一個生活環境里最容易藏污納垢的地方，冰箱，洗衣機，抽油煙機，煤氣爐，因為懶、而實在也沒有那麼多時間搞衛生，於是我全！部！斷！捨！離！掉了。
現代人尤其是城市人，沒有這些會過不下去嗎？我偏偏就試一下。
自搬到新家以後，慢慢的就慣了......
沒有冰箱每天就買單人單餐分量，寧願少了也不浪費，畢竟親測過五天不吃飯也餓不死的；
沒有洗衣機就手洗，學校住宿時不就是這樣的嗎？沒有抽油煙機就打開窗，讓自然風疏通對流；沒有煤氣爐，就用電的蒸的水煮的，不爆炒不製造油污殘留。
其實做那麼多就是為了，讓家一直都保持全新剛裝修完狀態一樣，乾淨舒服，而更重要的是，這樣可以省下搞衛生的時間~~
絕絕子吧[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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#郑在聊房# 总结了装修容易踩坑的12个地方，建议收藏避免入坑！
1、卫生间装了木门，想着能和卧室门对称，风格更统一。但是木门不防水，受潮、被水泡很容易发霉起鼓，可能用个一两年后，门都打不开了。所以，建议装钛镁合金门，不怕水不怕潮，使用寿命长，价格一般还比木门便宜。
2、安装马桶、洗水盆时，用师傅自带的劣质玻璃胶，味道刺鼻，不环保不说，用不了几个月还会发霉变黑。建议，一定要自己提前准备几管好的中性防霉玻璃胶，等师傅来安装时，让他直接用，环保、且使用寿命长。
3、厨房推拉门装了内嵌式滑道，时间一长轨道里藏污纳垢，每次打扫卫生都会让你头疼不已。选地柜推拉门建议装那种凸出来的滑道，或者是地面内嵌铜条的那种，后期打扫卫生会更方便。当然，有条件的可以装吊轨推拉门，地面无轨道颜值也更高。
4、卫生间洗水盆没有改墙排下水，传统的地排水，下水管外露影响美观不说，而且还会有卫生死角，下面放东西也碍事。改成墙排下水，下水管隐藏，可以装悬空浴室柜，颜值高不说，更易打理卫生，而且下面还能增加储物空间。
5、瓷砖铺贴完，都会给瓷砖做美缝。很多人选的深色瓷砖，都会搭配个白色美缝颜色，想着做个反差色，增加立体效果，颜值更高。但你不知道的是，质量再好的白色美缝剂，时间久了都会发黄褪色，即便是高端的环氧彩砂也不例外。
6、安装木地板时，用了商家赠送的PVC踢脚线，想着踢脚线作用不大，能省则省。入住后才知道，这种传统踢脚线，接头多，韧性差，拖地打扫卫生不是把接头碰掉，就是碰裂。建议踢脚线要选择实木踢脚线，接头处做那种45度角拼接工艺，结实好看还耐用。
7、装了罗马杆窗帘，这种传统的罗马杆最大的弊端是窗帘杆外露，上面积灰还透光，而且时间长了越看越丑。现代装修建议装窗帘盒，滑道隐藏不积灰，遮光性也更好。记得，提前预算电源，也方便后期更换电动窗帘。
8、厨房吊柜不到顶，用个一两年一定会后悔的。吊柜与吊顶之间的缝隙，就是各种小飞虫，油污灰尘的聚集地，我家就是这样，用手一摸，黏腻腻的，好像粘鼠板一样，根本擦不干净。建议厨房吊柜一定要做到顶，或者加个顶封板，这样整体也更美观实用，还不积灰。
9、装了无主灯，就别选亮面地砖了。筒灯或射灯打在亮面砖上会折射反光，到时候墙面或棚面一道道的光斑，会让你欲哭无泪。而且，时间久了还会造成光污染。建议，无主灯记得一定要选柔光砖，或哑光砖。
10、卫生间龙头、花洒装了黑色哑光款，虽说质感好，档次高。但如果你家水质不好，用不了几个月，上面就会积满水垢，根本擦不掉。但时候别说颜值不在了，而且还会让你很堵心。建议，如果实在喜欢这种款式，一定要安装前置过滤器和厨下净水器，可以有效解决水垢问题。
11、大量使用玻璃柜门，玻璃柜门用在酒柜或衣柜上，确实颜值高，看起来也更通透大气。但是，玻璃门对于内部东西和衣物的摆放要求极高，如果平时不抽出时间精心设计和整理，就会乱糟糟的。而且玻璃门价格高不说，还是指纹和手印的收集器。
12、很多人觉得皮沙发贵，布艺沙发不够档次，选了科技布沙发。以为耐磨防水，还好清洁。但你不知道的是，科技布就是普通涤纶布艺加仿皮工艺。确实有真皮的质感，和布艺的手感。但是，没用几年表面的三防涂层一旦脱落，耐磨防水性也就不在了，而且还不耐脏。
1、卫生间装了木门，想着能和卧室门对称，风格更统一。但是木门不防水，受潮、被水泡很容易发霉起鼓，可能用个一两年后，门都打不开了。所以，建议装钛镁合金门，不怕水不怕潮，使用寿命长，价格一般还比木门便宜。
2、安装马桶、洗水盆时，用师傅自带的劣质玻璃胶，味道刺鼻，不环保不说，用不了几个月还会发霉变黑。建议，一定要自己提前准备几管好的中性防霉玻璃胶，等师傅来安装时，让他直接用，环保、且使用寿命长。
