再次：有的人在冷暴力这场无声的对抗中选择的是比冷暴力更冷暴力，其实这是一种对自己更大伤害。在冷暴力里无论施予者还是承受者都在被伤害，而且施予者尤其甚。如果你选择以暴制暴，那么在双重伤害之下，扼杀的是自己对生活对感情的希望，我们永远在负面能量之下饱受禁锢的煎熬。最后：最后我们应该懂得倾诉和寻求帮助。当我们难以承受的时候，要学会选择一个可靠懂你的人去倾诉，遭受冷暴力这么久你一定有很多委屈，甚至是一种绝望与自卑。倾诉可以让你缓解内心压抑，外界的帮助可以让你通过第三方的视角和更客观的角度重新审视这段感情，给予你更客观合理的建议。感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，于千万人中能够走到一起，至少曾经有过心动的感觉，有过爱与被爱的感受，如果简单粗暴的用冷暴力这种让自己和对方这种双重伤害的虐心方式实在得不偿失。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
day37 今天50.35 目标47.5
早：韭菜包子、鸡蛋、豆浆
午：木须肉、芹菜炒肉、米饭
晚：一个苹果

运动：傍晚在落日的余晖下去跑步啦，在足球馆

三件好事：
1.今天心情很不爽，原因是一个舍友莫名其妙对我冷暴力，好，很好，记得去年就是这样，如果我也有男朋友就好了，就在今天我特特别想有男朋友，因为今年去跑步的时候有点凄凉落寞，身边要是有一个陪伴的人该多好啊，我的男朋友你在哪，你怎么还不来，我要和你抱怨了，你的小宝贝今天成了受气包，哼！她算个什么，继续开心我的，如果把你盼来了，我一定要给你看这条微博，总之，就是你来晚了[悲伤]
2.今天早上体重稍微减轻了一丢丢，还是不错的，晚上一定要带着饥饿感睡才会瘦，哎，那我之前晚上是吃多了，我说怎么不瘦呢
3.昨天晚上，今天中午回到宿舍之后就早早的睡了，早睡早起太满足了，就是睡的时候宿舍很吵，总有人一直在说话，明明已经十二点了，没洗漱呢还不知道抓点紧，舍友说了一遍又一遍，就是不动弹，今天晚上就解封啦，明天就能去食堂吃饭啦，可以自己吃，也可以和别人吃，不用和讨厌的人一起吃了，而且再也不会一起吃了[兔子][兔子][兔子][兔子]

再次：有的人在冷暴力这场无声的对抗中选择的是比冷暴力更冷暴力，其实这是一种对自己更大伤害。在冷暴力里无论施予者还是承受者都在被伤害，而且施予者尤其甚。如果你选择以暴制暴，那么在双重伤害之下，扼杀的是自己对生活对感情的希望，我们永远在负面能量之下饱受禁锢的煎熬。最后：最后我们应该懂得倾诉和寻求帮助。当我们难以承受的时候，要学会选择一个可靠懂你的人去倾诉，遭受冷暴力这么久你一定有很多委屈，甚至是一种绝望与自卑。倾诉可以让你缓解内心压抑，外界的帮助可以让你通过第三方的视角和更客观的角度重新审视这段感情，给予你更客观合理的建议。感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，于千万人中能够走到一起，至少曾经有过心动的感觉，有过爱与被爱的感受，如果简单粗暴的用冷暴力这种让自己和对方这种双重伤害的虐心方式实在得不偿失。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​