任何痛苦的事件都不会自动消失,哪怕再小的事情也是如此。
我们要想不受困扰,唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它。
当我们感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时,赶紧停下来,向自己提问。
到底是什么让自己烦躁?是某件事还是某个人,还是某个地方?
具体是什么让自己恐惧担忧?是担心能力不足和准备的不够还是害怕具体的某件事发生?
面对困境,我能做什么?不能做什么?如果这件事情做不好最坏的结果又是什么?
一层一层的深挖下去,直到挖不动为止。坦然承认和接纳自己的想法,直面自己的想法,然后进行解决。
我们要想不受困扰,唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它。
当我们感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时,赶紧停下来,向自己提问。
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具体是什么让自己恐惧担忧?是担心能力不足和准备的不够还是害怕具体的某件事发生?
面对困境,我能做什么?不能做什么?如果这件事情做不好最坏的结果又是什么?
一层一层的深挖下去,直到挖不动为止。坦然承认和接纳自己的想法,直面自己的想法,然后进行解决。
银川灵武市宁东镇宁东填人民政府建危房卖给老百性,还阵阵有理,说不清,道不明句句都是斯骗老百姓,想进一切办法来对老百姓,它们不为民作为,还阵有理,不为老百姓作想,我们老俩老是个残疾人,争了大半辈子钱,缺买来宁东填建的危房子,我就一个腰求,桉照国家政策来办,它们不答应,我是軍属家庭,我儿子是个軍人,我父亲是个抗美援朝的老兵,却从来没向国家,政府要过一分钱,我这一点要求能过份么?.??宁东填人民政府太过份了吧,太不公平吧?我连一个自身安全老没有,面对现实对这个事太不公平了吧,恳求各位领导和老师帮帮我们残疾人吧,
银川灵武市宁东镇宁东填人民政府建危房卖给老百性,还阵阵有理,说不清,道不明句句都是斯骗老百姓,想进一切办法来对老百姓,它们不为民作为,还阵有理,不为老百姓作想,我们老俩老是个残疾人,争了大半辈子钱,缺买来宁东填建的危房子,我就一个腰求,桉照国家政策来办,它们不答应,我是軍属家庭,我儿子是个軍人,我父亲是个抗美援朝的老兵,却从来没向国家,政府要过一分钱,我这一点要求能过份么?.??宁东填人民政府太过份了吧,太不公平吧?我连一个自身安全老没有,面对现实对这个事太不公平了吧,恳求各位领导和老师帮帮我们残疾人吧,
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