【死磕运动一百天21/100】
【饮食】拿铁 ‖ 炒鸡蛋 ‖ 小笼包 ‖ 凉拌菜
三袋小饼干
桃子 ‖ 如实酸奶
卤蛋 ‖ 螺蛳粉 ‖ 牛奶
【运动】 爬楼30层×6
下肢拉伸
泡沫轴放松
[熊猫] 2/7 第七天再称体重叭。
[熊猫]吃了螺蛳粉,不掉秤了hhh,明天得继续节食,不然不掉称呀。比起吃粉吃撑的感觉,还是饿着比较舒服。
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三袋小饼干
桃子 ‖ 如实酸奶
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下肢拉伸
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[熊猫] 2/7 第七天再称体重叭。
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赏读《诗经》
6月17日
《小雅•巷伯》2/7
哆兮侈兮,成是南箕。
彼谮人者,谁适与谋。
译文
臭嘴一张何其大,
如同箕星南天挂。
那个造谣害人者,
是谁给你作谋划?
注释
哆(chǐ):张口。侈(chǐ):大。
南箕(jī):星宿名,共四星,联接成梯形,如簸箕状。
适:往。谋:谋划,计议。
——克敏 https://t.cn/z82mXvo
6月17日
《小雅•巷伯》2/7
哆兮侈兮,成是南箕。
彼谮人者,谁适与谋。
译文
臭嘴一张何其大,
如同箕星南天挂。
那个造谣害人者,
是谁给你作谋划?
注释
哆(chǐ):张口。侈(chǐ):大。
南箕(jī):星宿名,共四星,联接成梯形,如簸箕状。
适:往。谋:谋划,计议。
——克敏 https://t.cn/z82mXvo
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