#厚德哲思# 我爸娶我妈的时候肯定不喜欢她，只是因为年龄太大了，彼此合适。（转）
至于我妈，我不知道她当时咋想的。但我妈对我爸是真心好。
我妈说，当时我爸说谎他39岁，她嫌年龄太大，结果被我外婆骂了：“你年龄也不小了。”再加上我爸的确不显老，精瘦，清俊，故不疑有他。我妈和我爸在接触过程中，已经发现我爸特别的自私自利。但在我妈犹豫过程中，外婆突然病重，我爸动用社会关系送外婆就医。在那个最无助的时刻，我妈觉得有个人在身边真好，比一个人好，况且这个世上没有完美的人，自己也大龄了。
结婚时，才晓得我爸隐瞒了将近10岁，但我妈认了。那个年代，就是搭伙过日子。
我从小就听我妈的埋怨，我爸也的确将自私发挥到了极致。
我妈说我爸有次带了的确良的料子过来，我妈内心欢喜，以为是送的，结果我爸看我妈没有出钱的意思，卷着料子走了。
我妈说我爸来外婆这边来，只带了够他一个人吃的一把面条。
我妈说我爸在乡村学校操场低头转了几圈，别人问他干嘛，他说花生米掉了。让我妈被当地农民背后笑了很久，堂堂一个城里的领导。
我妈说她当时妇科病大出血，赶到城里来看病，医生让住院，用自己的钱缴费都被我爸强行阻止，甚至问她是不是就是想过来疗养的。
我妈说……好多，好多。
我爸就很不自然地打断我妈的话，悻悻道：“在孩子面前说这些干嘛”，然后我妈就叹口气，说，唉，幸亏我自己有工资哦，不然咋个活得出来。
所以我妈从小就教我要独立，不要靠男人拿钱。当年我爸的工资是我妈的3倍，但除了给我买奶粉，其他钱都捏在自己手里花光。他爱吃爱玩爱穿，还要寄钱回家养我奶奶，当然不够。
这些事，我耳朵都听起茧，多年后仍然记得很清。
但我妈给我说这些的时候，已经是我爸变了一个人以后。
之前的他们，要么两地分居，要么就是一起后的天天争吵，甚至动过手。我年龄太小不太明白，为啥亲戚将我拉出门，让我站在台阶外等着，一直等到里面吵得天翻地覆，桌椅板凳砰砰作响，然后门开，我妈一把抱着我，不知道是不是哭了。有次他们又动手，我妈一个人在厨房落泪，我用小手拉拉她，她不理我，我走出来就狠狠瞪我爸，然后我爸一耳光给我扇过来，我妈又冲出来……
唉，这些糟心的日子，如果一直这样，生活的确没啥盼头。
但命运有时候真是个神奇的魔术师。
我爸在我二年级的时候大病一场，我妈不计前嫌，拼命的救他，照顾他，护理他。我觉得我妈的伟大之处在于无论怎样，我妈都想守护这个家。我爸在度过生死关头后，又度过了退居二线的失落时光。他用了将近两年的时间把郁结之气统统发泄到我和我妈身上。
然后，他突然通透了，想明白了，对人生有了新的认识。也许是因为人生六十古来稀，也许是因为现在的他终于发现这个家庭是不离不弃的，所以，本就聪慧的老爸重生了。
我和我妈的好日子都来了。
我爸承担了买菜做饭的家庭琐事，脾气也逐渐平和，我妈说话的嗓门开始逐渐变大，笑声越来越多，底气越来越足。那些过去的委屈当着我爸的面一遍一遍给我说，如果被我爸呵斥了，我妈就嗔怪道：“你那样伤我的心，还不让我诉苦”，我爸就拍拍屁股走了。
我妈的工作也越来越好，他俩调了个，我妈挣钱是我爸的3倍，我爸退休得早，退休工资才几百元。可不同的是，我妈挣钱多了后承担家里的绝大部分开支，只让我爸出一小部分，其他钱还是让他自己花销。
他俩一直是AA制，共同交钱进伙食费，然后各自存钱，买家电什么的都共同出钱。比如换电视，需要2000元，我妈就主动说，我出1500，你爸退休工资少，出500就行了。还有买房子装修等等，也是我妈主动出大头，只让我爸出一小部分，然后房子名字却写我爸的。我妈说，你爸是一家之主，不能因为他挣钱少就不让他是一家之主了。
