1.纵使黑夜吞噬了一切，还有太阳让一切重来。
2.星星我偷偷藏起来了，等到你失意黯然，用来装饰你的眼睛。
3.你就做你自己呗，有点奇怪没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边。
4.十七岁全力以赴，十八岁好好庆祝。我们终将上岸，阳光万里。
5.这世间的浪漫与宠溺，请记得留予妈妈一份。
6.“若结局非你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。” ——《夏目友人帐》
7.“想要有空余时间，就不要浪费时间。” ——富兰克林
8.“你知道月亮为什么两头尖尖中间弧形吗？”
“针芒对外，温柔对你。”
9.“你当然不是什么惊世骇俗之物，你只是凛冬中我愿‘拥毳衣炉火’去看的白雪。” ——林清和
10.夏天的遗憾会有秋风来弥补。
11.我没见过天使，也许你就是。
12.“他们都放弃你了，但我没有，因为我不是很聪明。” ——《海绵宝宝》
13.世间还没给你的温柔都在路上，慢慢来，别急。
14.你是这白开水一样淡的日子里，偷偷加的一颗糖。
15.你如果缓缓把手举起来，举到顶，再突然张开五指，那恭喜你，刚刚给自己放了个烟花。
16.云朵偷喝了我放在屋顶的酒，于是她脸红变成了晚霞。
17.你也曾是银河的浪漫子民，孤身坠入地球，等不到群星来信。
18.我一生遇到过很多人，他们如指尖烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬。而你不同，你如北斗，闪耀在我整个人生。
19..山野万里你是我藏在微风中的欢喜。
20.别担心，你迟早也会成为别人的宝藏。
21.这个星球偶尔脆弱，而我也偶尔，想与你沉没。
22.你风尘仆仆向我走来，胜过所有遥远的温柔。
23.愿你一切出于自然并非刻意，愿你永怀善意灵魂澄澈明朗。
24.人世平庸，你是眸间温柔。
25.行至朝雾里，坠入暮云间，与星辉一同为你沉迷。
#朋友圈文案#
2.星星我偷偷藏起来了，等到你失意黯然，用来装饰你的眼睛。
3.你就做你自己呗，有点奇怪没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边。
4.十七岁全力以赴，十八岁好好庆祝。我们终将上岸，阳光万里。
5.这世间的浪漫与宠溺，请记得留予妈妈一份。
6.“若结局非你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。” ——《夏目友人帐》
7.“想要有空余时间，就不要浪费时间。” ——富兰克林
8.“你知道月亮为什么两头尖尖中间弧形吗？”
“针芒对外，温柔对你。”
9.“你当然不是什么惊世骇俗之物，你只是凛冬中我愿‘拥毳衣炉火’去看的白雪。” ——林清和
10.夏天的遗憾会有秋风来弥补。
11.我没见过天使，也许你就是。
12.“他们都放弃你了，但我没有，因为我不是很聪明。” ——《海绵宝宝》
13.世间还没给你的温柔都在路上，慢慢来，别急。
14.你是这白开水一样淡的日子里，偷偷加的一颗糖。
15.你如果缓缓把手举起来，举到顶，再突然张开五指，那恭喜你，刚刚给自己放了个烟花。
16.云朵偷喝了我放在屋顶的酒，于是她脸红变成了晚霞。
17.你也曾是银河的浪漫子民，孤身坠入地球，等不到群星来信。
18.我一生遇到过很多人，他们如指尖烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬。而你不同，你如北斗，闪耀在我整个人生。
19..山野万里你是我藏在微风中的欢喜。
20.别担心，你迟早也会成为别人的宝藏。
21.这个星球偶尔脆弱，而我也偶尔，想与你沉没。
22.你风尘仆仆向我走来，胜过所有遥远的温柔。
23.愿你一切出于自然并非刻意，愿你永怀善意灵魂澄澈明朗。
24.人世平庸，你是眸间温柔。
25.行至朝雾里，坠入暮云间，与星辉一同为你沉迷。
#朋友圈文案#
有哪些超级温柔的文案？[兔子]
1、小猫在午睡，地球在转圈。
