#健康资讯# #女子赶海意外捡到大量罕见紫房蛤# 紫房蛤有什么样的营养价值呢？
[微风]养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着；
[微风]健脑名目：含钙、铁等微量元素，起到活血补血的作用
[微风]预防癌症：有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。
[微风]真是上天给予的恩赐呢~

肝癌的前兆，一定要牢记！
肝癌是恶性肿瘤中发病率以及死亡率很高的一种癌症，也叫癌中之亡，我们要积极地预防，防止肝癌，就是早期的诊断和早期的治疗，需要注意肝癌的前兆，那么肝癌的前兆是什么呢？
一、曾有肝炎和肝硬化病史，多年病情稳定没有发冷发热，而突然发现肝区和胆区闷痛或刺痛，窜通。
二、早期出现上腹部隐痛或不适、腹胀、食欲减退、发热、乏力等症状，容易被忽视，一旦发现需及时就医！
三、口干、口苦，失眠，急躁易怒，巩膜黄染，肝区疼痛，少腹胀痛，眩晕耳鸣，牙龈出血。
四、肩膀酸疼的症状长期持续而不缓解，同时伴有厌食，肝区不适，厌油，恶心，呕吐，腹胀，烦躁等问题，一定要提高警惕了。
五、反复腹泻：伴有上腹饱胀，上腹部疼痛或烧灼感、餐后腹胀和早饱感，按胃肠炎治疗效果不明显或者不能根治病，有肝区的闷痛，疼痛，体重逐渐减轻者。
六、有肿瘤的家族史，尤其是有肝癌的近亲家族史，患肝癌的几率相对比较大，应定期做自身的检查。如果你有类似问题不清楚的随时可以留言，我帮助大家来分析和检查。#健康[超话]##肝病科普##脾胃#

多吃哪些碱性食物对预防癌症有帮助？

1、 西兰花

西兰花是一种碱性食物，而且还含有叶酸以及植物营养素等物质，其中还包括很多的抗氧化剂，对心脏病以及癌症有不错的预防效果。

2、 香菇

经研究发现，香菇当中有9成以上的营养成分，都具有抗癌和防癌的功效，比如其中的多糖，能够使免疫力有所提高，间接降低癌症的风险。

3、 桑葚

桑葚当中含有大量的花青素以及钙元素和无机盐，维生素的含量也比较充足，不仅能够给身体补充营养，还能够预防癌症，对避免癌细胞扩散也有一定的帮助。

4、 葡萄干

葡萄干有一种特殊的物质，能够降低细胞发生异常突变的几率，另外葡萄还含有白藜芦醇，能够降低细胞恶变的几率。#忆果缘1971##健康管理#