前两天在月子中心群里说想吃火锅，今天就吃上了，汤是厨房熬的，挺香的。虽然生完已经吃三次火锅了，但之前没恢复好，食之无味。今天138斤，从怀糖开始长胖了30多斤是有原因的。怀孕和育儿都太难了，宝宝的行为不确定性太强了，跟父母和阿姨交流太内耗了，只有美食让我随时获得最快最直接的幸福感。
很羡慕能表达反对意见同时又好好说话的人，我特别不经气，了。刚开始我会好好说，然后会停不下来地翻旧账，然后开始诛心，以破口大骂到对方完全不能招架结束，自己也很激动，好几次骂着骂着流鼻血。好多次有人觉得我温柔，后来再也不提了。我是什么时候变这样的呢，就是在我有孩子，再也无法忍受生活的辛苦之后，就是应激了，哪怕一句重话也无法忍受

【不太会说话，怎样提高说话的技巧】
大家并不是受限于无法开口，而是不知道怎么样能够说得得体。
说话可以分为三种场合，一是公开场合的展示、二是跟上级的汇报，最后是平时的交流。

1、公开场合的展示，可以顺着做PPT的思路来，先分析你的听众是谁，他们感兴趣的内容是什么，根据“金字塔结构”搭建你的逻辑。如果是课题的展示，那就注意凡是PPT上有的内容，你都能讲清楚；最好写一个逐字稿，把课题汇报过上10遍，上台的时候必然胸有成竹，神态自若。

2、跟上级的汇报，永远要遵守“结果先行”，科研课题上推进有困难，那我们在预约导师的时间的时候就需要准备好——你展示的框架，查阅的文献资料里可供选择的解决方法①②③，给老板做选择题，而不是填空大题。

3、平时的交流，沟通需要怀着真诚的心，见面打招呼，跟对方独处时，可以就今天的天气切入，顺势聊到运动、美食和爱好这些安全牌上，你也可以把科研里的困惑和困难跟对方交流一下。

#研究生#

2022年11月13日，一场#阿根廷牛肉嘉年华# 主题的线下交流活动即将展开！集结多家致力于传播阿根廷多样文化与产品的知名企业品牌，展开一场面向进口商、经销商、零售商、餐饮企业和美食爱好者的主题#美食分享活动# 。开展行业研讨会、文化交流分享、美食美酒品鉴等方式，在促进跨文化交流的同时，搭建行业领导者和企业品牌面对面交流的平台，共探发展机遇。#阿根廷牛肉#