突如其来的疫情，让宅在家里，成为一种特别的生活方式。把每个人的生活，变得简单，枯燥，也独有乐趣。让你删减了许多与外界的联系。也带给我们很多的反思。不敢与阳光亲近的日子，告诉你，生命不需要那么多的诉求，它向往的只是健康和自由!面对疫情，除了战胜它，我们别无选择!万众一心，共同努力加油!

【假期胖了近10斤，#小伙一口气做了100个蛙跳进急诊#】小刘在杭州一所高校念大三，国庆假期他宅在家里吃得多动得少，一下子胖了近10斤。假期结束回到学校，他决心通过运动尽快恢复形象。他先是早晚慢跑，可几天下来他觉得效果不明显，于是增加运动量，一口气连做了100个“蛙跳”。结果第二天，他感觉双腿酸胀难受，还出现小便颜色变深，呈酱油色，且尿量减少的症状。于是，他急忙赶到浙江省人民医院挂急诊。经过检查，医生诊断为剧烈运动后引起的横纹肌溶解症。入院后，医生对小刘进行补液、碱化尿液等对症治疗，不久后，小刘便恢复正常出院。医生表示，秋季是锻炼身体的好季节，但应做到量力而行，循序渐进。（来源：杭州日报）

【假期胖了近10斤，#小伙做了上百个蛙跳后进急诊#】小刘在杭州一所高校念大三，国庆假期他宅在家里吃得多动得少，一下子胖了近10斤。假期结束回到学校，他决心通过运动尽快恢复形象。他先是早晚慢跑，可几天下来他觉得效果不明显，于是增加运动量，一口气连做了100个“蛙跳”。结果第二天，他感觉双腿酸胀难受，还出现小便颜色变深，呈酱油色，且尿量减少的症状。于是，他急忙赶到浙江省人民医院挂急诊。经过检查，医生诊断为剧烈运动后引起的横纹肌溶解症。入院后，医生对小刘进行补液、碱化尿液等对症治疗，不久后，小刘便恢复正常出院。医生表示，秋季是锻炼身体的好季节，但应做到量力而行，循序渐进。你平时多久锻炼一次？via@杭州日报