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每天学养生——感冒了为什么不能吃这些食物，如果你对自己好，请一定记住！
感冒是日常生活中的常见病症之一，如果感冒不控制饮食，会对身体造成严重的伤害。那么，感冒了不能吃什么食物呢？

1. 忌鸡蛋
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。进食鸡蛋加剧发烧症状，因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7％能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
所以发烧千万别吃鸡蛋！！！

2.忌喝茶
对于感冒了不能吃什么的问题，浓茶也是需要禁止的，此期间喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态。在这种情况下就会导致脉搏加快，血压升高，继而导致患者出现体温升高、烦躁不安等情况。不仅仅如此，感冒时喝浓茶还会影响药物的分解、吸收，并且降低药物的疗效。

3忌生冷
感冒期间应该避免一切寒凉的食物，其中以冷饮最为需要关注，这类食物不仅仅寒凉十足，同时卫生安全方面也不能保障。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，这个时候喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情恶化甚至是危及生命。

4.忌蜂蜜
感冒的时候如果有发烧情况的患者，这个时候的饮食一定要注意最好是以清淡为主，切记不要过分的滋补。很多人都会在感冒的时候喝蜂蜜水，这是非常错误的，过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症。

5、忌食河蚌
蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。

6、忌食柿子
柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

7.忌香菜
对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。
专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用。

8.忌辛辣食物
在感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，乱吃的话会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

9、忌食鸭羊肉
因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

来到兰州首当其冲的大事就是去吃上一碗牛肉面～兰州人的是一天从早晨的一碗牛肉面开始的，可惜时间问题，不能吃上一碗头汤面，赶上了午饭饭点。。。。。。
店内的生意真是火爆，从表情观察工作人员们也都是一副看破红尘的样子。。。牛肉面七块一碗，听说是政府统一定价，良心到没话说，作为对正宗兰州牛肉面的尊重，肉蛋双飞是必不可少的，而且肉还得是腱子肉！！！！
「牛肉面」出餐速度太快，每隔几秒就端出一碗热气腾腾的牛肉面，捞面盛汤抓蒜苗舀辣子一气呵成，根本不给你说话的机会，但随后也动作利落的将牛肉面“扔”到托盘上，汤汁辣椒油四溅，画面很是经典～
照旧先喝汤，汤汁清爽，咸淡适中，这家牛肉面是没有香菜的，不知道是卖完了还是一直没有，萝卜水嫩白净，但没吃到几片萝卜，面条倒是黄亮，但离面香劲道的口感还有些许距离，最差的就是辣椒油，根本不给人说话的机会，一大大大大大勺辣子就舀上来了，不吹着吃的话牛肉汤的的味道完全被覆盖，而且厚厚的一层辣椒油浮在上面，面条上也挂满了辣椒，实在是影响食欲。。。
「腱子肉」腱子肉12元一两，现买现称，不吹不黑，筋头巴脑，咸香爽口，后悔肚子装不下，下回有机会多买点～
但愿下次赶在早上来吃的时候不是这个水平～
https://t.cn/RXnNPIU

我是一个极其不敢尝试新鲜事物的人，尤其是吃饭 。饭店每次都是去这家只点这几样不会尝试别的口味，外卖翻来覆去就是吃那么几家，一个东西如果我爱吃，就会吃到再也不想吃想起来就很腻的状态。可能因为我是特别挑食的原因，所以很抗拒尝试从小拒绝的东西，其实有的东西也不是不能吃，以前从来不吃香菜，毛肚，板筋，藕片，或者是生鲜这类，现在是火锅日料必点。感觉自己吃饭太局限了，其实还有好多好吃的东西，只不过我太敢尝试，以后出去除了点一些常规菜要点一个没吃过的东西去尝试一下。

天气快点冷起来吧，减不减肥再说吧，我想吃烤红薯和火锅串串香嘻嘻，美娇带去了超好吃的店，迫不及待的等下次休息的时候了~