#巴西新增死亡人数连续四天超1000#Most coronavirus deaths:

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苏格兰高地上有沧桑感的度假屋

House clad in burnt larch perches on a rocky site in the Scottish Highlands

Mary Arnold-Forster Architects used planks of burnt larch to clad a cross-laminated timber house in the Scottish Highlands.

The house is located in the small village of Nedd, which is also the name of the project.

坚持了二十来天之前发的给自己的规划 最近因为回国且生理期+隔离需要恢复正常吃饭来维持营养就暂时断了一下来update最近的一些变化

整体下来少摄入糖分以后皮肤好很多 很平滑且发亮 作息正常+我每天很认真涂眼霜做抗氧化和防晒 男朋友都说我黑眼圈淡了很多

我以前有试过完全断碳水结果就是那个月生理期推迟了很多 但这次很合理规划的饮食 虽然掉秤掉的没有很快 二十来天掉了4斤左右而已吧 但感觉状态很好 我以前两周可以掉8斤（但整个人病怏怏的）而且不会反弹 恢复正常吃白米饭后 我完全没有反弹 甚至还在继续掉秤[作揖]

运动上上半身下半身都有练 上半身感觉有些直角肩的轮廓了 下半身也有肉收紧的现象 但还需要继续坚持✊

坚持阅读这一部分 我一般睡前看书看的比较多 看到感兴趣的部分会亢奋睡不着 不感兴趣的看着看着就犯困了哈哈哈哈哈
因为最近看的是偏哲学和思维模式的书 还没完全看完但确实给我思考问题的方式带来了变化 而且是在日常生活中自己能明显感觉到的 可能在教室里我们不太容易犯逻辑错误 但在生活中是很容易犯逻辑错误的 举个例子 病人去医院复查自己有没有痊愈 医生回答说 痊愈了 因为我们做了检查 结果显示没有证据表明存在疾病（医学上有个缩写词语NED 即No Evidence of Disease）但不存在另一个缩写即 Evidence of No Disease 没有证据证明存在疾病 与 证明没有疾病的证据 实际上差非常多 当然 这段例子只是阐述我们在现实生活中会犯的逻辑错误 不是说医学怎么样 这些都是需要很长的时间去改进的 形成这种思维后 在看到听到一些新的消息或者自己做什么事情下结论的时候 都会深思熟虑很久去捋一层层的关系 这是我明显感受到的变化

ps 因为在飞机上带了太久口罩 闷到脸过敏 真的想哭[允悲]有种前段时间养好的皮肤都毁了的感觉[允悲]就暂时是这些了 我要好好做舒缓修复皮肤的工作去了[允悲]