男明星的身材管理有多重要？刘畊宏49岁，沙溢44岁，刘畊宏跟年轻人打成一片，短跑游戏和冠军高亭宇打平，仅次于蔡徐坤，沙溢却一直自称“老年人”，和众多女嘉宾处于同一水平。

节目中有一个环节，大家需要以最快的速度进行短跑接排球，但每个人可以选择自己起跑线距离排球掉落处的距离，到了沙溢时，他上来就对自己很没信心：“6米吧”。

可是连女嘉宾们挑战的都不止这个距离：baby7米，白鹿张常宁8米，徐梦桃9米，所以连蔡徐坤都好心劝沙溢：6米真的不合适。

犹豫再三，沙溢决定选择7米，不得不说，看着他这个身子骨，跑起来的时候，连观众都不由地担心：他会不会闪到腰？最后挑战成功，沙溢很满足。

而刘畊宏作为健身达人，他上来就问：“有没有人现在11米成功？”，然后很轻松选择了11米，这个距离，连李晨都没办法做到。

结果第一次尝试，刘畊宏就成功了，完成得非常轻松，此时大家还没意识到刘畊宏的厉害，因为观众无意当中就把他放在和李晨等人作比较的行列。

其实一查刘畊宏和沙溢的年龄，才是让人感到意外，刘畊宏马上就50岁了，还一直要强和年轻人打成一片，节目中一言不合就来个高难度动作：

比如进撕名牌擂台的时候，他直接跳了进去；比如大家在做前滚翻，他直接来了个空翻……

而沙溢如今才42岁，给人的感觉却是体力不支、常常需要队友的帮扶，动不动就把“老年人”挂嘴边，给自己找台阶下。

看到这里，终于知道中年明星的“油腻感”从哪儿来了，如果没有做好适度的管理，中年男人一不小心就容易发福，而这一发福，状态就直线下降。

比如沈腾、沙溢等人，现在是妥妥的“大叔”形象，而刘畊宏、胡兵都比这俩人年纪大，人家依然气质不减，问题就出在身材管理上了。

翻到相册里这张官方画师的图，无端联想
小时候五带惠出去玩，会让他坐在自己肩膀上吗？一米九的大人很高很高，惠觉得不稳当的话五会让他用手抓住自己的耳朵吗？或者让惠揪住他的头发攀住他的肩膀？如果真的被抓住了耳朵，五又到处乱跑乱飞上下变速，惠紧张得一不小心弄疼了五的耳朵，五会找惠撒娇吗？会气呼呼地假装抱怨吗？
假设，只是假设，像五这样的人，如果允许一个小屁孩坐自己肩膀上，虽然也不至于要下很大决心，但细想下来在他那个嚣张的年纪又不可思议。毕竟小孩子虽然轻，但扛在肩上也是有重量的，以五的能力当然不会让惠摔下来，可是一点点的抽神注意和不便也是会有的。但五也许真的会这么做，他说不定仍然不喜欢小孩，但惠和津美纪又是特别的。
然后又是什么情况下五会把惠扛在肩膀上呢？或许是人很多很多的地方，即使惠被一米九的大人半抱在手臂上也看不到，一定要坐在大人的肩膀上才行。可能是海豚表演，可能是烟火大会，可能是惠有所期待，可能是五心血来潮，反正惠就是莫名奇妙地坐在了五肩膀上，小腿被五牢牢握住，又听到温暖的毛茸茸的白发下那张一直没停过的嘴大声说，惠如果害怕可以抓住我的耳朵哦。所以惠就成了看台上最高的视野最好的小孩，世界和人群，景色和声音都缩小了一点点，又清晰了一点点。他低头看，又觉得白发似乎柔软的，想到今晚甘当座椅的家伙平常那么多的恶作剧，便一声不吭地把白毛揉乱揪散。然后五开始大呼小叫，颠了一下肩膀抱怨惠学坏了。惠又捏他的耳朵，力道刚好，不痛不痒，平静地说回家之前要给津美纪带海豚手链，说饿了想吃拉面。五说好，但是等表演结束人群散去，发现自己肩膀上的孩子好像没了声音没了动作，一听呼吸原来是困倦了，于是调整动作把他轻缓地放到自己背上，慢悠悠地回家。

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其实我对大人和小孩的对称是不那么感冒的，但是就像那天下午五从漫长的困觉里醒来，睁眼看见自己最开始选择的孩子忽然就长成了一个这样优秀的咒术师，好像过了很久，又好像只是一瞬间。他可能不会觉得恍惚，但一定会感慨。他的其他学生也在身边，然而他最后看着的是象征着他梦想起点的人，他在梦的结尾可能闪过一些情绪，然而最后只是笑着对那个孩子说“没什么”。
九年就是这样的东西，大概。

为什么你的皮肤会蜡黄❓
"爱吃甜食又不抗糖引起"
我必须承认奶茶确实好喝

甜食确实可以给我们带来快乐
控制不住嘴一不小心就会摄入过多
怎么办？难道不吃糖吗？❌
那咱们就把抗糖工作做好就行
毕竟咱们不可能像女明星那么自律
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