这个思想深深地影响了我。
有次我妈单位发了一笔额外的钱，90年代吧，1000元。我妈带着我和我爸去商场，给我爸买衣服买鞋子，给我买衣服，结果我们都买了个心满意足，她却什么都没给自己买。但她很开心。
在我妈60岁的时候吧，我爸第一次给她买了个金戒指。我妈眼都红了，说这是你爸第一次送我东西。
两个老人仍然每天吵吵闹闹，不是酱油买错了就是买的肉不新鲜。有时候吵着吵着，我妈就笑了。
我爸88岁的时候，我妈因病走了。我爸对我说，你妈是个好女人，为我为这个家付出了很多很多。我以前对不起她。
我爸有时候指着自己的眼睛说，你妈走后，我的眼眶就没干过，想起她就难受。
我妈走后，就算我们陪在他身边，但我知道他想我妈，他真的孤独。
再也没有一个人，能那样处处为他着想了。
写下我爸和我妈的故事，是因为这才是婚姻的真实，这就是老一辈人的婚姻生活。他们不是始于爱情，却忠于生活，最后相濡以沫。
#厚德哲思# 年轻的人，觉得婚姻就是风花雪月，花前月下，却始于爱情，最后与生活渐行渐远。
哲学却认为，婚姻始于悲剧，不幸。所以才有七年之痒等痛苦。这个世上，很多厚德平凡的家庭，都是由悲剧转向喜剧。都是一片片鸡毛狗毛堆起来的温暖的窝。这位妈妈尤其难得。妻贤旺三代。受过的委屈成就了更好的幸福，家庭。同时她也将塑造女儿的灵魂，智慧。让女儿拥有更大的幸福能力。
至于我妈，我不知道她当时咋想的。但我妈对我爸是真心好。
我妈说，当时我爸说谎他39岁，她嫌年龄太大，结果被我外婆骂了：“你年龄也不小了。”再加上我爸的确不显老，精瘦，清俊，故不疑有他。我妈和我爸在接触过程中，已经发现我爸特别的自私自利。但在我妈犹豫过程中，外婆突然病重，我爸动用社会关系送外婆就医。在那个最无助的时刻，我妈觉得有个人在身边真好，比一个人好，况且这个世上没有完美的人，自己也大龄了。
结婚时，才晓得我爸隐瞒了将近10岁，但我妈认了。那个年代，就是搭伙过日子。
我从小就听我妈的埋怨，我爸也的确将自私发挥到了极致。
我妈说我爸有次带了的确良的料子过来，我妈内心欢喜，以为是送的，结果我爸看我妈没有出钱的意思，卷着料子走了。
我妈说我爸来外婆这边来，只带了够他一个人吃的一把面条。
我妈说我爸在乡村学校操场低头转了几圈，别人问他干嘛，他说花生米掉了。让我妈被当地农民背后笑了很久，堂堂一个城里的领导。
我妈说她当时妇科病大出血，赶到城里来看病，医生让住院，用自己的钱缴费都被我爸强行阻止，甚至问她是不是就是想过来疗养的。
我妈说……好多，好多。
我爸就很不自然地打断我妈的话，悻悻道：“在孩子面前说这些干嘛”，然后我妈就叹口气，说，唉，幸亏我自己有工资哦，不然咋个活得出来。
所以我妈从小就教我要独立，不要靠男人拿钱。当年我爸的工资是我妈的3倍，但除了给我买奶粉，其他钱都捏在自己手里花光。他爱吃爱玩爱穿，还要寄钱回家养我奶奶，当然不够。
这些事，我耳朵都听起茧，多年后仍然记得很清。
但我妈给我说这些的时候，已经是我爸变了一个人以后。
之前的他们，要么两地分居，要么就是一起后的天天争吵，甚至动过手。我年龄太小不太明白，为啥亲戚将我拉出门，让我站在台阶外等着，一直等到里面吵得天翻地覆，桌椅板凳砰砰作响，然后门开，我妈一把抱着我，不知道是不是哭了。有次他们又动手，我妈一个人在厨房落泪，我用小手拉拉她，她不理我，我走出来就狠狠瞪我爸，然后我爸一耳光给我扇过来，我妈又冲出来……
