给大家分享一个我对抗各种情绪的小妙招

就是把自己代入今天就是我人生中的最后一天

遇到sb：
为什么我的人生最后一天要和一个sb较劲呢
不值得
无聊时：
就剩一天了我做点儿什么呢？
快去做啊
压力大：
如果今天是最后一天，以后有我没我地球还是照样转，为什么要给自己压力，给别人啊！！
伤心难过：
都最后一天了，别想太多了，快快乐乐吧！
以此类推～～～～

也希望大家都能找到让自己快乐的事情[心]

我的人生是场逃亡 一天起起落落落落落落落
排了两小时的队做核酸 冻麻了

让zbw拿了件他的衣服给我穿 然后我们和lk一起吃了饭 和lsn一起去馆子里打羽毛球️

很久没运动过了 我真的纯纯气氛组每打一球都会欢呼 后来把lsn整同化了哈哈哈哈哈我每打一球他都“哎好球”“好球”“哎还可以更好”“哎漂亮”哈哈哈哈哈哈哈 我笑瘫好几次打得更自信了
最后嗓子都喊哑了

九点多打完出来回教室里刚学了一会
有人进来通知说这个教室以后不能呆了 书都要拿走 这个破b学校是真的不给人活路也是真的令人失望透顶
一切像回到了解放前 我又不开心了

跟dwx抱怨了没两句他就打电话过来了
感受得到在试图逗我开心 但我一直在唉声叹气
我一点不怕表露出自己的消极与悲观 因为活在这个地方迟早会疯 偶尔乐观 日常消极是我的状态
有个搞体育的朋友 就是会运动完之后拉着教你做拉伸（虽然做完第二天也还是会疼
后面他就开始学我说话 一直嘿呀嘿呀
他说每天最快乐的事情就是晚上和我打电话 每次都会说很多遍我好可爱
我又气又笑 有点忘记烦恼了

其实要细数 不合适的地方有很多
但我们都在各取所需 互相鼓励着往前爬……

当你心情不好的时候可以看看这20条：

1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。

19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
第一次结婚 没什么经验