#全民科学喂养# #孩子吃辅食有哪些讲究#

宝宝添加辅食需要注意什么，以下给宝宝添加辅食的误区，一半的妈妈都做错了，宝妈们避避坑：

1、娃牙都没长齐，辅食当然越细越好

6-12月，是宝宝吞咽和咀嚼的关键期，当宝宝开始出现用嘴巴上下咬的动作时，宝宝其实就是在暗示你“我可以开始吃硬一点点的东西啦”。

这时候妈妈可以根据宝宝的具体情况，调整宝宝辅食的性状，针对性地锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

如果辅食过于精细，宝宝的咀嚼得不到很好的训练，会不利于宝宝牙齿的萌出和萌出后的排列。

2、宝宝辅食最好以米粉、面条为主

辅食的本意是锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力，同时还能让宝宝摄入更全面的营养。

米粉、面条、稀饭最主要以碳水化合物为主，如果只摄入一种营养，会导致宝宝营养不均衡。

所以需要给宝宝尝试各种不同的食材，才能让宝宝营养更均衡。

3、宝宝最好不吃油

宝宝吃辅食，以接近食物原味为主，不推荐加盐、糖、味精这类的调味料。

但油类可以适当添加，除了奶、肉、坚果等食物以外，食用油是宝宝摄取脂肪的重要来源之一。

脂肪是构成人体细胞的重要成分，还能为宝宝提供生长发育需要的能量。

6 月龄以上的宝宝，可以适当地在辅食中加油。

1 岁前，推荐摄入油量为0～10g/每天；1～2 岁推荐摄入油为5～15g/每天。

正能量不足的姑娘们，不要和丧丧的人做朋友，负能量是会传染的，这个非常可怕。

阴气重的人，心思也重，我不止一次跟大家说，姑娘们找男朋友尽量要找内心阳光的，当你不开心的时候，他能暖到你，而不是不但在他那里得不到温暖，还时常被他拉到地狱里去。人的一生能有几年青春，不要让自己的青春沾染了狗血，以至于一辈子都洗不干净了。

女子为阴，男子为阳，阴阳交融才有幸福可言。男人过于阴柔，过于纠结，女人就会被迫变得阳刚，就得逼着自己雌雄同体，把该男人做的那部分也要做了，这样就会活的很累。现在很多姑娘都很阳刚，还有很多宝妈，都很强，很多女人，很多家庭，甚至都不需要男人了，什么都可以自己解决，要男人干什么。所以，很多不怎么男人的男人，也就讨不到老婆了。

伴侣之间，女孩子也要懂得示弱，该男人做的事情，还是要给他去做，不要太强势了。该柔情还是要柔情，你不柔情，怎能显得出他的阳刚。女孩子天性属阴，再怎么阳刚的女孩子，内心里都有一块柔软，希望姑娘们都能遇见，可以一生呵护你那处柔软的男人。如果男人不可靠，希望姑娘们可以选择一个能温暖你，照亮你，让你越活越自在的信仰，一生不离不弃[爱你]
#女性养生##随便说说#

哺乳期的宝妈们可以用玻尿酸吗？#孕期知识##孕期护理##孕期日记#
宝妈们在哺乳期可以选择使用含有玻尿酸的护肤品，比如玻尿酸保湿霜、玻尿酸精华液、玻尿酸面膜等，但产品的配方最好精简。

而对于含有玻尿酸的医疗美容项目，如注射和填充，则需要谨慎。尽管玻尿酸十分安全，但由于大多数医疗美容项目需要进行局部麻醉，而麻醉对于哺乳期妇女而言有一定风险。

例如利多卡因、布比卡因等麻醉成分是否能分泌至乳汁尚不清楚，建议哺乳期妈妈停止喂奶后，在选择合适的时间进行玻尿酸相关的医疗美容项目。