唉，这些糟心的日子，如果一直这样，生活的确没啥盼头。
但命运有时候真是个神奇的魔术师。
我爸在我二年级的时候大病一场，我妈不计前嫌，拼命的救他，照顾他，护理他。我觉得我妈的伟大之处在于无论怎样，我妈都想守护这个家。我爸在度过生死关头后，又度过了退居二线的失落时光。他用了将近两年的时间把郁结之气统统发泄到我和我妈身上。
然后，他突然通透了，想明白了，对人生有了新的认识。也许是因为人生六十古来稀，也许是因为现在的他终于发现这个家庭是不离不弃的，所以，本就聪慧的老爸重生了。
我和我妈的好日子都来了。
我爸承担了买菜做饭的家庭琐事，脾气也逐渐平和，我妈说话的嗓门开始逐渐变大，笑声越来越多，底气越来越足。那些过去的委屈当着我爸的面一遍一遍给我说，如果被我爸呵斥了，我妈就嗔怪道：“你那样伤我的心，还不让我诉苦”，我爸就拍拍屁股走了。
我妈的工作也越来越好，他俩调了个，我妈挣钱是我爸的3倍，我爸退休得早，退休工资才几百元。可不同的是，我妈挣钱多了后承担家里的绝大部分开支，只让我爸出一小部分，其他钱还是让他自己花销。
他俩一直是AA制，共同交钱进伙食费，然后各自存钱，买家电什么的都共同出钱。比如换电视，需要2000元，我妈就主动说，我出1500，你爸退休工资少，出500就行了。还有买房子装修等等，也是我妈主动出大头，只让我爸出一小部分，然后房子名字却写我爸的。我妈说，你爸是一家之主，不能因为他挣钱少就不让他是一家之主了。
这个思想深深地影响了我。
有次我妈单位发了一笔额外的钱，90年代吧，1000元。我妈带着我和我爸去商场，给我爸买衣服买鞋子，给我买衣服，结果我们都买了个心满意足，她却什么都没给自己买。但她很开心。
在我妈60岁的时候吧，我爸第一次给她买了个金戒指。我妈眼都红了，说这是你爸第一次送我东西。
两个老人仍然每天吵吵闹闹，不是酱油买错了就是买的肉不新鲜。有时候吵着吵着，我妈就笑了。
我爸88岁的时候，我妈因病走了。我爸对我说，你妈是个好女人，为我为这个家付出了很多很多。我以前对不起她。
我爸有时候指着自己的眼睛说，你妈走后，我的眼眶就没干过，想起她就难受。
我妈走后，就算我们陪在他身边，但我知道他想我妈，他真的孤独。
再也没有一个人，能那样处处为他着想了。
写下我爸和我妈的故事，是因为这才是婚姻的真实，这就是老一辈人的婚姻生活。他们不是始于爱情，却忠于生活，最后相濡以沫。
#厚德哲思# 年轻的人，觉得婚姻就是风花雪月，花前月下，却始于爱情，最后与生活渐行渐远。
哲学却认为，婚姻始于悲剧，不幸。所以才有七年之痒等痛苦。这个世上，很多厚德平凡的家庭，都是由悲剧转向喜剧。都是一片片鸡毛狗毛堆起来的温暖的窝。这位妈妈尤其难得。妻贤旺三代。受过的委屈成就了更好的幸福，家庭。同时她也将塑造女儿的灵魂，智慧。让女儿拥有更大的幸福能力。
靠春晚成名的大衣哥一直低调安分，从上个月来，却因家务事频频上热搜。
他的儿媳妇陈亚男和家里撕破了脸。
大约一年前，漂亮的陈亚男，和大衣哥其貌不扬的儿子朱单伟结婚。
紧接着陈亚男搞起直播当网红，有名气后就开始和朱单伟闹婚变。
陈亚男被网友质疑，是想蹭大衣哥的名气才结婚的，被骂女版陈世美。
网友还跑去直播间刷差评。
前几天，陈亚楠正式宣布和朱单伟离婚，并将退回从朱家收到的钱和礼物。
之后又大吐苦水，说自己这段日子过得非常难。
因为没处理好家里的小事遭到网友的造谣、污蔑、攻击。
曾被持刀绑架。
而自己在遭受这些的时候，大衣哥等人没有帮忙。
