毛姐今天的照片，想从她这里看什么时候春耕。向阳枯木早逢春，四月里了，还是有雪的，但盖不住春天的进程。
2022年的春天，我们在牡丹江的一个院子里。村子里好久没去过了，现在也不让进，也看不见所大门外那一小片土地种了没有。
那片地边上，去年几个同事饭后一手拿个小刀一手飘个塑料袋，挖过婆婆丁和小根蒜。野菜刚刚冒出来，野菜这一棵那一堆，诱人乐不思蜀。野菜多了之后，就开始不那么鲜，后来老了，在我们的塑料袋里没等吃就开出花来了。
这块地主人是个大叔，一开口就能听出来浓重的山东口音，整个村子据说一大半都是早年山东过来的。大叔特别爱聊天，扛着锄头来不锄地，在小路上一边看着他的地，一边笑呵呵地和我们聊，他说，你看我记性特好，我都知道你们的名字。小白菜长出来了，他看见我们就给我们拔几颗白菜，玉米胡子长长了，他让我们自己找哪个熟了扒几个回去煮。他的土地他很自豪。他说，你看我的这片地比别人的好吧，我是用的农家肥。他对自己的土地很满意，自己也很得意。
我看见毛姐照片里种地的村民，就想到了我们在村里的春天。去年挖野菜的同事，两三个调走了，还有一个病了。去年那片地还在，村民还要种地，野菜就自己好好长吧。

，我真心问你，你去年那是不是受到我考试的影响？
有没有有没有有没有[春游家族]

都这么吉利
666
那我谢谢您～Mua

最近我特别爱把666说成“扭扭扭”⬅️第四声
因为好听[抱一抱]

等我考上我第一个告诉你～耶
学校还有公示，10天
得低调，谁都不能说，万一被人故意穿小鞋会很麻烦
去年我转的你看了没？考完后讨论题的人一起被取消资格，好严格的

休息2天我又要看书刷题了，我要工作！！考试很累，歇家无聊。
我要赚钱了！！存钱！～
我真的改工作方向了，小老虎[awsl]差不多一年时间说服我自己


是不是sh那儿你都去不了，这可麻烦了→_→
他们那边准备用我们这边几个城市的资源了，他们扛不住，挺严重的

不管怎么样，安全第一☝️对不对？

我现在有点睡意了，不容易[开学季]
晚安⭐️
你最近睡得好嘛，反正我是不好，哈哈[苦涩]

#脑出血##健康##疾病预防#
35岁男子深夜突发脑出血离世，医生告诫：睡前千万别做这件事！
真实案例
近日，媒体报道，35岁男子小尚深夜突发脑出血被紧急送医，经抢救无效离世……

根据家属讲述，小尚平日里特别爱喝酒，而且几乎每晚睡前都要喝酒，想通过饮酒助眠，而且喝的越来越多。

近日因为小尚喝酒的问题，夫妻二人又吵了几句。刚开始小尚一直不还嘴，可突然小尚开始吐字不清，随即晕倒在地，妻子发现不对劲后赶紧拔打120。

可怎么也没想到，是这样的一个结局。

西安中医脑病医院

脑病2科主任杨兴奎提醒

睡前饮酒不仅没有助眠效果

还会导致脑出血等意外的发生

这3个行为，也会诱发脑出血！

1

熬夜

熬夜对身体各个器官都有伤害，同时导致血管收缩异常，血管受到压迫后极易导致脑干出血。

2

久坐

长期久坐，血液循环变慢，血粘稠度随之升高，这时如果突然起身，极易导致脑出血、脑梗等疾病的发生。

3

情绪激动

情绪过于激动会导致心跳加快，血压升高，从而引发脑出血。

简单2招 自测血管健康！

你的血管健康吗

自测一下就知道

自测一

双手使劲握拳30秒后松开，如果10秒内双手能恢复血色，则代表血管健康，血黏稠度正常，血管没有破损等情况。

自测二

以下10项中，你符合几项？

1.近期总是情绪低落

2.总是喜欢吃高糖、高油、高盐零食

3.不喜欢或很少吃蔬菜

4.长时间缺乏运动

5.经常吸烟，且数量较多

6.爬楼梯时胸痛；

7.记忆力减退

8.血压高；

9.有其他慢性疾病

10.亲属中有人死于脑卒中、心脏病

符合项数越多，血管年龄越大，越要引起重视！

【注意】以上自测结果仅供参考，实际血管健康状况，以医生判断为准。

生活中，如何预防脑出血？

可适当饮淡茶

茶叶中含有茶多酚、维生素C等，可以改善血液循环、扩张血管，增强血管壁的弹性和致密性，从而保持血压稳定，甚至可以间接的降低血压。但要注意，尽量不要喝浓茶。

合理运动

健康合理的运动能改善血液黏稠的情况，增加血管弹性，降低脑出血的发生几率。

调节饮食，管好嘴

摄入高盐、高糖、高脂肪的垃圾食品过多，加上缺少运动，血管里面的“垃圾”太多，很容易导致血管破裂，引发脑出血。在饮食方面要清淡饮食，同时保证摄入食物的营养均衡。 https://t.cn/RVJk9aF