Day19

105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重102.5斤

早餐：一杯黑咖啡
午餐：婚宴酒席
加餐：️
晚餐：️

喝水：1300ml

‍♀️运动：️

每天为了一两二两的肉肉，和自己暗自较劲，哈哈哈哈哈哈，想想觉得很有意思[哈哈]减肥期间真的得休息好，要不然新陈代谢慢，阻碍脂肪燃烧可是每晚要照顾元宝，也是会影响睡眠的，即使我会随时补觉[委屈]

保持强烈的饥饿感，早起才会掉秤，如果没有浅尝几口就停下的本事，就别开那个头，要不然就容易陷入吃吃减减停停的状态，浪费自己的时间和精力[许愿星]

稳住自己，稳住心态，稳住状态

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当世上所有人都把欲望当理想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧，那只能说这个社会的底线已被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，激情是幼稚。当那些兜售社会经验的流氓朝我的梦想投来轻蔑一笑时，我会毫不犹豫的还你一句，傻*！

我记得9月的时候还没封校的时候我和朋友出去玩儿 回来小阿问我“我可以问你是和谁出去玩了嘛” 我“当然可以！”然后就告诉她是和去年在嘉图做志愿者认识的别的学院的同学 然后她说“那那个姐姐性格一定很好！”我“为什么这么说”“因为你很好相处啊 那和你玩的好的人一定也很好相处！”
[泪]
之前因为一些很drama 的事情被贴上“你在这个圈子评价很差、口碑很差”的标签 甚至会一丝丝怀疑自己的社交能力 碰到她们以后真的觉得碰到了小太阳☀️
或许人都是相互救赎的吧。