2、温柔就是用筷子夹豆腐的感觉。
3、解不开心结就把它变成蝴蝶结。
4、不许哭不许哭，不许流那些小珍珠。
5、先生是我漫漫余生里斩钉截铁的梦想。
6、喜欢到整个世界森林里的老虎全都融化成黄油。
7、想把春天揉进汤圆煮给你吃。
8、凌晨四点钟，看到海棠花未眠。
9、你再不来，我要下雪了。——木心
10、林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。
11、你是我半截的诗，不许别人更改一个字。
12、你眉目笑语使我病了一场，热势退尽，还我寂寞的健康。
13、星星躲进云里，月亮掉入海里，你藏在心底，做我的小秘密。
14、女孩子是用糖、香料及所有美好的东西制成的，仅比天使差一点。
15、你的眼睛是银河不落星系，你的呼吸仿佛是海浪风起。——阿尔达克
16、螃蟹在剥我的壳，笔记本在写我。漫天的我落在枫叶雪花上。而你在想我。
17、我要用尽我的万种风情，让你在将来任何不和我在一起的时候，内心无法安宁。
18、我想给你很多东西，比如，被理解、被信任、被支持 ，最想给你的，是被偏爱。
19、单身的女孩不要着急，也许上帝的心里想法是，我要给这个女孩留个特别的人。
20、我知道你性情不好，心地却是很好的，吵架打架都可能发生，不过我们还是要结婚。
21、和你在一起的所有时光都灿烂耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气正好。
22、我想要喝点小酒，然后穿着小裙子，在吹着风的夜晚，晃晃悠悠，扑到你的怀抱里。
23、你的眼睛真好看，里面有日月、冬夏、晴雨、山川、花草、鸟兽。但还是我的眼睛更好看，因为里面有你。
24、“你只需要走一步，剩下的六十六步我来走”，“为什么不是九十九步？”，“急着奔向你，三步并作两步”。
25、做个可爱的女孩子，小蛋糕敲晕了再吃，安抚可乐气消了再喝，夹心饼干劝分了再泡奶，讲个笑话把冰块气哭了再咬，买菠萝的时候，先晃一晃，让海绵宝宝和小蜗跑出来。
26、不知道什么是引力波没关系， 只要记住喜欢的人就要抱起来转几圈呀； 那样很多万亿年以后， 这个宇宙所有星球存活过的生命都会知道， 我们曾经爱过。
27、世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。 ——圣·埃克苏佩里《小王子》
28、你的笑，是大海拥抱海岛的笑，是星星跳跃浪花的笑，是椰树遮掩椰果的笑，你笑着，使黑夜奔逃 ——顾城《你笑了》
29、爱情就是。明明深潭里有鳄鱼。也有人警示过我了。但是我非要趟过去。明明院子里有恶犬。已经警示过我了。我偏要冲进去。因为我的公主在塔上。因为我的王子在水底。
30、我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。
31、最后一句：
“我今天才知道耶。 喜鹊喝了太多可乐会变成乌鸦。欢迎光临说太多遍会变成谢谢惠顾。 你的猫咪太爱你的话就会变成兔子。啊还有人类太害羞的时候想说的话就会变成单字藏在句首。”
1、小猫在午睡，地球在转圈。
2、温柔就是用筷子夹豆腐的感觉。
3、解不开心结就把它变成蝴蝶结。
4、不许哭不许哭，不许流那些小珍珠。
5、先生是我漫漫余生里斩钉截铁的梦想。
6、喜欢到整个世界森林里的老虎全都融化成黄油。
7、想把春天揉进汤圆煮给你吃。
8、凌晨四点钟，看到海棠花未眠。
9、你再不来，我要下雪了。——木心
10、林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。
11、你是我半截的诗，不许别人更改一个字。
12、你眉目笑语使我病了一场，热势退尽，还我寂寞的健康。
13、星星躲进云里，月亮掉入海里，你藏在心底，做我的小秘密。
14、女孩子是用糖、香料及所有美好的东西制成的，仅比天使差一点。
15、你的眼睛是银河不落星系，你的呼吸仿佛是海浪风起。——阿尔达克
16、螃蟹在剥我的壳，笔记本在写我。漫天的我落在枫叶雪花上。而你在想我。