甚至还和攻击她的网友站在一起，令她非常寒心。
不久后，大衣哥的经纪人接受采访做了澄清。一是陈亚男和朱单伟不能算离婚。
他二人办婚礼的时候，朱单伟才18岁，根本没到法定结婚年龄。
只是因为看对眼了，农村也不忌讳这些，就让他们先办了酒席。现在距离婚宴过去也才一年，没领证就分开，只能算分手。
二是陈亚男退回朱家的彩礼钱是应该的，现在也并未退回，只是哄网友的说辞。
至于被跟踪根本不存在，目的是卖惨洗白自己。
最后，经纪人更是直接说：陈亚男嫁给朱小伟，就是要借大衣哥的名气搞直播。
经纪人说得这么斩钉截铁，确实是有一定依据的。
去年十月，陈亚男和朱单伟刚结婚就搞起了直播带货。
最初大衣哥对直播比较反对，但陈亚男执意要做。
结婚时陈亚男还说连小视频都不看，可转头就拉上大衣哥一家人帮她赚流量。
比如专门拍了给婆婆过生日的视频，但婆婆都没露过脸，自己倒是穿着不菲。
婚后才一个月，陈亚男的父母也做起了直播。
陈亚男现身直播间为父母助阵，宣传用的名头也是“大衣哥亲家”。
当时网友就认为，这一家人都在沾大衣哥的光。
目前，陈亚男积累了四百万粉丝。
据爆料，陈亚男已经签约某MCN机构，并以父母的名义注册了公司。
对商家的报价为专场坑位费3万，拼场坑位费1万。
至今为止直播多达上百场，总带货额早就过了千万。
事业日渐红火之际，陈亚男和朱单伟却传起了婚变。
两人视频的同框停止在去年8月，陈亚男拍摄的背景也变成了娘家。
陈亚男嫌弃朱单伟不上进，被爆料以各种理由拒绝朱单伟。
过往的夫妻恩爱被网友扒出有作假的嫌疑。
朱单伟想要牵手时，陈亚男肢体上明显是拒绝的。
陈亚男父母公开说朱单伟“烂泥扶不上墙”，支持女儿离婚，还打算向大衣哥要分手费。
大衣哥经纪人透露两人已经分开。
于是网友怒骂陈亚男“白眼狼”，“陈世美”。
陈亚男一开播，就有网友在直播间闹，搞得陈亚男多次中途下播，没法带货。
有次连直播间都被封了，停更八天。
一看风向不妙，陈亚男的说法转头就变了，坚持不承认离婚。
还发长文回应，可就是不说清楚是不是离婚了。
网友猜测铁定离了。
陈亚男又带着家人跑到大衣哥家里拍摄。
大衣哥没搭理她，她还能站在一旁全程微笑，心理素质也是够可以的。
之所以会有这样的反转，网友认为是陈亚男害怕舆论对自己不利。
“压力都来自于不能直播卖货了”。
和朱单伟结婚之前，陈亚男只是一个月薪四千的小护士。如今播一场就有30万佣金。
这对比太惨烈。
大衣哥经纪人依然很直接，说陈亚男还想蹭热度。
又称只有不要脸的人才会说还没离婚。
这次陈亚男承认离婚，确实做好了预热卖足了惨。
但依旧招架不住大衣哥通过经纪人提出的灵魂七问：“回家少，而且为何婚后半年就要卖房？”
“婚前怎么不做直播？”“你们夫妻的事为何要我做公公的澄清？”
同时也坐实了网友的质疑。
被扒出更多以前的料。
“宋大嘴”宋祖德也站大衣哥，建议监管部门封查陈亚男的账号。
面对舆论，陈亚男回应称：我只是看中他的家世，现实中哪个不是这样？
她可能忘记了自己当初说过的话：只图人品不图钱。
陈亚男最新的直播里，精神状态非常一般。
由于满屏都是骂声，播了不到三分钟就下线。
不管陈亚男得到了怎样的结果，惨还是大衣哥惨！
人家本来只是个热爱唱歌的农民，哪料到会有后来这些糟心事？
大衣哥从小就爱唱歌，连放羊、种庄稼、打工都在唱歌。
还被村民嘲讽不好好干活就会整天发神经。
结果大衣哥被贵人挖掘，上了《星光大道》。
又幸运地登上春晚，一夜成名。
多年坚持有了回报，再没人笑话大衣哥神经病。
