其实了解面容后才会意识到自身的问题，我还是常说的句话：“你能改变就改变，不能改变的就接纳下，接纳了自己才能更好的生活，更愉悦的生活”。而能改变的可以通过一些方式去调整。

相由心生，最直接影响面容的还是自身心态、情绪，从主因出发，先去理清自己的状态，好好想想“为什么心态不好的？ 什么原因导致的心态不好！ 如何去解决？”想明白了就好好的调整，调整能改变的部分。

撇开一些影响心态、情绪的事，我看来专注一些感兴趣的事是可以转移的，可以更好的养面。有自己喜欢的事可以多花些时间做做，没有喜欢的事可以培养一些，一定要充实自己的生活。

运动，瑜伽，跑步大家可以尝试下，把它们融入成生活的一部分，才能有效的改变，等你生活充实，心情愉悦了，一些情绪自然会悄悄溜走，才能养好你的面相。你要记住：让自己变美好的事不能停止。加油！#致自己##人生感悟##亲子教育# https://t.cn/Rt5qRxf

一天很短，短得来不及拥抱朝阳，就已星月交辉；一年很短，短得来不及欣赏春光明媚，就已雪花纷飞；一生很短，短得来不及珍惜青春，就已眼眉低垂。

这世间，唯一不能复制的是时间，人生，从来就没有那么多的“如果”。

人生，就是一个不断折腾的过程。不断尝试新事物，拓展生活的宽度，不在内心为自己设限，不断地突破自己，不断地勇敢尝试，并一步一步实现着自己的目标。始终对生活抱有热忱之心，并把生活的每一天都过得充实。[太阳][太阳]

2021年度总结
2020年的最后一天很伤感 觉得时间过得太快 没有好好把握住就让时间流逝过去
于是在20年末立下了21年的flag 想着如果能完成这些 那我21年就算是过得不错了！

21年的最后一天复盘了这一整年的生活 比起遗憾伤感 更多的是对自己的认同与对新的一年的期待！很开心 今年可以给自己一份满意的答卷！最大的收获就是拥有了一只超可爱的喵主子 给我这一年带来了不少乐趣！然后开始做了自己想做了七年的博主！用视频留住了这一年里好多幸福的瞬间！

对2022年 更多的flag是关注在身体与心里的健康上！希望这一年我可以逼迫自己远离舒适圈 多做尝试和挑战 保持内心充实快乐！作息规律！身体健康！❤️ https://t.cn/RU1yXtO