17、我要用尽我的万种风情，让你在将来任何不和我在一起的时候，内心无法安宁。
18、我想给你很多东西，比如，被理解、被信任、被支持 ，最想给你的，是被偏爱。
19、单身的女孩不要着急，也许上帝的心里想法是，我要给这个女孩留个特别的人。
20、我知道你性情不好，心地却是很好的，吵架打架都可能发生，不过我们还是要结婚。
21、和你在一起的所有时光都灿烂耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气正好。
22、我想要喝点小酒，然后穿着小裙子，在吹着风的夜晚，晃晃悠悠，扑到你的怀抱里。
23、你的眼睛真好看，里面有日月、冬夏、晴雨、山川、花草、鸟兽。但还是我的眼睛更好看，因为里面有你。
24、“你只需要走一步，剩下的六十六步我来走”，“为什么不是九十九步？”，“急着奔向你，三步并作两步”。
25、做个可爱的女孩子，小蛋糕敲晕了再吃，安抚可乐气消了再喝，夹心饼干劝分了再泡奶，讲个笑话把冰块气哭了再咬，买菠萝的时候，先晃一晃，让海绵宝宝和小蜗跑出来。
26、不知道什么是引力波没关系， 只要记住喜欢的人就要抱起来转几圈呀； 那样很多万亿年以后， 这个宇宙所有星球存活过的生命都会知道， 我们曾经爱过。
27、世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。 ——圣·埃克苏佩里《小王子》
28、你的笑，是大海拥抱海岛的笑，是星星跳跃浪花的笑，是椰树遮掩椰果的笑，你笑着，使黑夜奔逃 ——顾城《你笑了》
29、爱情就是。明明深潭里有鳄鱼。也有人警示过我了。但是我非要趟过去。明明院子里有恶犬。已经警示过我了。我偏要冲进去。因为我的公主在塔上。因为我的王子在水底。
30、我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。
31、最后一句：
“我今天才知道耶。 喜鹊喝了太多可乐会变成乌鸦。欢迎光临说太多遍会变成谢谢惠顾。 你的猫咪太爱你的话就会变成兔子。啊还有人类太害羞的时候想说的话就会变成单字藏在句首。”
肉肉历险记：
早餐：昨天晚上临睡前忍不住刷几个组里的分享，又忍不住加了几个购物车，学到了新的简单方法，于是把周一和周二的早餐、晚餐安排好了。平时死活起不来，今天早上居然七点不到起床了，用三块吐司做了个三明治，底层吐司上打一个鸡蛋，微波炉“叮”一分钟，再把密封备菜篮子里切丝的紫甘蓝铺上一层（我能生吃的蔬菜就那么几种[污][污][污]）另一块吐司盖上去再“叮”一分钟，在两片吐司中间趁热铺上生菜，点式挤了泰式甜面酱进去。热乎乎的自制三明治真的很棒，热腾腾进嘴还不觉得干，咬了两口想起来还得来瓶牛奶，满意出门，星期一早上这个开局真不错，感觉一周的能量蓄满了，摩拳擦掌迎接接下来一周的三餐[送花花][送花花][送花花]
午餐：早上的蓄力到了十点多开始泄气，我在群里哼唧想喝可乐，心情不够高昂的时候身体会提醒大脑你需要满足我，大脑也不负众望接收到信号反馈给身体接受到了信号，马上指挥你作出反应[求饶][求饶][求饶]于是身体里的每个细胞都在说需要可乐，有糖的！三个朋友一致安慰我：喝，咱得快乐减肥。我满心欢喜想着晚上喝个mini装吧，准备好一顿美味的晚餐，端坐在餐桌前，开着客厅的空调，桌前再放一把小电扇对着我，握着冰冰的易拉罐拉开拉环“次啦”一长声，第一口，一定是第一口最能够疏通经络，忘却人间烦恼，低配版孟婆汤啊[色][色][色]………结果还是不想去吃食堂，到了快12点也不想吃东西，磨磨蹭蹭的，十二点多顶着烈日没打伞跑到对面便利店对比了好久，一个100g的饭团、一个蛋白质只有0.7的烧仙草[污][污][污]对比好久才找到的两包鹌鹑蛋，一共8个，勉强满足了一顿饭的碳水和蛋白质[污][污][污]本来想吃3包鹌鹑蛋，算了下整餐的热量超啦，忍忍吧，得留点余地晚上喝可乐，至此午餐算是作妖完毕[二哈][二哈][二哈]