可大衣哥也开始了麻烦不断的生活。
成了名人赚了钱，大衣哥打算回报乡亲，给村里修路。
换来的不是感激而是抱怨，吐槽他修得太少了，路也太窄了。
村民听说大衣哥发了财，纷纷跑去借钱。
借了又不还，有的借条欠债已长达7年。
村民说大衣哥的钱都花不完，还差这点？
应该给村里每人买上一辆小轿车、再给一万块！
大衣哥曾气愤地说一年借出去一百万。
后来大衣哥不肯借钱了，村民又辱骂大衣哥忘本膨胀。
除了这些，大衣哥家门口围了一堆人做直播，专门拍他一个。
大衣哥一举一动都有人跟着拍。
有次大衣哥被人强行踹开大门。
踹门者态度非常嚣张。
大衣哥满脸苦笑走出来。
又被一群人围着拍。
人们劝大衣哥搬走，可大衣哥年近70，不愿离开。
大衣哥成名了没飘，反倒村民全飘了。
大衣哥，惨！
名利是把双刃剑，希望大衣哥早点过上清净日子。
他的儿媳妇陈亚男和家里撕破了脸。
大约一年前，漂亮的陈亚男，和大衣哥其貌不扬的儿子朱单伟结婚。
紧接着陈亚男搞起直播当网红，有名气后就开始和朱单伟闹婚变。
陈亚男被网友质疑，是想蹭大衣哥的名气才结婚的，被骂女版陈世美。
网友还跑去直播间刷差评。
前几天，陈亚楠正式宣布和朱单伟离婚，并将退回从朱家收到的钱和礼物。
之后又大吐苦水，说自己这段日子过得非常难。
因为没处理好家里的小事遭到网友的造谣、污蔑、攻击。
曾被持刀绑架。
而自己在遭受这些的时候，大衣哥等人没有帮忙。
甚至还和攻击她的网友站在一起，令她非常寒心。
不久后，大衣哥的经纪人接受采访做了澄清。一是陈亚男和朱单伟不能算离婚。
他二人办婚礼的时候，朱单伟才18岁，根本没到法定结婚年龄。
只是因为看对眼了，农村也不忌讳这些，就让他们先办了酒席。现在距离婚宴过去也才一年，没领证就分开，只能算分手。
二是陈亚男退回朱家的彩礼钱是应该的，现在也并未退回，只是哄网友的说辞。
至于被跟踪根本不存在，目的是卖惨洗白自己。
最后，经纪人更是直接说：陈亚男嫁给朱小伟，就是要借大衣哥的名气搞直播。
经纪人说得这么斩钉截铁，确实是有一定依据的。
去年十月，陈亚男和朱单伟刚结婚就搞起了直播带货。
最初大衣哥对直播比较反对，但陈亚男执意要做。
结婚时陈亚男还说连小视频都不看，可转头就拉上大衣哥一家人帮她赚流量。
比如专门拍了给婆婆过生日的视频，但婆婆都没露过脸，自己倒是穿着不菲。
婚后才一个月，陈亚男的父母也做起了直播。
陈亚男现身直播间为父母助阵，宣传用的名头也是“大衣哥亲家”。
当时网友就认为，这一家人都在沾大衣哥的光。
目前，陈亚男积累了四百万粉丝。
据爆料，陈亚男已经签约某MCN机构，并以父母的名义注册了公司。
对商家的报价为专场坑位费3万，拼场坑位费1万。
至今为止直播多达上百场，总带货额早就过了千万。
事业日渐红火之际，陈亚男和朱单伟却传起了婚变。
两人视频的同框停止在去年8月，陈亚男拍摄的背景也变成了娘家。
陈亚男嫌弃朱单伟不上进，被爆料以各种理由拒绝朱单伟。
过往的夫妻恩爱被网友扒出有作假的嫌疑。
朱单伟想要牵手时，陈亚男肢体上明显是拒绝的。
陈亚男父母公开说朱单伟“烂泥扶不上墙”，支持女儿离婚，还打算向大衣哥要分手费。
大衣哥经纪人透露两人已经分开。
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陈亚男一开播，就有网友在直播间闹，搞得陈亚男多次中途下播，没法带货。
有次连直播间都被封了，停更八天。
一看风向不妙，陈亚男的说法转头就变了，坚持不承认离婚。
