#运动康复# 接着前两期来谈谈弹响髋的其它情况——关节内弹响

如果你自我感觉弹响更靠近关节的深处，且弹响时在表面摸起来没有任何异常，那我们需要考虑弹响是否来源于髋关节内。
01-髋关节撞击

首先比较普遍的原因是髋关节撞击。由于髋关节的先天发育不良或髋关节周围肌肉力量不平衡导致髋关节在活动过程中股骨头与髋臼之间出现撞击所引发响声。
这种响声一般来源于关节深处且容易伴有疼痛和活动度受限，且响声发出时会有一种骨头撞在一起的硬性抵抗感。

02-髋关节盂唇损伤

其次还有一个不可忽视的原因是髋关节盂唇损伤所导致的响声。

髋关节盂唇是附着在髋臼边缘的纤维软骨环，有保护髋关节防止股骨头与髋臼直接接触的作用。当由于某些原因造成盂唇损伤后，活动髋关节时可能会出现“咔哒咔哒”的响声，存在异物感，不一定伴有疼痛。

这种情况是撕裂的盂唇在关节腔内受到挤压造成的响声。如果是这种感觉建议及时就医确认弹响产生的原因。#髋弹响# https://t.cn/AijbcllQ

你有没有出现过这样的情况？

1. 当你要把腿抬起来的时候，感觉自己的髋在响

2. 当你做下蹲动作时，感觉髋在响

3. 当你想寻找髋弹响的来源时，摸到自己髋关节处有东西在来回滑动

4. 随着弹响加重有时髋关节会有疼痛

这有可能是弹响髋，主要分为关节外弹响和关节内弹响。这时需要你把手放在你的髋部，感受弹响是来源于髋关节深处还是靠近表面的部分。

位置较浅可能是髂胫束或者髂腰肌紧张导致的弹响

如果你自我感觉弹响更靠近关节的深处，且弹响时在表面摸起来没有任何异常，那我们需要考虑弹响是否来源于髋关节内。髋关节撞击，髋关节盂唇损伤的可能会更大。下期讲讲怎么判断和解决。#髋弹响##运动康复# https://t.cn/AijbcllQ

髋关节疼痛？行动受限？警惕髋关节撞击综合征！

髋关节撞击综合征是由于先天发育不良或后天病理改变等原因使得髋关节结构初选异常， 从而引起关节活动时股骨近端与髋臼边缘间发生异常碰撞，使得髋臼盂唇和相邻髋臼软骨的退行性改变、引发髋关节慢性疼痛，髋关节活动范围特别是屈曲和内旋受限，最终导致骨关节炎的一组疾病。

本病一般通过X线、CT、MRI以及相关的体格检查即可确诊，在治疗方面通常要注意避免引发症状的活动，早起可以接受非手术疗法，主要包括手法治疗以及关节内注射药物以缓解疼痛。对于传统治疗无效，且影响患者生活状态的需要接受关节镜手术/开放手术等治疗方式（具体由医生来评估制定治疗方案）。
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