出去开跑～

不管你是少年中年还是老年，趁着身体还好还可以被驾驭，好好出去走走看看浪浪。

有人会问我天天锻炼啊跑步啊是为了美吗？那肯定。但我更喜欢的，是在这个过程中你可以感受到的自己身体的潜力、活力、耐力和生命力！

随着锻炼，我真的有感觉自己的身体在变成为结实的一块儿。是它陪着我跑啊跳啊接受生活的爬坡和困难啊。它我最亲密的战友老友之一。这种感觉无以伦比。

如果可以，大家都动起来吧！先从快走10分钟开始，循序渐进，慢慢来。然后你会惊讶和惊喜身体给予你的回馈。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

冷一笑。
阴雨下，她身上的医生服惨白惨白，她的脸也毫无血色。
“封家，呵……”
她扭头，再也不看一眼，径直走了。
前尘往事就像一个梦，如今梦碎了，她了然一身，只剩下仇恨，真的，感觉没有比现在更轻松的了。
也不知走了多久，封家派车过来跟着，又是要送她，又是要送伞，她就停在路中淋雨，车不回去她就不走，反正淋不死。
这样的倔强，以前是埋在骨子里，现在却完全外漏了，让她更加冷冽坚硬，让人无可奈何。
老管家没办法，最后叹了口气。
以前小姐喜欢少爷的时候，明明很柔弱，面对少爷的讨厌，和别人的刁难，却出乎意料的坚持，那时候就知道，小姐不是一个天生没有棱角的人。
只是她的棱角因为家庭原因被打压抹平，但是她骨子里是锋利的，所以她才能喜欢少爷十一年不放弃，所以才能在后妈的欺负下，依旧天资聪颖，在医学上展露无以伦比的锋芒。
只可惜少爷他……
老管家眼中浮现一些水光，少爷快死了啊。
这时，有人打电话过来，管家擦了擦眼睛接通

爱就是一种频率振动很高的光，当每一个人心中充满爱对待这个世界时。

不仅自身能量光场/能量场得到提升，也会向外辐射光，集体的爱的扩散辐射，那场面不敢想象，实在是光芒万丈，璀璨无以伦比 ！！！

从2012/12/21人类开始进入光子带，一切就在不断的改变进行中。

行走在纯粹观察的道路，未来一片光芒，请大家放心，一切都如神圣计划般在前进，你要做的就是坚定地扎根于你的内在，发散你内在的光芒和爱，拥抱你的伙伴，让爱的种子在地球开花结果 ！！！

风轻轻的吹

花慢慢的开

河流慢慢的淌

鱼儿慢慢的游

云朵慢慢的飘

蝴蝶慢慢的飞

树慢慢的长

人儿自由自在的走

一切的一切安住当下

一切的一切安详和谐

当下即是天堂

摘自原创文章～～～《地球“游戏”指南》