还发长文回应，可就是不说清楚是不是离婚了。
网友猜测铁定离了。
陈亚男又带着家人跑到大衣哥家里拍摄。
大衣哥没搭理她，她还能站在一旁全程微笑，心理素质也是够可以的。
之所以会有这样的反转，网友认为是陈亚男害怕舆论对自己不利。
“压力都来自于不能直播卖货了”。
和朱单伟结婚之前，陈亚男只是一个月薪四千的小护士。如今播一场就有30万佣金。
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大衣哥经纪人依然很直接，说陈亚男还想蹭热度。
又称只有不要脸的人才会说还没离婚。
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但依旧招架不住大衣哥通过经纪人提出的灵魂七问：“回家少，而且为何婚后半年就要卖房？”
“婚前怎么不做直播？”“你们夫妻的事为何要我做公公的澄清？”
同时也坐实了网友的质疑。
被扒出更多以前的料。
“宋大嘴”宋祖德也站大衣哥，建议监管部门封查陈亚男的账号。
面对舆论，陈亚男回应称：我只是看中他的家世，现实中哪个不是这样？
她可能忘记了自己当初说过的话：只图人品不图钱。
陈亚男最新的直播里，精神状态非常一般。
由于满屏都是骂声，播了不到三分钟就下线。
不管陈亚男得到了怎样的结果，惨还是大衣哥惨！
人家本来只是个热爱唱歌的农民，哪料到会有后来这些糟心事？
大衣哥从小就爱唱歌，连放羊、种庄稼、打工都在唱歌。
还被村民嘲讽不好好干活就会整天发神经。
结果大衣哥被贵人挖掘，上了《星光大道》。
又幸运地登上春晚，一夜成名。
多年坚持有了回报，再没人笑话大衣哥神经病。
可大衣哥也开始了麻烦不断的生活。
成了名人赚了钱，大衣哥打算回报乡亲，给村里修路。
换来的不是感激而是抱怨，吐槽他修得太少了，路也太窄了。
村民听说大衣哥发了财，纷纷跑去借钱。
借了又不还，有的借条欠债已长达7年。
村民说大衣哥的钱都花不完，还差这点？
应该给村里每人买上一辆小轿车、再给一万块！
大衣哥曾气愤地说一年借出去一百万。
后来大衣哥不肯借钱了，村民又辱骂大衣哥忘本膨胀。
除了这些，大衣哥家门口围了一堆人做直播，专门拍他一个。
大衣哥一举一动都有人跟着拍。
有次大衣哥被人强行踹开大门。
踹门者态度非常嚣张。
大衣哥满脸苦笑走出来。
又被一群人围着拍。
人们劝大衣哥搬走，可大衣哥年近70，不愿离开。
大衣哥成名了没飘，反倒村民全飘了。
大衣哥，惨！
名利是把双刃剑，希望大衣哥早点过上清净日子。
孩子发脾气，除了哄和骂，这样做最有效
晚上女儿要吹风扇睡觉，我不想吹，两个人因为需求不一致，我表达自己的需求时也带有一点情绪，直接硬邦邦地告诉她：“可是我不想吹！”结果，两人都被激发出情绪，她开始哭闹，我也开始有点生气……
觉察到自己有点生气，及时停下。深呼吸，静观当下，及时自我关怀：“哦，此刻我有点生气。哦，真是太不容易了。”
做完之后，我平静一些，但依然有情绪。
我诚实地告诉女儿：“对不起，我现在有点情绪，我需要先关怀下自己，你也先平静平静好吗？”
女儿说她不想平静。
我问她原因，女儿说她想吹风扇！
我：“你想吹风扇可以，这是你的需求，但是我不想吹，我的身体会觉得冷，所以我不想吹。如果你想吹，你可以和爸爸睡。”
女儿说她不同意，她只想和我睡。
女儿提议她和我睡，然后开着风扇，让我盖着被子！
我：“可是我盖着被子仍然会吹到，仍然觉得冷。你还是和爸爸睡或者自己睡，这样可以吗？”
