的最大区别在哪里呢？
可能后者从小到大，一次都没有靠自己的能力，解决过问题，没有建立起保护自我的正向反馈机制。而这种机制只能独自建立，任何人都无法教导ta。
漠视自我的背后，将会是漫长而没有尽头的痛苦。只有哪天把这个痛苦精准地揪住，揍它一顿（同时也是揍自己一顿），才会是人生真正幸福的开端啊。我觉得全国，起码一半以上的人，都还没有学会怎样爱自己。

经常在午夜时，好些妹纸和我私信倾诉自己的烦恼。有些我回一两句，有些没法回，因为，想解决问题，问题才会被解决。

如果你正处于一段令你不开心的关系中，那么你试试尽可能具体地写下你男（女）友给你带来的所有烦恼。
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​假设你男友在沟通方面有问题，他向你撒谎，或者他很难表达自己的怨怒，沿着这个思路再发掘下去，“我男友不喜欢表露情感，我叫他出去买宵夜，哪怕他当时很不情愿，他也不会吭声，他会慢慢吞吞的准备出门，要么需要很久，要么买错了，这样又引来我一顿大喊大叫。”
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​现在，问问你自己是否压抑着自己的情感，在某些事情上，你会压抑自己的愤怒吗？你会因为什么事情对自己生气？
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​你很可能发现，恋爱中的问题直接反映出你自身在生活中的问题。在选择伴侣这件事上，不存在巧合。