3、厨房推拉门装了内嵌式滑道，时间一长轨道里藏污纳垢，每次打扫卫生都会让你头疼不已。选地柜推拉门建议装那种凸出来的滑道，或者是地面内嵌铜条的那种，后期打扫卫生会更方便。当然，有条件的可以装吊轨推拉门，地面无轨道颜值也更高。
4、卫生间洗水盆没有改墙排下水，传统的地排水，下水管外露影响美观不说，而且还会有卫生死角，下面放东西也碍事。改成墙排下水，下水管隐藏，可以装悬空浴室柜，颜值高不说，更易打理卫生，而且下面还能增加储物空间。
5、瓷砖铺贴完，都会给瓷砖做美缝。很多人选的深色瓷砖，都会搭配个白色美缝颜色，想着做个反差色，增加立体效果，颜值更高。但你不知道的是，质量再好的白色美缝剂，时间久了都会发黄褪色，即便是高端的环氧彩砂也不例外。
6、安装木地板时，用了商家赠送的PVC踢脚线，想着踢脚线作用不大，能省则省。入住后才知道，这种传统踢脚线，接头多，韧性差，拖地打扫卫生不是把接头碰掉，就是碰裂。建议踢脚线要选择实木踢脚线，接头处做那种45度角拼接工艺，结实好看还耐用。
7、装了罗马杆窗帘，这种传统的罗马杆最大的弊端是窗帘杆外露，上面积灰还透光，而且时间长了越看越丑。现代装修建议装窗帘盒，滑道隐藏不积灰，遮光性也更好。记得，提前预算电源，也方便后期更换电动窗帘。
8、厨房吊柜不到顶，用个一两年一定会后悔的。吊柜与吊顶之间的缝隙，就是各种小飞虫，油污灰尘的聚集地，我家就是这样，用手一摸，黏腻腻的，好像粘鼠板一样，根本擦不干净。建议厨房吊柜一定要做到顶，或者加个顶封板，这样整体也更美观实用，还不积灰。
9、装了无主灯，就别选亮面地砖了。筒灯或射灯打在亮面砖上会折射反光，到时候墙面或棚面一道道的光斑，会让你欲哭无泪。而且，时间久了还会造成光污染。建议，无主灯记得一定要选柔光砖，或哑光砖。
10、卫生间龙头、花洒装了黑色哑光款，虽说质感好，档次高。但如果你家水质不好，用不了几个月，上面就会积满水垢，根本擦不掉。但时候别说颜值不在了，而且还会让你很堵心。建议，如果实在喜欢这种款式，一定要安装前置过滤器和厨下净水器，可以有效解决水垢问题。
11、大量使用玻璃柜门，玻璃柜门用在酒柜或衣柜上，确实颜值高，看起来也更通透大气。但是，玻璃门对于内部东西和衣物的摆放要求极高，如果平时不抽出时间精心设计和整理，就会乱糟糟的。而且玻璃门价格高不说，还是指纹和手印的收集器。
12、很多人觉得皮沙发贵，布艺沙发不够档次，选了科技布沙发。以为耐磨防水，还好清洁。但你不知道的是，科技布就是普通涤纶布艺加仿皮工艺。确实有真皮的质感，和布艺的手感。但是，没用几年表面的三防涂层一旦脱落，耐磨防水性也就不在了，而且还不耐脏。
#肛肠健康# 【秋季干燥易上火提肛运动可防痔】《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”指出痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关，主要由久忍大便、酗酒、嗜食辛辣、女性妊娠、久坐久行等引起。
现正值秋季，天气干燥易上火，应做好以下几点防止痔疮发生：
1.饮食清淡。仅仅多喝水防止便秘是不够的，与此同时，忌食辛辣油腻、刺激性的食物，合理食用蔬菜水果。
2.保持清洁。注意个人卫生，保持肛门处清洁，防止藏污纳垢和潮湿，减少对肛周的刺激。
3.体育锻炼。适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。
另外，建议大家做提肛运动，每天坚持能有效防痔。
“提肛”即肛门收缩放松运动，一收一放，每天做两次，每次50下。提肛运动有效促进肛门处血液循环，既能增强肛门部的抗病能力，又能促进痔疮的恢复。随时随地都可做，适用于所有人，特别是长期从事久坐、久站、久蹲工作的人。
现正值秋季，天气干燥易上火，应做好以下几点防止痔疮发生：
1.饮食清淡。仅仅多喝水防止便秘是不够的，与此同时，忌食辛辣油腻、刺激性的食物，合理食用蔬菜水果。
2.保持清洁。注意个人卫生，保持肛门处清洁，防止藏污纳垢和潮湿，减少对肛周的刺激。
3.体育锻炼。适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。
另外，建议大家做提肛运动，每天坚持能有效防痔。
“提肛”即肛门收缩放松运动，一收一放，每天做两次，每次50下。提肛运动有效促进肛门处血液循环，既能增强肛门部的抗病能力，又能促进痔疮的恢复。随时随地都可做，适用于所有人，特别是长期从事久坐、久站、久蹲工作的人。
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