女儿情绪又升起，激动地说：“不行！” 然后用脚“踢”了我一下。
我又开始升起一点情绪：“请你尊重我！”
女儿抬头望着我，很委屈很受伤的样子，眼泪花蹦了出来，声音软软地说：“你不爱我了……”
望着女儿的样子，我突然意识到自己一直在还没处理好情绪的时候，一直在试图解决问题。
于是，我又开始一边觉察自己的情绪，一边调整、一边反思。
开始去探索我和女儿情绪背后的需求究竟是什么？
我看着她的眼睛：“宝贝，对不起，刚刚妈妈有一点不舒服，妈妈很爱你，我们等会儿再来说吹风扇的事情好不好？妈妈特别想知道你为什么这么生气呢？”
女儿点头，说：“为什么我就那么了解你，你就不了解我呢？”
我：“哦，你的意思是说，为什么你都可以无条件地满足我的需求，而你有需求的时候我却总是拒绝你？”
女儿点头。
那一刻，我看到了女儿情绪背后的根源。
对女儿说“哦，来，抱抱，我可以抱抱你吗？”
女儿点头，我把她搂在怀里。
我：“其实你之所以刚刚这么生气，是因为被妈妈硬邦邦地否决了是吗？你感到特别受伤，所以你很生气？”
女儿点头，眼泪花儿止不住往下流。
我：“对于你来说，妈妈不同意你开风扇=妈妈不爱你。同意=妈妈爱你，是吗？”
女儿又点头。
我：“哦，我的宝贝，非常非常抱歉，由于妈妈好多次粗暴地拒绝你，让你感到非常非常受伤，真是对不起！妈妈非常非常爱你，不让你开风扇，并不是妈妈不爱你。”
因为被看见了，女儿情绪慢慢平静下来。
我用自我关怀关怀的放松触摸安抚女儿…
我：“宝贝，0分是一点都不生气，10分是非常生气。你刚刚特别生气的时候是多少分？”
女儿脱口而出：“16分。”
我继续问她：“现在呢？”
女儿说：“只有1分。”
我：“哦，是什么原因让你逐渐平静下来的呢？”
女儿：“因为我了解了自己！”
看到女儿情绪平绪，我开始解决事情：
我问她现在还要吹风扇吗？
女儿说“我先吹一会儿，然后你不想吹了，你问我下，然后再关。”
孩子真是太智慧啦！
总结
1.保持觉察很重要，自己在整个过程中，一直保持觉察，并不断把控情绪和调整模式，特别特别棒。为自己点赞。
2.妈妈情绪稳定后，孩子的部分自然会下线，妈妈的状态决定孩子的情绪走向。
3.有情绪的时候先处理情绪，再处理事件。
4.所有的情绪背后都是不被看见、不被尊重、不被理解、不被支持、不被爱、不被认可的需求没得到满足。
5.当他人的需求有建立在自己不愿意的部分上时，充满爱和尊重，温柔、清晰而坚定地只表达自己的感受，不评判、不指责、不否认对方非常重要。
6.整个情绪事件的转折点在于：我觉察到自己生气背后的需求后及时调整了模式。以前的模式是直接带着情绪拒绝，这一次是不带情绪地只表达自己的感受，没有评判、没有指责，也充分尊重和理解女儿的需求。这样一种调整，这样一种表达，让女儿即看到了我的边界，也感受到了自己需求的被认可和被尊重，所以情绪没有被再激发而是开始逐渐平静。
7.每一个不舒服背后都是我们需要成长的功课，每一个激发我们的人或事，都是我们免费的陪练，都值得感恩。
晚上女儿要吹风扇睡觉，我不想吹，两个人因为需求不一致，我表达自己的需求时也带有一点情绪，直接硬邦邦地告诉她：“可是我不想吹！”结果，两人都被激发出情绪，她开始哭闹，我也开始有点生气……
觉察到自己有点生气，及时停下。深呼吸，静观当下，及时自我关怀：“哦，此刻我有点生气。哦，真是太不容易了。”
做完之后，我平静一些，但依然有情绪。
我诚实地告诉女儿：“对不起，我现在有点情绪，我需要先关怀下自己，你也先平静平静好吗？”
女儿说她不想平静。
