【一周小结】6.15-6.21
饮食：clean 5/7，自己做饭3天（blackburger有够好吃的！）
运动：6/7 深爱乐刻充实了的每一天，就算没有瘦很多也觉得身体棒了不少
早睡：Emmm 2/7 目标有待实现，下周争取4/7
其他：本周一到五是快乐的培训哇咔咔，还带了suesue和小林来我家里，快乐！周末去看了ADM展览，被很多可爱的小东西抓住[doge]

自己更换冰箱温控器

冰箱不制冷或不会自动制冷、再或是一直制冷不自动停机，很可能是冰箱里的温控器出现故障了。如果冰箱真出现温控器故障，更换一个新的温控器即可令冰箱恢复正常工作。请维修师傅上门帮更换冰箱温控器约需100元左右的费用，而电子市场冰箱普通温控器的售价才10多元、20多元，自己动手更换也不难，既省钱，又锻炼自己动手的能力，何乐而不为呢？（下面以冰箱机械式温控器为例分享更换温控器的方法）
工具/原料
冰箱、温控器、起子。
方法/步骤
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打开冰箱，找到温控器。冰箱温控器一般都安装在冷藏室内，且常和冰箱内照明灯在一块。

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用十字起子取下温控器外罩上的两个固定螺丝。

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用手抓住温控器外罩稍用力往外拉把外罩取下来，切记用力不能太猛以免扯断连着的电线。外罩靠里一端是靠卡槽固定的，所以，不要向里推或向下拔外罩。

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用十字起子把固定温控器的两个螺丝取下，再小心地把连接在温控器上的四个电线插头拔下（拔下前一定要记住哪个颜色的电线插头插在温控器哪个接头上）。

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轻轻地、慢慢的把插在冰箱内壁里的温控管拉出来（温控管一般都有几十公分长），然后把整个温控器取出来。

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安装新的温控器：安装步骤和拆除旧温控器步骤相反。先把温控管插入冰箱内壁；再把4个不同颜色的电线插头插到温控器相应的接头上；然后用螺丝把温控器固定在外罩上；把外罩有卡口的一端平推入卡槽内，另一端用螺丝固定。此至，安装完毕。

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通电试机，一切正常，更换温控器成功。

注意事项
动手拆卸冰箱温控器前必须断开冰箱电源，防止触电事故。
安装新温控器连接电线时，4个电线插头

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希望我能够发自内心的喜欢自己 喜欢当下的生活
月亮代表你的心真的好好听啊 钢琴曲一定要练会啊 三年也没学到什么有用的 就当结业吧 多动动脑袋

李现第二组

鸡蛋黄瓜第二天

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黑咖啡一杯 感觉喝了真的不怎么困欸
两个鸡蛋 半根黄瓜
起的晚了 没来得及吃早餐
晚餐 555 吃了好多菠萝蜜 自己手剥菠萝蜜黏黏黏 姨妈来啦 冲冲冲
昨晚熬夜了 不是我的原因 ！！开不了口害
集美背单词