“午夜一首歌一杯酒，你便悲从中来破防了”
一个文友前辈凌晨在群里说：悲从中来……
下着小雨有点风的夜，喝了点酒的他，突然涌起这样的悲伤、一定是很多人都有过的体验。
可是如今的我，好像已经没有时间精力或力气去感受这种悲伤了。
别的群友安慰过他后，我问：“悲什么？我都麻了。”
他：“悲所有一切。”
我：“那悲太多了，悲不动，得放下一点……”
他说：生活中的我其实很励志，打多分工，还做家务。
唉，说到底，我们身边这样的人很多，表面上积极阳光生活向上，私下里伤春悲秋郁郁寡欢一不小心就悲伤。
午夜一杯酒，一首歌，可能就马上破防了，眼泪鼻涕心酸都来了。
所以我很久不喝酒也不听歌了，没有戒，只是仿佛不需要了。
大概是接受了人生许多东西都是“空”的真相，几乎都不怎么执着了。
凡是要发生的，唯有接受，解决，处理，承受，承担。
凡是不知道会不会发生的，也不必提前去担忧害怕。
物来顺应、未来不迎、当时不杂、既往不恋地活着吧……
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我是勿染，有幸与你遇见。

#腰椎间盘突出[超话]#人类至中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化。

腰椎间盘突出如今困扰着很多人，不仅疼痛难忍，更对生活造成很大影响。许多人认为腰椎间盘突出，就是腰椎部位脱出或者突出原来位置，从而引发一系列症状。

腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

尼克·胡哲出生时就没有四肢，如今很多人会问他发生了什么？怎么撑过来的？他给出的答案是“把墙转变为门”，“把阻碍变成机会”。

“我们都在找寻某样东西，我们都在找寻希望，你不会生来就拥有希望，我们都是带着痛苦来的，我们生来都要历经重重困难。”

“不管在哪里，我分享生命的价值。”

“当我们觉得自己没有足够的爱，我们没有足够的希望，我们就会开始失去活着的力量。”

“言语有很大的力量，当你听到那些话，你的心就会开始带着谎言长大”

“每一个人都有自己的价值，我的价值，不是由我看起来怎么样，或是我的工作是什么、我从哪里来，在哪里出生，有多少钱来决定的，这些东西什么都不是。”

“爱是一辈子的承诺，生活里有许多选择，而我们在找寻，我想问你，你在找什么？”

“如果上帝不改变我的情况，他将会让我的生命成为他人的奇迹，即使你没得到奇迹，你还是可以成为别人的奇迹。”

“我们有爱人的心，我希望人们可以爱彼此，爱你自己，做大一点的梦，永不放弃。”

“我希望你受到鼓舞，并且了解，如果我可以有很大的梦想，你也可以，那里没有围墙，找到你的内在平静，你就能让墙转变为门。”

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