我问她原因，女儿说她想吹风扇！
我：“你想吹风扇可以，这是你的需求，但是我不想吹，我的身体会觉得冷，所以我不想吹。如果你想吹，你可以和爸爸睡。”
女儿说她不同意，她只想和我睡。
女儿提议她和我睡，然后开着风扇，让我盖着被子！
我：“可是我盖着被子仍然会吹到，仍然觉得冷。你还是和爸爸睡或者自己睡，这样可以吗？”
女儿情绪又升起，激动地说：“不行！” 然后用脚“踢”了我一下。
我又开始升起一点情绪：“请你尊重我！”
女儿抬头望着我，很委屈很受伤的样子，眼泪花蹦了出来，声音软软地说：“你不爱我了……”
望着女儿的样子，我突然意识到自己一直在还没处理好情绪的时候，一直在试图解决问题。
于是，我又开始一边觉察自己的情绪，一边调整、一边反思。
开始去探索我和女儿情绪背后的需求究竟是什么？
我看着她的眼睛：“宝贝，对不起，刚刚妈妈有一点不舒服，妈妈很爱你，我们等会儿再来说吹风扇的事情好不好？妈妈特别想知道你为什么这么生气呢？”
女儿点头，说：“为什么我就那么了解你，你就不了解我呢？”
我：“哦，你的意思是说，为什么你都可以无条件地满足我的需求，而你有需求的时候我却总是拒绝你？”
女儿点头。
那一刻，我看到了女儿情绪背后的根源。
对女儿说“哦，来，抱抱，我可以抱抱你吗？”
女儿点头，我把她搂在怀里。
我：“其实你之所以刚刚这么生气，是因为被妈妈硬邦邦地否决了是吗？你感到特别受伤，所以你很生气？”
女儿点头，眼泪花儿止不住往下流。
我：“对于你来说，妈妈不同意你开风扇=妈妈不爱你。同意=妈妈爱你，是吗？”
女儿又点头。
我：“哦，我的宝贝，非常非常抱歉，由于妈妈好多次粗暴地拒绝你，让你感到非常非常受伤，真是对不起！妈妈非常非常爱你，不让你开风扇，并不是妈妈不爱你。”
因为被看见了，女儿情绪慢慢平静下来。
我用自我关怀关怀的放松触摸安抚女儿…
我：“宝贝，0分是一点都不生气，10分是非常生气。你刚刚特别生气的时候是多少分？”
女儿脱口而出：“16分。”
我继续问她：“现在呢？”
女儿说：“只有1分。”
我：“哦，是什么原因让你逐渐平静下来的呢？”
女儿：“因为我了解了自己！”
看到女儿情绪平绪，我开始解决事情：
我问她现在还要吹风扇吗？
女儿说“我先吹一会儿，然后你不想吹了，你问我下，然后再关。”
孩子真是太智慧啦！
总结
1.保持觉察很重要，自己在整个过程中，一直保持觉察，并不断把控情绪和调整模式，特别特别棒。为自己点赞。
2.妈妈情绪稳定后，孩子的部分自然会下线，妈妈的状态决定孩子的情绪走向。
3.有情绪的时候先处理情绪，再处理事件。
4.所有的情绪背后都是不被看见、不被尊重、不被理解、不被支持、不被爱、不被认可的需求没得到满足。
5.当他人的需求有建立在自己不愿意的部分上时，充满爱和尊重，温柔、清晰而坚定地只表达自己的感受，不评判、不指责、不否认对方非常重要。
6.整个情绪事件的转折点在于：我觉察到自己生气背后的需求后及时调整了模式。以前的模式是直接带着情绪拒绝，这一次是不带情绪地只表达自己的感受，没有评判、没有指责，也充分尊重和理解女儿的需求。这样一种调整，这样一种表达，让女儿即看到了我的边界，也感受到了自己需求的被认可和被尊重，所以情绪没有被再激发而是开始逐渐平静。
7.每一个不舒服背后都是我们需要成长的功课，每一个激发我们的人或事，都是我们免费的陪练，都值得感恩。
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