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心语
——致我爱的人和爱我的人
（一）
内心强大，
人生才有更高的境界,
内心强大，
人生才有奋斗的动力。
内心强大就是活在自己的世界里，
完全不是活在别人冷眼中和嘴上。
办事干脆，
不唯唯诺诺；
进程中目标清晰，
对未来充满希望。
为人处事靠自己，
背后评说由他人，
这是内心强大的重要特征。
内心强大的人，
面对困境，
勇往直前，
从不悲观厌世，
从不怨天尤人；
从不畏首畏尾，
从不逃避脱阵。
他们心里清楚：
收获越多，
也要比别人付出更多.
接受更多，
也要承受更多。
人生从低处起，
往高处走。
无论做什么事，
都毫无怨言。
无论得失，
都无所谓。
人生在世，
无非是笑笑别人，
然后再让别人笑笑自己而已。
笑人穷又怕人富，
自己弱又怕人强，
笑来笑去都是小心眼，
都是二百五。
当今社会，
健康知足是富人，
贪心冷漠是穷人，
不粘花惹草是圣人，
无忧无虑的是仙人。
（二）
不论外界多么喧嚣，多么热闹，
你自己内心一定要平静，要明亮，要强大；
心灵阴暗不可取。
人生之路，
是自已走出来的；
四处行走的意义，
就在于繁华看尽后，
以达到自心的畅达。
而我们如此执着地到处行走，
没有别的，
只因为人的生命只有一次。
读万卷书，
行万里路，
两者相得益彰。
家财万贯又如何？
不以物喜，
不以已悲。
不以善小而不为，
不以恶小而为之。
良田万亩，
一日三餐；
广厦万间，
夜宿八尺。
身外之物何须执着？
言外之意不必猜忌。
淡看外界的热闹，
也笑看外界的冷漠。
总之，
我们现在的幸福和快乐，
都是经受千辛万苦后得来的；
需要慢慢感受，
慢慢品尝，
用心体会。
活着，
要知足，
要感恩；
吃水不忘挖井人。
作为安全落地的老人
休闲的日子，
好好地过；
不给社会添乱，
不给别人添堵，
不给自己添烦。
挺直腰扞，
昂起头来，
目视前方，
多看看外面的世界，
多体验人生的价值。
总之
后面的每一步，
都要努力走好！
（三）
人生如书，
记载着昨天和今天。
岁月如画，
描绘了缘分和友谊。
以金钱为是，
人情薄如纸；
以真情为是，
人情贵如金。
人与人之间，
问候如诗，
赞美了善良和诚实。
祝福如歌，
唱响了花开和日出。
人际交往非常重要，
马不可无鞍，
人不可无朋。
优秀的人，
对谁都会看重、尊重；
善良的人，
对谁都会友好、和睦。
困难中，
最能考验人；
利益中，
最能分辨人。
钱再多，
不及人品贵；
名气大，
不如良心重。
做人，
靠人品赢尊重；
做事，
凭毅力获成功。
用善良心谋生求富，
用感恩心做人做事；
用美好心情看风景，
用快乐心态对生活！
天天都如意，
天天都开心，
天天不一样，
天天好心情！
（四）
天边之美，
是彩虹；
人间之美，
是真诚；
心中之美，
是朋友；
一生之美，
是心灵。
少时好友比花美，
年老友情比金贵。
心中有个知己，
留下一串回忆。
招待时吃的是豆角叶，
留下的是一片金子心。
人能相遇，
已是不易。
心若相知，
更需珍惜。
愉快的人生，
有亲情和友情；
平凡的生活，
有知己和朋友。
问侯天天有，
充满真爱心。
友情是一世难求的缘，
友情是上天安排的意。
友情缘份要坚持，
长念友谊不放弃。
相助到老，
友谊长存！
（五）
秋，
坚持不语，
却丰收了世界；
花，
坚持不言，
却芬芳了人间。
真诚的朋友，
不论何时何地，
都能坚持，
不会忘记！
有道说：
人生有缘不容易，
感恩相遇是福气；
