2022.11.04.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3451天 #
今天是星期五，今天的气温11℃，今天轻松慢跑10公里，用时51分钟，配速5:07，最近几天很多的媒体和论坛上都提出了一些专家的最新观点，在这里谈到新冠肺炎病毒其实就是一种自限性疾病， 而真正这种疾病的良药，其实就是我们的自体免疫力，所以最终我们完全能够战胜这场疫情的核心，关键也就是在于我们每个人的免疫力是否强大，对于机体免疫力，我们甄客逆龄提出了。早睡早起，合理饮食，科学运动和良好心态的16字方针，最终我们用社群的方法带领大家一起去践行，我相信我们一定可以在这场疫情的战争中取得最终的大获全胜。
周五，加油！

在罗马完了From Scratch，讲述的是一段美国和意大利阴差阳错掺杂了生老病死的爱情故事。爱真的好神奇啊，我们看不到它，可是它可以穿越时空语言文化和生死，而最终都是体验，就像利诺作为一个chef留给所有人的味蕾体验，在他离开之后也被所有人记得和回味。

愿你务必或相信或体会！ https://t.cn/RU1yE2j

今天本来打算带胖猪去绝育，换了家医院，但是情景没换，依然医生是看不到蛋蛋之后找了个帮手，然后两个人对它疯狂上下其手一通输出试图摸出它的蛋蛋，一番折腾后初步结论是：它蛋已经没了。
为了确实证明它是没蛋而不是之前以为的隐睾，又决定去照b超，最终确定了：它蛋确实没了。
然后我们跟医生一合计，根据它耳朵没有标记并且极度缺乏野外生存能力也特别亲近人类这些特点，推断出它很有可能是年幼时被人拐走养了一段时间并做了绝育，最终因为未知原因遭到了遗弃从而沦为了一只徒有其表、猫见猫欺的战五渣流浪猫，然后在奄奄一息之际被我救了狗命。
唉，猫生不易啊。

对了，就冲它在外面的这个怂样，结合它花掉的钱，就给它起个别名「伊万诺夫」吧！