晚餐：今天顺风车回家，到了楼下想起来没有买香蕉做隔夜燕麦碗，又调头去隔壁街水果店，入手西梅一盒、香蕉3支。晚餐用昨天剩下的调料拌荞麦面皮，这个荞麦面皮是方便食品，上次是吃了一包，昨晚的计划是蒸鱼泡、蔬菜拌荞麦面皮，再捞个卤鸡腿，蔬菜还是那几样，正准备煮蔬菜，仔细看了下营养表，妈呀，一包荞麦面皮的热量350+大卡，吃了这一包碳水就没额度吃其他的啦[允悲][允悲][允悲]果断拆开包装扣了半包下锅，剩下的明晚吃[哇][哇][哇]
运动：韩小四45分钟。
昨天晚上9公里太费腿了，一路想着速度要、视频里讲解的着力点位置顺序，猛攻大腿，回家又只拉伸了小腿没有管大腿死活，今天就无声的委屈上了[污][污][污]
今天做的时候又在琢磨有几个动作发力位置不对的点，主要是斜方肌代偿，腹部力量不太够，有时候用不上力，核心和下肢左右两边的力量不一致平衡不好，左右侧点地的平板完全支撑做不动，另外有几个动作仗着自己比较熟悉了，有点散漫，下次要集中精神，不能跑偏，加油加油[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
早餐：昨天晚上临睡前忍不住刷几个组里的分享，又忍不住加了几个购物车，学到了新的简单方法，于是把周一和周二的早餐、晚餐安排好了。平时死活起不来，今天早上居然七点不到起床了，用三块吐司做了个三明治，底层吐司上打一个鸡蛋，微波炉“叮”一分钟，再把密封备菜篮子里切丝的紫甘蓝铺上一层（我能生吃的蔬菜就那么几种[污][污][污]）另一块吐司盖上去再“叮”一分钟，在两片吐司中间趁热铺上生菜，点式挤了泰式甜面酱进去。热乎乎的自制三明治真的很棒，热腾腾进嘴还不觉得干，咬了两口想起来还得来瓶牛奶，满意出门，星期一早上这个开局真不错，感觉一周的能量蓄满了，摩拳擦掌迎接接下来一周的三餐[送花花][送花花][送花花]
午餐：早上的蓄力到了十点多开始泄气，我在群里哼唧想喝可乐，心情不够高昂的时候身体会提醒大脑你需要满足我，大脑也不负众望接收到信号反馈给身体接受到了信号，马上指挥你作出反应[求饶][求饶][求饶]于是身体里的每个细胞都在说需要可乐，有糖的！三个朋友一致安慰我：喝，咱得快乐减肥。我满心欢喜想着晚上喝个mini装吧，准备好一顿美味的晚餐，端坐在餐桌前，开着客厅的空调，桌前再放一把小电扇对着我，握着冰冰的易拉罐拉开拉环“次啦”一长声，第一口，一定是第一口最能够疏通经络，忘却人间烦恼，低配版孟婆汤啊[色][色][色]………结果还是不想去吃食堂，到了快12点也不想吃东西，磨磨蹭蹭的，十二点多顶着烈日没打伞跑到对面便利店对比了好久，一个100g的饭团、一个蛋白质只有0.7的烧仙草[污][污][污]对比好久才找到的两包鹌鹑蛋，一共8个，勉强满足了一顿饭的碳水和蛋白质[污][污][污]本来想吃3包鹌鹑蛋，算了下整餐的热量超啦，忍忍吧，得留点余地晚上喝可乐，至此午餐算是作妖完毕[二哈][二哈][二哈]
晚餐：今天顺风车回家，到了楼下想起来没有买香蕉做隔夜燕麦碗，又调头去隔壁街水果店，入手西梅一盒、香蕉3支。晚餐用昨天剩下的调料拌荞麦面皮，这个荞麦面皮是方便食品，上次是吃了一包，昨晚的计划是蒸鱼泡、蔬菜拌荞麦面皮，再捞个卤鸡腿，蔬菜还是那几样，正准备煮蔬菜，仔细看了下营养表，妈呀，一包荞麦面皮的热量350+大卡，吃了这一包碳水就没额度吃其他的啦[允悲][允悲][允悲]果断拆开包装扣了半包下锅，剩下的明晚吃[哇][哇][哇]
运动：韩小四45分钟。
昨天晚上9公里太费腿了，一路想着速度要、视频里讲解的着力点位置顺序，猛攻大腿，回家又只拉伸了小腿没有管大腿死活，今天就无声的委屈上了[污][污][污]
今天做的时候又在琢磨有几个动作发力位置不对的点，主要是斜方肌代偿，腹部力量不太够，有时候用不上力，核心和下肢左右两边的力量不一致平衡不好，左右侧点地的平板完全支撑做不动，另外有几个动作仗着自己比较熟悉了，有点散漫，下次要集中精神，不能跑偏，加油加油[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
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