心若相知要坚持，
长念友谊不放弃。
天天各自忙碌，
情谊不能忘却。
缘分紧紧相连，
友谊永不改变；
但愿人长久，
千里共婵娟！
快乐贵在心相知，
友情体现微信中！
秋来好景怡心醉，
共品人生酒一杯。
道上一声吉祥语，
心静安宁福永随。
心静如水，
惦念不忘，
不时，
总有一个暖暖的问候，
滋润着心田；
同样，
心中都默默祝愿，
彼此平安。
让时间陪我们漫步人生，
让幸福陪我们春夏秋冬：。
愿我们幸福快乐，
永远都健康平安！
（六）
幸福快乐，
健康平安，
家庭美满，
生命长寿，
是所有人的梦想追求。
拥有一个美满和睦的家庭，
是人们健康长寿重要原因。
人生中，
待在家中的时间很多，
家庭氛围就至关重要。
生活在一个健康和睦的家庭里，
子孙儿女们承欢膝下，
懂得孝顺和尊敬父辈，
这种天伦之乐是最幸福的。
生活在这样的家庭氛围中，
自然会使得身心更加健康和愉悦，
也让老人会更加满足和健康长寿。
生老病死是自然规律，
有生就必有死。
既然死亡无法避免，
在人生有限的时间里，
何以不多寻找健康愉快的事情？
所以，
人活着的时候，
就要好好地爱护好自己的身体。
保持良好的心态，
保持一个稳定乐观向上的情绪。
不与人攀比，
不追求奢华；
生活上，
要有健康规律的作息，
工作上，
要劳役结合。
照顾好身体，
让疾病远离。
减少病痛折磨的最好方法，
就是要让自已身心更加健康，
这样生活才能更加如意，更加幸福。
为此，
愿我爱的人和爱我的人，
都能够更加幸福健康长寿！
（2022.9.15）
心语
——致我爱的人和爱我的人
（一）
内心强大，
人生才有更高的境界,
内心强大，
人生才有奋斗的动力。
内心强大就是活在自己的世界里，
完全不是活在别人冷眼中和嘴上。
办事干脆，
不唯唯诺诺；
进程中目标清晰，
对未来充满希望。
为人处事靠自己，
背后评说由他人，
这是内心强大的重要特征。
内心强大的人，
面对困境，
勇往直前，
从不悲观厌世，
从不怨天尤人；
从不畏首畏尾，
从不逃避脱阵。
他们心里清楚：
收获越多，
也要比别人付出更多.
接受更多，
也要承受更多。
人生从低处起，
往高处走。
无论做什么事，
都毫无怨言。
无论得失，
都无所谓。
人生在世，
无非是笑笑别人，
然后再让别人笑笑自己而已。
笑人穷又怕人富，
自己弱又怕人强，
笑来笑去都是小心眼，
都是二百五。
当今社会，
健康知足是富人，
贪心冷漠是穷人，
不粘花惹草是圣人，
无忧无虑的是仙人。
（二）
不论外界多么喧嚣，多么热闹，
你自己内心一定要平静，要明亮，要强大；
心灵阴暗不可取。
人生之路，
是自已走出来的；
四处行走的意义，
就在于繁华看尽后，
以达到自心的畅达。
而我们如此执着地到处行走，
没有别的，
只因为人的生命只有一次。
读万卷书，
行万里路，
两者相得益彰。
家财万贯又如何？
不以物喜，
不以已悲。
不以善小而不为，
不以恶小而为之。
良田万亩，
一日三餐；
广厦万间，
夜宿八尺。
身外之物何须执着？
言外之意不必猜忌。
淡看外界的热闹，
也笑看外界的冷漠。
总之，
我们现在的幸福和快乐，
都是经受千辛万苦后得来的；
需要慢慢感受，
慢慢品尝，
用心体会。
活着，
要知足，
要感恩；
吃水不忘挖井人。
作为安全落地的老人
休闲的日子，
好好地过；
不给社会添乱，
不给别人添堵，
不给自己添烦。
挺直腰扞，
昂起头来，
目视前方，
多看看外面的世界，
多体验人生的价值。
总之
后面的每一步，
都要努力走好！
（三）
人生如书，
记载着昨天和今天。
