ॐ2023年于伽老师瑜伽读书·写作营

第四季度读书目录

十月：
第一周：《瑜伽辅助手法图谱》（登峰）
第二周：《甲田式断食法》（东茂由）
第三周：《印度哲学史纲》（黄忏华）
第四周：《罗生门》（芥川龙之介）

十一月：
第一周：《宅人瑜伽》（崎田美菜）
第二周：《你可以不吃药》（斯瓦米·希瓦难陀）
第三周：《爱的艺术》（艾·弗洛姆）
第四周：《万历十五年》（黄仁宇）

十二月：
第一周：《瑜伽之路》（韩德）
第二周：《藏密瑜伽的奥秘与传奇》（王春华）
第三周：《回家之旅》（茹阿达纳特·斯瓦米）
第四周：《无名的裘德》（托马斯·哈代）
第五周：《徐霞客游记》（徐霞客）
第六周：《食的故事》（朱振藩）

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2023年于伽老师瑜伽读书·写作️

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第二季度读书目录

四月：
第一周：《印度舒缓瑜伽》（吉图等）
第二周：《禅学·双盘》（精岩）
第三周：《关于这颗心》（阿姜查）
第四周：《面纱》（毛姆）

五月：
第一周：《瑜伽精粹48式》（莎拉·赫林顿）
第二周：《瑜伽书札集》（室利·阿罗频多）
第三周：《碧岩录》（雪窦重显 圜悟克勤）
第四周：《尘埃落定》（阿来）

六月：
第一周：《手指瑜伽》（深堀真由美）
第二周：《虔信瑜伽》（斯瓦米·帕拉瓦南达）
第三周：《雪中足迹》（圣严法师）
第四周：《在人间》（高尔基）

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第四季度读书目录

十月：
第一周：《瑜伽辅助手法图谱》（登峰）
第二周：《甲田式断食法》（东茂由）
第三周：《印度哲学史纲》（黄忏华）
第四周：《罗生门》（芥川龙之介）

十一月：
第一周：《宅人瑜伽》（崎田美菜）
第二周：《你可以不吃药》（斯瓦米·希瓦难陀）
第三周：《爱的艺术》（艾·弗洛姆）
第四周：《万历十五年》（黄仁宇）

十二月：
第一周：《瑜伽之路》（韩德）
第二周：《藏密瑜伽的奥秘与传奇》（王春华）
第三周：《回家之旅》（茹阿达纳特·斯瓦米）
第四周：《无名的裘德》（托马斯·哈代）
第五周：《徐霞客游记》（徐霞客）
第六周：《食的故事》（朱振藩）

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