【儿童口腔护理指南】#育儿分享##育儿知识#

宝宝长牙前
▪️1.口腔清洁
宝宝喝完奶后，宝爸宝妈可以用纱布蘸温开水或淡盐水，上颚从内向外擦完后，冲洗一下纱布，从内向外擦洗舌头。
▪️2.奶瓶消毒
从预防鹅口疮角度来说，宝宝长牙前宝爸宝妈还需要做好奶瓶的消毒工作，避免出现交叉感染。
▪️3.使用安抚奶嘴和牙胶
很多家长担心孩子用安抚奶嘴会变丑或者牙齿不齐，但美国牙医协会建议对于可靠的安抚奶嘴是建议使用的。对于出牙期的孩子，牙龈出现涨痒不适，适当的给予牙胶可以让孩子在生理和心理上使宝宝得到很大的满足。

宝宝长牙后
▪️6个月-3岁
口腔清洁：用一次性的消毒纱布/指套牙刷+儿童牙膏清洁牙齿，一天三次或多次。

▪️3-6岁
口腔清洁：可用软毛刷头+含氟牙膏，顺着宝宝牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。
涂氟：孩子3岁以后，乳牙完全萌出，就可以进行涂氟保护，每半年涂一次一直到六岁。

▪️6-13岁
口腔清洁：用软毛刷头+含氟牙膏，监督宝宝坚持早晚各一次使用巴氏刷牙法刷牙。
窝沟封闭：第一恒磨牙（6-7岁）、双尖牙（9-13岁）、第二恒磨牙（11-13岁）。
口腔检查：3个月到半年，定期做一次口腔检查。

♻️不同年龄段含氟牙膏用量
ADA《婴幼儿口腔保健指南》建议：从孩子长出第一颗乳牙到3岁之前，含氟牙膏的用量为“轻轻一抹”（约为0.1克牙膏或是0.1毫克的氟化物，牙膏产品中标明含氟1%）。对3-6岁的儿童，含氟牙膏的用量为“豌豆大小”（a“pea-sized”）（约为0.25克牙膏或是0.25毫克氟化物）。每天两次（早晨和晚上各一次）。

虽然这个量即使儿童误吞也是安全的，但宝爸宝妈们还是要做好教育尽量避免吞食！

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总结一下苯人感觉跳起来很带感的舞蹈片段
优雅地 whatislove yesoryes thefeels alcoholfree Ican'tstopme pop perfectworld 副歌
fancy bloodline翻跳 全曲
cryforme第二遍主歌
pea-a-boo导入+副歌
feel my rhythm副歌
psycho最后一遍副歌到结尾
illusion全曲
girls副歌+dance break
black mamba副歌
savage第一遍副歌最后一点
notshy loco副歌
secretofswan

dance break
tomboy导入+副歌
sneakers导入+副歌
eleven lovedive第一遍主歌+副歌
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