岁月如画，
描绘了缘分和友谊。
以金钱为是，
人情薄如纸；
以真情为是，
人情贵如金。
人与人之间，
问候如诗，
赞美了善良和诚实。
祝福如歌，
唱响了花开和日出。
人际交往非常重要，
马不可无鞍，
人不可无朋。
优秀的人，
对谁都会看重、尊重；
善良的人，
对谁都会友好、和睦。
困难中，
最能考验人；
利益中，
最能分辨人。
钱再多，
不及人品贵；
名气大，
不如良心重。
做人，
靠人品赢尊重；
做事，
凭毅力获成功。
用善良心谋生求富，
用感恩心做人做事；
用美好心情看风景，
用快乐心态对生活！
天天都如意，
天天都开心，
天天不一样，
天天好心情！
（四）
天边之美，
是彩虹；
人间之美，
是真诚；
心中之美，
是朋友；
一生之美，
是心灵。
少时好友比花美，
年老友情比金贵。
心中有个知己，
留下一串回忆。
招待时吃的是豆角叶，
留下的是一片金子心。
人能相遇，
已是不易。
心若相知，
更需珍惜。
愉快的人生，
有亲情和友情；
平凡的生活，
有知己和朋友。
问侯天天有，
充满真爱心。
友情是一世难求的缘，
友情是上天安排的意。
友情缘份要坚持，
长念友谊不放弃。
相助到老，
友谊长存！
（五）
秋，
坚持不语，
却丰收了世界；
花，
坚持不言，
却芬芳了人间。
真诚的朋友，
不论何时何地，
都能坚持，
不会忘记！
有道说：
人生有缘不容易，
感恩相遇是福气；
心若相知要坚持，
长念友谊不放弃。
天天各自忙碌，
情谊不能忘却。
缘分紧紧相连，
友谊永不改变；
但愿人长久，
千里共婵娟！
快乐贵在心相知，
友情体现微信中！
秋来好景怡心醉，
共品人生酒一杯。
道上一声吉祥语，
心静安宁福永随。
心静如水，
惦念不忘，
不时，
总有一个暖暖的问候，
滋润着心田；
同样，
心中都默默祝愿，
彼此平安。
让时间陪我们漫步人生，
让幸福陪我们春夏秋冬：。
愿我们幸福快乐，
永远都健康平安！
（六）
幸福快乐，
健康平安，
家庭美满，
生命长寿，
是所有人的梦想追求。
拥有一个美满和睦的家庭，
是人们健康长寿重要原因。
人生中，
待在家中的时间很多，
家庭氛围就至关重要。
生活在一个健康和睦的家庭里，
子孙儿女们承欢膝下，
懂得孝顺和尊敬父辈，
这种天伦之乐是最幸福的。
生活在这样的家庭氛围中，
自然会使得身心更加健康和愉悦，
也让老人会更加满足和健康长寿。
生老病死是自然规律，
有生就必有死。
既然死亡无法避免，
在人生有限的时间里，
何以不多寻找健康愉快的事情？
所以，
人活着的时候，
就要好好地爱护好自己的身体。
保持良好的心态，
保持一个稳定乐观向上的情绪。
不与人攀比，
不追求奢华；
生活上，
要有健康规律的作息，
工作上，
要劳役结合。
照顾好身体，
让疾病远离。
减少病痛折磨的最好方法，
就是要让自已身心更加健康，
这样生活才能更加如意，更加幸福。
为此，
愿我爱的人和爱我的人，
都能够更加幸福健康长寿！
（2022.9.15）
#情感# 36岁大龄剩女：相亲一年失败，才明白没有男人娶的2个原因。
女人过了30岁没有结婚，难免会遭到人们的指责和嘲讽，不得不说，世俗的看法对大龄剩女带来了莫大的压力。
现实中，有很多大龄剩女错过了适婚年龄，以至于后来相亲的时候，遭遇了一次又一次失败。
为此，她们不断地承受婚恋的压力，即便降低了条件也没有男人愿意娶，身心都受到了伤害。
等到后来，她们渐渐看清了现实，才发现找不到合适的对象，以及被男人看不上的原因。
不过，她们青春不再，最终为自己年轻时择偶的傲慢，付出了极大的代价。
