甚至我以前还有一个号，不过被言了我就注销了……我那个号上留下来好多表白的痕迹，说真的我的主页，很明显的男/宝/妈，对自担除了头发什么都不嘴，为什么非要跟我输出她自己的清醒言论……我不想做我妹粉丝的情绪调节剂，我一双眼睛看我妹都看不过来，同担有几个一起玩的就行了，干嘛要费心听她消磨我的情绪[伤心]

以前真是深受性别的迫害，自认为身为男性，相比女性各方面就是拥有先天性的优势，所以即使在做母0的那段日子里，哪怕跟铁T出去喝酒，也会做到该男性维护女性权益的行为。跟姐妹一起喝酒就更要再晚也安全送对方到家诸如此类的。
现在想想其实也不至于给自己施加那么大的压力，强迫自己去做表面看起来绅士的事情。
（ps：喝的是治疗通心莲的中药）

#小居的日记本#
最近这些天一直很焦虑，本身就是一个急性子，再加上事事不顺，自然更烦躁了[允悲]
但是emo两天之后，我就自愈了，说件很幼稚的事，以前每次我觉得很难过的时候，总在想会不会熬不过去了，活着的意义是什么，我为什么会这样，但是在这几年的锻炼中，我才发现是我想太多，我非常upset的心情跌入谷底之后，突然在某一个瞬间又会触底反弹，回到正常曲线上[兔子]
阴霾总会散去，快乐总会来临，真正阻挡自己前进步伐的还是我们自己，说官方点，就是“精神内耗”，为了摆脱内耗，我做了很多改变[微风]
1.分析原因，为什么会焦躁不安，最明显的就是工作，学业和感情，找到根源之后，想想能否解决以及如何改变，如果不能解决，那就试着面对和接受，毕竟不可能一直耗在这一件事上
2.寻找热爱，或转移注意力，我每天都是在做英文阅读和教案，一成不变的内容和routine总会让自己腻了，这种感觉就像喜欢土豆的人天天吃土豆，后来我试着读一些小说，没事的时候写写文章，真的疲惫的时候就在家追剧，对着K歌app唱歌，卸去疲惫后再投入，精神气也好不少，so refreshing[微风]
3.找到发泄情绪的合适方法，像我，最典型的就是跟闺蜜朋友打打电话，真的很感谢他们，愿意倾听我，当然大家都很忙，有时候可以去户外运动一下，跑跑步，爬爬山，我一般在自己内心极度压抑的时候就会去爬山，享受大汗淋漓的感觉，登顶看日落的时候，觉得一切归于美好，宅家的话就可以刷刷视频，特别是喜剧，当然还有就是让自己哭出来，笑过哭过之后，豁然开朗 https://t.cn/RXnjSlc