#生活正能量打卡#人生喧嚣，我们要心静如水！“静坐常思己过，闲谈莫论人非”，不攀不比，不争不抢；心胸开阔，知足常乐，静，是一种内涵丰富的修养，闲暇时，听一首老歌，看一本好书，赏一赏花儿，锻炼一下身体。不会为取悦别人的欢喜，再去伪装自己。而要用自己喜爱的方式来取悦自己，安静的做好自己！
我心中的女神莫过于年纪渐长后内心亦随之丰富，她可以不漂亮，但却有气质，干净利落，有真心的笑容，她可以不满腹经纶，但有些自己的小爱好，或读书或健身或旅行或烹菜或种花......她可以不侃侃而谈，但没句话都让坐在对面的人感守到恰到好处的舒服，她可以不叱咤风云，但却能认真生活，把每一个小日子的都过得热气腾腾，她可以不信仰任何宗教，但永远心存善念不算计不痴缠。
我一直在努力，只为早一点遇见更好的自己，变成心中最喜欢的样子
我一直在努力，只为早一点遇见更好的自己，变成心中最喜欢的样子
为减肥、为怎样吃以及吃什么而苦恼的小伙伴们，我的午餐之一解锁你的疑虑。食物不求吃多，只求吃对，种类尽可能要丰富，食重在质而非量，莫不要只求饱腹而不思精致，严格履行每日总摄入量与消耗量保持在一个缺口的原则，是你维持身材的秘密武器。想了解更多运动健身、健康饮食知识，记得一键关注呦[爱你]
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