就像邻居家的女儿小慧，她今年36岁，年轻时谈了五六次恋爱，总觉得可以找到更好的对象，最终错过了适婚年龄，成为了大龄剩女。
最近一年以来，小慧相亲了几十次，见了各种各样的男人，但相亲都没有成功。
为此，她被家人不断地指责，家人说她眼高手低，就连亲朋好友也劝她降低条件，别太挑剔了。
周围的人，更是对她嘲讽不断，说她没有人要了，嫁不出去了。
小慧听了这些话，心里很委屈，她觉得自己条件优质，长得漂亮，又是本科毕业，怎么也要找一个跟自己匹配的对象吧。
她表示，自己的择偶要求不高，男方月薪两万以上，有房有车就行了。婚后，她也愿意共同付出，但男人要尊重她，疼爱她。
不过，每当她相亲的时候，提出自己的择偶要求，男的都会摇头离去，导致相亲失败。
后来，小慧也渐渐看清了婚恋的真相，觉得男人太现实，他们几乎都会优先跟年轻的女生相亲，就算对方条件不好也不在乎。
而且，男人相亲的时候，上来第一句话就会说：“你年龄36岁了，可以生育吗？结婚前，可以婚检吗？”
小慧每次听了这话，都很无语，感觉男人真的很不尊重她，她这么漂亮的女生，干嘛要婚检？
经历了一次次的委屈以后，小慧发现，现在相亲市场上的男人，真的很现实。
尤其是最近一年相亲失败的经历，让她彻底明白了，男人不娶自己的2个原因：
一、男人都喜欢年轻的小姑娘，不会首选大龄剩女
小慧说，在相亲市场上，男人大都喜欢年轻的小姑娘，对大龄剩女有些抵触。
就算大龄剩女比小姑娘优秀，他们也会优先选择小姑娘，而不会考虑大龄剩女。
对于年过30岁的女生，在婚恋市场上，已经渐渐失去择偶的优势了，很难成为男人眼里青睐的对象。
她曾经和某个男人相亲时，对方明确表示，宁可娶一个什么都没有的小姑娘，也不会选择像她这样条件优质的大龄剩女。
小慧当时质问说：“我年龄是大了点，但我长得漂亮，月薪过万，难道比不上小姑娘吗？”
男的直白地说：“一个女人最重要的资本就是年龄，你认为自己很优质，但在男人眼里已经是劣势了。”
事实上，现实中的男人，都会有这种看法，觉得大龄剩女没有了年龄的优势 ，不管其他方面有多么优秀，都不可能成为男人的首选。
所以，年龄真的是女人的硬伤，一旦超过了30岁没有结婚，往后择偶只会越来越难。
这就需要提醒现实中的大龄剩女，不要一味拔高自己的择偶标准，如果遇到了相对合适的男人，最好要抓住机会。
不管是爱情还是婚姻，没有哪个男人会首选大龄剩女，这是婚恋市场上残酷的现实。
小慧后来认识到了这点，不得不降低条件，不再硬性要求男人需要达到月薪两万了。
因此，对于大龄剩女来说，认清现实，或许会给自己的择偶之路带来帮助。
如果盲目坚持自己的择偶标准，到头来很可能会“竹篮条水一场空”，这就是剩女需要反思的问题。
二、在相亲市场上，生育条件和婚检是绕不开的痛点
小慧相亲了一年，全都失败了，从中也认识到了一点：
在相亲市场上，男人普遍都不看好剩女的生育条件，他们认为，女人过了30岁，在生育上有很大的风险，完全比不上小姑娘。
再者，男人都要求剩女参加婚检，这是两个人交往的必备条件。
比如，有个男的相亲时，直接问她：“你36岁了，能不能生育是个问题，再说，你能婚检吗？”
小慧当时就很生气，觉得男人太现实了，根本就不尊重女性，凭什么要她婚检？
她这么优质的女生，以前只谈过恋爱，又没有做过其他的事情，干嘛提出婚检这种不合理的要求呢？
就这样，相亲一次次失败，几乎都是男人对生育条件和婚检太在乎，导致相亲失败。
后来，小慧渐渐认清了现实，觉得现在的男人，真的太双标。
他们不断地要求女性，在生育和婚检方面特别挑剔，根本就没办法正常相亲。
