阴天，晴天，总是新的一天；好梦，噩梦，活在当下不是梦；从晚上，到早上，这一刻，你我都在路上。人生之路，有崎岖有平坦，总有许多沟坎需要跨越；生活之味，有苦辣有甘甜，总有许多咸涩需要品尝。旅途在前进时候总有拐弯的地方，面对痛苦，无需躲避；不避生活百态，坦然面对。眼光不到，容易走弯路；理智丧失，容易走绝路。其实，弯路走到底差不多就成绝路了。成全他人，就是成全自己，少生气，多争气。对于漫漫人生路来说，看得清比走得快更重要，因为走得对才能走得远。

#听信梯ATEEZ安利计划#
DAY5 最能带给我力量的梯曲

Good Lil Boy

总是反复听p3️的那两句洒脱之语以及和旼琦最后带些疯狂的那段拉。

✨“Everything is just a moment baby”✨
世上的一切只不过存在短短的一瞬间，是你苍茫人生旅途的弹指一页，不要在意太多，保持清醒，去享受当下，去拥抱梦想，去追寻未来。

✨“这世界并非是傻瓜，我们是傻瓜，不管了走吧”✨
疯狂前进，不停出发，无人能阻，无人能挡。
世界不是任由我们疯狂的傻瓜，但我们却可以在这样残酷的世界中做个为梦发疯的傻瓜。

这首歌的立意真的很温暖很治愈，最能带给我力量。

#健身[超话]#
【瑜伽打卡】Day2

咱就是说，做运动真的会上瘾。昨天做了腰腹肌进阶k3，感觉自己状态还行。可能把注意力从繁杂琐事上，又转回到呼吸了，晚上睡眠质量明显提高。

今天又是对着电脑，一坐一小天，腰椎和肩颈都很疲劳，趁着时间还不算太晚，又来打卡了全身律动的k3。

这个全身律动的节奏，我很喜欢，因为从头到尾都在提醒调整呼吸，观察呼吸，专注当下的呼吸。

有三个体式，感觉难度较大：幻椅，鹤禅，女神。就我自身感觉，难点在于，“放松”和“把控”，需要达到一种平衡。

既是身体的平衡，也是思维的平衡。

需要全神贯注地，保持住“此刻”mind的“定”，当身体随着体态动作变化时，要让mind的“定”跟随着身体的“动”，让体内的wind，流动起来。

奇妙的感觉。上一次做全身律动k3，还是在好几年前，之所以停住了，就是感觉动作太难，拉不动。

今年瘦了很多，观想呼吸也很多，这次做下来，感觉就刚刚好。简单分享给大家～

晚安好梦⭐️⭐️

#超能新星汇##亿点曝光计划##瑜伽打卡#