女生如何爱自己：

1，照顾好身体。喝水，吃饭多注意，迈开腿，管住嘴不是说说的。
2，远离负面情绪。谁给你的情绪都别买单，别小看能量场这件事。
3，多看关于美的一切。人生最终能到达的高度就是你审美的天花板。
4，永远爱自己。比起爱别人，更重要的是爱自己。
5，皮肤保养，穿搭各种学起来。认真琢磨自己的身形，找到适合自己的搭配。
6，打磨高级感。这种东西就是只可意会，是一种内在信心的外化表现。
7，找到合适的另一半。这个浮躁的世界，需要有人为你点灯，给你安慰。总有一类人合适你，什么时候都别放弃追求被人爱的感受。
8，洒脱。不脱离带水。
9，如果不坚持丁克，就早点要宝宝。
10，笑。保持笑容，让别人也一见你就笑。

今天的日签，刚好帮助我来复盘最近孩子们“行进中的势能”。

曾几何时，我也是一个晚上催着孩子们赶紧上床睡觉，早上催着孩子们早点起床上学的吼叫妈妈，被闺女形容为发起火来，是爸爸这头狮子都害怕的大象。

最近一个多月，我开始闭上嘴巴。让孩子慢慢磨着时间，22：00，23：00，24：00，看着入睡时间越来越晚。早晨，看着孩子们一个接一个的起床气，我坚持闭上嘴巴。因为这时候我的情绪爆发，就是给孩子们转嫁责任的机会。孩子会认为，妈妈对我发火了，我承受了妈妈的情绪，所以我的责任就消失了。所以，管住嘴巴，忍住情绪，不要给孩子们有机可乘。

慢慢地，我发现：当我叮嘱孩子时间晚了，要早点睡觉时，他们不再像以往那么抗拒了。早起时，虽然很困，可起床气越来越少了。更重要的是，他们的身体在告诉他们，晚睡会带来身体的不舒服。以往周末怎么也不愿意午睡的闺女，也主动要求午睡了。这就是改变。我需要的就是耐心，和孩子打持久战。

这几天，晚上孩子入睡时间越来提前了，昨天22：00入睡，今早，7：00都起床了，愉悦地早饭，各自上学，美好一天从我和孩子们都愉悦的早晨开启。

不要用我们的智能和经验来取代孩子们从实践中得到的成长和价值，这些都是极为珍贵的。

提高情商的36个建议#情商管理#

1 不要认为你的付出别人就该欣然接受。

2 切忌交浅言深，对不熟的人一定要管住自己的嘴巴。

3 不要靠讨论一个朋友的隐私来取悦他人。

4多把“你听懂了没”，换成“我讲明白了吗”。

5别人给你发消息一定要回，哪怕只是用表情或标点来委婉表达。

6改掉别人一亲近就口无遮拦的毛病。

7不要冰冷的拒绝他人，在拒绝之前要表达肯定和感谢。

8少一点自夸，多一点自嘲。

9与他人有约时，请尽量提前几分钟到达。

10人前不应该说的话，背后也别说。

11凡事为人留情面，给别自己留面子，就是给自己留退路。

12别人在睡觉的时候，要懂得安静。

13不要没经过同意，就随便看别人手机。

14别人拿手机给你看照片时，你只要看着就行，别动手滑下一张。

15一个充满正能量的人，比一个忧郁的人来得讨喜。

16别人在跟你说他喜欢的东西时，不要否定对方。

17有情绪是要说出来的，不要等对方来领悟，尤其是感情方面。

18不要轻易许诺，但答应的事情一定要做到。

19懂得拒绝，越简单越好。

20人际关系的永恒定律是平衡，永远别想着依靠任何人。

21不到万不得已，不要轻易向别人借钱。

22不熟的人千万别乱开玩笑，熟的人也是。

23不要对亲近的人说狠话，恶语最伤人。

24请对待服务行业人员态度好点。

25初次见面时，努力记住别人的名字。

26在最愤怒时忍住那句最伤对方的话。

27不要对他人有过高的期待。

28目标放远一点，你就不会伤心了。

29你生气或者负面情绪满满时，不要宣泄愤怒。

30永远不要对一个人的努力嗤之以鼻。

31做错了事情不要找借口，认错就是了。

32人可以说话直，但要看场合，看对象，看交情。

33保持长久舒服的关系，靠的是共性和吸引，不是一味的付出。

34不要把他人对你的善意当做理所当然。

35不要一味讨好别人，无论是你的领导上司还是喜欢的人。

36朋友或恋人之间，保留一些安全距离。

作者：白白儿
来源：简书