因此，她现在放弃了相亲的想法，觉得想在相亲市场上找到合适的男人，真的不太可能。
其实，在如今的婚恋市场上，男人的确对女性的要求很苛刻，如果生育和婚检不能过关，他们不会同意交往。
这也使得很多大龄剩女失去了婚恋的主导权，几乎没有了相亲的优势，不像年轻的女生那样受欢迎了。
虽然，男人的要求情有可原，但也有些男人太双标，他们自己有过多次感情经历，却一味要求女人完整，这有些不合理。
当然，最重要的是，剩女要端正心态，认清现实，不要盲目自信，否则，最终耽误的人是自己。
总结来说，在相亲时，男人不选择大龄剩女，多半是这两个原因：
男人都喜欢年轻的小姑娘，不会首选大龄剩女；在相亲市场上，生育条件和婚检是剩女绕不开的痛点。
说到底，女人还是要认清婚恋的现实，不要一味抱着高标准的择偶条件不放。
否则，等到年龄渐渐增长，最终在失去相亲的主动权，成为男人眼里摒弃的目标。
当然，女人可以要求男人，但前提是你自己有值得男人追捧的资本。
总之，希望大龄剩女不要好高骛远，放下不切实际的条件，这样或许会给自己带来更多的择偶机遇，顺利结婚。
（匿名用户）
女人过了30岁没有结婚，难免会遭到人们的指责和嘲讽，不得不说，世俗的看法对大龄剩女带来了莫大的压力。
现实中，有很多大龄剩女错过了适婚年龄，以至于后来相亲的时候，遭遇了一次又一次失败。
为此，她们不断地承受婚恋的压力，即便降低了条件也没有男人愿意娶，身心都受到了伤害。
等到后来，她们渐渐看清了现实，才发现找不到合适的对象，以及被男人看不上的原因。
不过，她们青春不再，最终为自己年轻时择偶的傲慢，付出了极大的代价。
就像邻居家的女儿小慧，她今年36岁，年轻时谈了五六次恋爱，总觉得可以找到更好的对象，最终错过了适婚年龄，成为了大龄剩女。
最近一年以来，小慧相亲了几十次，见了各种各样的男人，但相亲都没有成功。
为此，她被家人不断地指责，家人说她眼高手低，就连亲朋好友也劝她降低条件，别太挑剔了。
周围的人，更是对她嘲讽不断，说她没有人要了，嫁不出去了。
小慧听了这些话，心里很委屈，她觉得自己条件优质，长得漂亮，又是本科毕业，怎么也要找一个跟自己匹配的对象吧。
她表示，自己的择偶要求不高，男方月薪两万以上，有房有车就行了。婚后，她也愿意共同付出，但男人要尊重她，疼爱她。
不过，每当她相亲的时候，提出自己的择偶要求，男的都会摇头离去，导致相亲失败。
后来，小慧也渐渐看清了婚恋的真相，觉得男人太现实，他们几乎都会优先跟年轻的女生相亲，就算对方条件不好也不在乎。
而且，男人相亲的时候，上来第一句话就会说：“你年龄36岁了，可以生育吗？结婚前，可以婚检吗？”
小慧每次听了这话，都很无语，感觉男人真的很不尊重她，她这么漂亮的女生，干嘛要婚检？
经历了一次次的委屈以后，小慧发现，现在相亲市场上的男人，真的很现实。
尤其是最近一年相亲失败的经历，让她彻底明白了，男人不娶自己的2个原因：
一、男人都喜欢年轻的小姑娘，不会首选大龄剩女
小慧说，在相亲市场上，男人大都喜欢年轻的小姑娘，对大龄剩女有些抵触。
就算大龄剩女比小姑娘优秀，他们也会优先选择小姑娘，而不会考虑大龄剩女。
对于年过30岁的女生，在婚恋市场上，已经渐渐失去择偶的优势了，很难成为男人眼里青睐的对象。
她曾经和某个男人相亲时，对方明确表示，宁可娶一个什么都没有的小姑娘，也不会选择像她这样条件优质的大龄剩女。
小慧当时质问说：“我年龄是大了点，但我长得漂亮，月薪过万，难道比不上小姑娘吗？”
