关于我的本命和墙头的选择
浅浅分析一波：（最近比较纠结kkkk）
吴世勋94年，比我大6岁，白羊座♈️，人
王鹤棣98年，比我大2岁，射手座♐️，人

综上可得，我跟王鹤棣适配度更高一些[害羞]
年龄差较小，没啥代沟，而且同国籍，文化差异小，星座配比也较高。

所以…
我暂时…
选择…

王鹤棣[舔屏]（只是目前，不代表未来）
YEAH[awsl][awsl][awsl]！

为了保持健康的身体，喝水是非常重要的。人的身体，虽然会因体格和年龄而有所差异，但大约60%-70%是由水构成的。婴儿时期身体所含的水分量约为75%，到老人时期约为50%-55%，随着年龄的增长水分量会逐渐减少。另外，女性和男性的相比是女性的水分比例较少。婴儿的内脏器官尚未发育成熟，新陈代谢旺盛，容易脱水，本来体内水分的比例就很多，但随着成长，比例会减少。一旦过了中老年，肌肉量就会减少，水分也会减少。女性和男性相比，因为女性肌肉量少，脂肪多，所以水分也有差异。水存在于构成我们身体的众多细胞中，是维持生命不可或缺的物质。在发生灾害的时候，有句话说“只要有充足的水和睡眠，就能存活一段时间”，可见水对我们是多么重要。但是，并不是只要咕嘟咕嘟地喝水就可以了。如果喝法不对，也有可能引起“水中毒”。水中毒是指一次性喝太多水而引起的症状。在日常生活中，即使一次性多喝一些水，也不会马上导致水中毒。虽然每个人的饮水量都有差异，但最好还是控制1小时饮水量不超过1升的饮水方式。我们为了生存，每天需要2.5升的水。其中1升可以从饮食中摄取。剩下的1.5升中，0.3升是由体内制造的，1.2升则需要通过饮用水来补充。喝水的时候，一次不要喝很多，一杯左右的量，在一天中分多次地喝是很重要的。另外，洗澡和睡觉的时候特别容易水分不足。因此，入浴后和起床时，即使没有口渴，也要喝水。#我的食单#

这些常见的7个眼底并发症，您知道几个?
眼底病其实也是极易造成失明的眼病之一，必须及时治疗。眼底病究竟都什么样，首先了解眼底病的常见症状和类型很重要，具体有哪些类型呢?一起了解下吧!

【常见的眼底病】
1.老年性黄斑变性:因年龄增长眼部老化造成黄斑病变，是60岁以上人群的主要致盲原因。
2.糖尿病视网膜病变:糖尿病微血管病变的眼部表现。随糖尿病患病时间的延长，发生概率增加。
3.视网膜静脉阻塞:因血液粘稠度高、血管硬化等引起，常见于老年人，90%以上患者的年龄为50岁以上。
4.病理性近视:因高度近视而引起黄斑出血、新生血管形成，甚至疤痕形成，是中青年的致盲原因。
5.中心性浆液性脉络膜视网膜病变:多见于青年及中年男性，常单眼发病，有自愈和复发倾向。病因不详，精神紧张、情绪激动、感染、过敏等均能促发本病。
6.视网膜变性、裂孔、脱离:多由近视、外伤等原 因引起，对视力的影响因病变位置和范围等而不同。
7.血管瘤:可发生于视网膜或脉络膜，血管瘤类型不同，发病年龄也有差异。

如何护眼？

1.应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。
2.看书时一般每40分钟要起来活动一下，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看窗外的绿色植物，给眼睛一种舒适的感受。
3.平时应注意保护眼睛，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
4.晨起喝一杯菊花茶，可以提神醒脑，清肝明目。
5.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
6.若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的作用。
7.经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。
8.植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素a、维生素c等，能预防夜盲、防止眼睛干燥，大便干结等，有利于维护老年人的夜间视力。
9.当然也可以有配合一些护眼产品，如眼贴，黑果枸杞叶黄素酯饮，都可以很好地保护眼睛。
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