男的直白地说：“一个女人最重要的资本就是年龄，你认为自己很优质，但在男人眼里已经是劣势了。”
事实上，现实中的男人，都会有这种看法，觉得大龄剩女没有了年龄的优势 ，不管其他方面有多么优秀，都不可能成为男人的首选。
所以，年龄真的是女人的硬伤，一旦超过了30岁没有结婚，往后择偶只会越来越难。
这就需要提醒现实中的大龄剩女，不要一味拔高自己的择偶标准，如果遇到了相对合适的男人，最好要抓住机会。
不管是爱情还是婚姻，没有哪个男人会首选大龄剩女，这是婚恋市场上残酷的现实。
小慧后来认识到了这点，不得不降低条件，不再硬性要求男人需要达到月薪两万了。
因此，对于大龄剩女来说，认清现实，或许会给自己的择偶之路带来帮助。
如果盲目坚持自己的择偶标准，到头来很可能会“竹篮条水一场空”，这就是剩女需要反思的问题。
二、在相亲市场上，生育条件和婚检是绕不开的痛点
小慧相亲了一年，全都失败了，从中也认识到了一点：
在相亲市场上，男人普遍都不看好剩女的生育条件，他们认为，女人过了30岁，在生育上有很大的风险，完全比不上小姑娘。
再者，男人都要求剩女参加婚检，这是两个人交往的必备条件。
比如，有个男的相亲时，直接问她：“你36岁了，能不能生育是个问题，再说，你能婚检吗？”
小慧当时就很生气，觉得男人太现实了，根本就不尊重女性，凭什么要她婚检？
她这么优质的女生，以前只谈过恋爱，又没有做过其他的事情，干嘛提出婚检这种不合理的要求呢？
就这样，相亲一次次失败，几乎都是男人对生育条件和婚检太在乎，导致相亲失败。
后来，小慧渐渐认清了现实，觉得现在的男人，真的太双标。
他们不断地要求女性，在生育和婚检方面特别挑剔，根本就没办法正常相亲。
因此，她现在放弃了相亲的想法，觉得想在相亲市场上找到合适的男人，真的不太可能。
其实，在如今的婚恋市场上，男人的确对女性的要求很苛刻，如果生育和婚检不能过关，他们不会同意交往。
这也使得很多大龄剩女失去了婚恋的主导权，几乎没有了相亲的优势，不像年轻的女生那样受欢迎了。
虽然，男人的要求情有可原，但也有些男人太双标，他们自己有过多次感情经历，却一味要求女人完整，这有些不合理。
当然，最重要的是，剩女要端正心态，认清现实，不要盲目自信，否则，最终耽误的人是自己。
总结来说，在相亲时，男人不选择大龄剩女，多半是这两个原因：
男人都喜欢年轻的小姑娘，不会首选大龄剩女；在相亲市场上，生育条件和婚检是剩女绕不开的痛点。
说到底，女人还是要认清婚恋的现实，不要一味抱着高标准的择偶条件不放。
否则，等到年龄渐渐增长，最终在失去相亲的主动权，成为男人眼里摒弃的目标。
当然，女人可以要求男人，但前提是你自己有值得男人追捧的资本。
总之，希望大龄剩女不要好高骛远，放下不切实际的条件，这样或许会给自己带来更多的择偶机遇，顺利结婚。
（匿名用户）
想要有效休息，就需要暂停各种杂乱无章的思考，不妨去多尝试“主动式休闲”，也就是那些需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。比如下棋、看书、烹饪、打篮球……这些是主动式休闲，需要你一直投入精力，琢磨每一步棋的走法、每一页书的意思、做菜的每个步骤，才能达到理想的结果。
“主动式休闲”容易让你达到“心流”状态，既做了“有产出”的活动，又可以达到调节身心平衡的目标。
“主动式休闲”容易让你达到“心流”状态，既做了“有产出”的活动，又可以达到调节身心平衡的目标。
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